Esperienze
Benvenuti, mi chiamo Paola Coppola ed esercito l’attività di Biologo Nutrizionista sia a Roma (nei quartieri Parioli e Prati) che ad Atina (FR). Mi sono laureata in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana (Laurea Specialistica), con indirizzo Clinico al Campus Biomedico di Roma, dove ho anche praticato il tirocinio. Amo il mio lavoro ed amo studiare.
Per questo frequento regolarmente corsi di aggiornamento e seminari scientifici, per ampliare le mie conoscenze ed essere sempre aggiornata su nuovi approcci nutrizionali e per offrire il massimo ad ognuno dei miei pazienti. Svolgo il mio lavoro con grande passione.
Mi dedico totalmente ai miei pazienti e faccio il possibile perché ognuno di loro si senta capito, accolto ed accompagnato nel percorso nutrizionale che faremo insieme. Sono socia del Centro Oikia (Onlus) di Roma, attraverso il quale collaboro in equipe con psicologi e psicoterapeuti, per creare sinergie multidisciplinari. Per lo stesso motivo collaboro con vari personal trainer, per offrire ai miei pazienti i migliori risultati, abbinando alla giusta alimentazione il corretto esercizio fisico. Mi occupo principalmente di
-Piani alimentari per dimagrimento
-Diete chetogeniche sia a scopo dimagrante che terapeutico (emicrania, ovaio micropolicistico, endometriosi, lipedema)
-Piani alimentari per sportivi
-Piani alimentari per condizioni patologiche accertate
-Piani alimentari per intolleranze ed allergie
-Piani alimentari per gravidanza ed allattamento
-Diete Low Fodmaps (per sindrome da colon irritabile)
-Piani alimentari per infanzia ed adolescenza
Come si svolge la prima visita nutrizionale
La prima visita nutrizionale dura circa un’ora.
Consiste in una prima fase dedicata ad analizzare il tuo stato nutrizionale, mediante misurazione del peso, misure antropometriche (altezza e circonferenze), Bioimpedenziometria (misurazione composizione corporea con strumento Akern 101) ed eventuale Adipometria (stratigrafia della massa magra e muscolare, con strumento Hosand).
Per le consulenze a distanza, ti invio invece un modulo, dove ti spiego come prendere tutte le circonferenze da casa. La seconda fase è dedicata all’indagine alimentare e comportamentale attraverso un colloquio conoscitivo, ed alla realizzazione di un piano nutrizionale personalizzato, che rispetti i tuoi gusti ed abitudini, e che sia finalizzato al raggiungimento dell’obiettivo richiesto. Come si svolgono le visite successive di controllo Le visite di controllo successive, verranno effettuate ad una di stanza di 2, 3 oppure 4 settimane (a seconda delle necessità individuali), verranno nuovamente rilevati peso, misure antropometriche, e Bioimpedenziometria, per valutare gli effetti del piano nutrizionale sulla composizione corporea. Per le consulenze a distanza invece segnerai i dati rilevati da casa sul modulo che ti invio. Quando necessario, verranno effettuate modifiche al piano nutrizionale, per adeguare meglio il piano ai tuoi bisogni ed obiettivi.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
- Medicina funzionale
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
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Esperienze
Paola Coppola
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale Campus Biomedico (Roma)
Formazione
- Università Campus Biomedico di Roma
- Università la Sapienza di Roma
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Diabete di tipo 1
- Celiachia
- Mal di testa (cefalea)
- Sovrappeso
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Emicrania
- Anoressia
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ritenzione idrica
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Artrite
- Lipedema
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PCOS
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
100 € -
-
Analisi della composizione corporea
40 € -
-
Prima visita nutrizionistica
120 € -
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Visita nutrizionistica di controllo
30 € - 60 € -
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Dieta chetogenica
-
-
-
-
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Indirizzi (4)
Via dei Sanniti 442, Atina 03042
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Studio Atina
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Via Rubicone 15, Roma 00198
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Viale Giuseppe Mazzini 119, Roma 00195
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Recensioni
543 recensioni
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R
Raffaella
Molto gentile e disponibile e preparata
Gentilissima e sempre pronta a rispondere alle domande• Consulenza online • consulenza online •
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C
Claudia
Ho conosciuto la Dott.ssa Coppola tre anni fa, dopo due gravidanze, in un momento in cui sentivo il bisogno di ritrovare il mio equilibrio e perdere i chili accumulati. Grazie al suo grande professionalismo e alla sua gentilezza, sono riuscita a dimagrire con serenità, senza stress e con un percorso adatto alle mie esigenze.
