Benvenuti, mi chiamo Paola Coppola ed esercito l’attività di Biologo Nutrizionista sia a Roma (nei quartieri Parioli e Prati) che ad Atina (FR). Mi sono laureata in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana (Laurea Specialistica), con indirizzo Clinico al Campus Biomedico di Roma, dove ho anche praticato il tirocinio. Amo il mio lavoro ed amo studiare.
Per questo frequento regolarmente corsi di aggiornamento e seminari scientifici, per ampliare le mie conoscenze ed essere sempre aggiornata su nuovi approcci nutrizionali e per offrire il massimo ad ognuno dei miei pazienti. Svolgo il mio lavoro con grande passione.
Mi dedico totalmente ai miei pazienti e faccio il possibile perché ognuno di loro si senta capito, accolto ed accompagnato nel percorso nutrizionale che faremo insieme. Sono socia del Centro Oikia (Onlus) di Roma, attraverso il quale collaboro in equipe con psicologi e psicoterapeuti, per creare sinergie multidisciplinari. Per lo stesso motivo collaboro con vari personal trainer, per offrire ai miei pazienti i migliori risultati, abbinando alla giusta alimentazione il corretto esercizio fisico. Mi occupo principalmente di
-Piani alimentari per dimagrimento
-Diete chetogeniche sia a scopo dimagrante che terapeutico (emicrania, ovaio micropolicistico, endometriosi, lipedema)
-Piani alimentari per sportivi
-Piani alimentari per condizioni patologiche accertate
-Piani alimentari per intolleranze ed allergie
-Piani alimentari per gravidanza ed allattamento
-Diete Low Fodmaps (per sindrome da colon irritabile)
-Piani alimentari per infanzia ed adolescenza
Come si svolge la prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale dura circa un’ora.
Consiste in una prima fase dedicata ad analizzare il tuo stato nutrizionale, mediante misurazione del peso, misure antropometriche (altezza e circonferenze), Bioimpedenziometria (misurazione composizione corporea con strumento Akern 101) ed eventuale Adipometria (stratigrafia della massa magra e muscolare, con strumento Hosand).
Per le consulenze a distanza, ti invio invece un modulo, dove ti spiego come prendere tutte le circonferenze da casa. La seconda fase è dedicata all’indagine alimentare e comportamentale attraverso un colloquio conoscitivo, ed alla realizzazione di un piano nutrizionale personalizzato, che rispetti i tuoi gusti ed abitudini, e che sia finalizzato al raggiungimento dell’obiettivo richiesto. Come si svolgono le visite successive di controllo Le visite di controllo successive, verranno effettuate ad una di stanza di 2, 3 oppure 4 settimane (a seconda delle necessità individuali), verranno nuovamente rilevati peso, misure antropometriche, e Bioimpedenziometria, per valutare gli effetti del piano nutrizionale sulla composizione corporea. Per le consulenze a distanza invece segnerai i dati rilevati da casa sul modulo che ti invio. Quando necessario, verranno effettuate modifiche al piano nutrizionale, per adeguare meglio il piano ai tuoi bisogni ed obiettivi.