Mi ha sempre fatta sentire ascoltata e compresa, sostenendomi passo dopo passo con competenza e attenzione. È una professionista preparata, disponibile e molto umana.
Proprio per l’esperienza positiva che ho avuto, sono tornata da lei anche questa settimana perché desideravo essere nuovamente seguita nel mio percorso. La consiglio sinceramente a chi cerca un supporto serio ma allo stesso tempo empatico e rassicurante.• Prati Medical Center • dieta mediterranea •
-
D
D. F.
Un'ottima professionista, attenta, puntuale, esaustiva. Consigliata!
• Prati Medical Center • prima visita nutrizionistica •
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M
M.T.
Preparata, professionale e molto empatica. Strumenti all'avanguardia. Ambiente accogliente
• Studio Atina • dieta mediterranea •
-
G
GF
Gentilezza, professionalità, empatia.
Mi sono trovata davvero molto bene.
• Studio Atina • prima visita nutrizionistica •
-
L
L.A
Grande professionalita' competenza e attenzione al paziente .
• Prati Medical Center • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Paola Coppola
Grazie di cuore
-
L
Laura F
Dottoressa molto preparata
Sincera e concreta
Mette il paziente a proprio agio
Simpatica e affidabile
Consiglio vivamente• Prati Medical Center • dieta mediterranea •
Dott.ssa Paola Coppola
Grazie di cuore Laura
-
E
Elena
La Dott.ssa è stata molto disponibile e discreta. Mi ha messa a mio agio e mi ha spiegato tutto con chiarezza. E' stata positiva e, in generale, la visita è stata piacevole.
• Prati Medical Center • dieta dimagrante •
Dott.ssa Paola Coppola
Grazie Elena
-
M
M.P.
Ottima ottima visita, spiegazioni dettagliate, cura della paziente, pazienza e professionalità. La consiglio vivamente.
• Prati Medical Center • dieta chetogenica •
Dott.ssa Paola Coppola
Grazie di cuore per la recensione
-
C
Cristiana
Ancora una volta la dottoressa si rivela un professionista, empatica e sensibile .
• Studio Parioli • dieta dimagrante •
Dott.ssa Paola Coppola
Grazie Cristiana
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Il cous cous costituito interamente da farine di legumi (quindi senza traccia di cereali) deve essere considerato allo stesso modo di un piatto di legumi? Cioè mangiare il cous cous di ceci e lenticchie equivale a mangiare un piatto di "veri" ceci e lenticchie? Quindi volendo creare un piatto unico bilanciato abbinando legumi e cereali sarebbe corretto abbinare un piatto di cous cous di legumi a un piatto di pasta/riso/pane, per esempio?
Si è corretto. Se è farina 100% di legumi, potrebbe abbinare ad es. un contorno di verdure con del pane ad esempio.
Buongiorno,
questa mattina ho aperto e tagliato a pezzi un avocado fresco, che poi ho messo dentro un contenitore di vetro di quelli che hanno la funzione sottovuoto, solo che prima di mangiarlo è stato a temperatura ambiente per qualche ora (3 o 4 ore). Rischio intossicazione da botulismo?
Prima di chiudere il contenitore avevo messo una piccola quantità di limone sull'avocado.
Grazie
Buonasera, può stare tranquillo. Il botulismo si sviluppa in settimane. Può mangiarlo tranquillamente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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