Dott.ssa
Nicole Affinito
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Aversa 2 indirizzi
Esperienze
Mi sono laureata in Scienze Biologiche con una specializzazione in Biologia della Nutrizione cum laude, sempre con grande impegno e passione, raggiungendo i miei obiettivi accademici con dedizione.
Durante il percorso universitario, ho avuto la possibilità di conciliare studio, lavoro e impegni extra, come la rappresentanza del Dipartimento di Biologia, riuscendo comunque a concludere il mio percorso nei tempi previsti.
Il mio forte interesse per la comunicazione scientifica mi ha spinto a scrivere articoli su piattaforme come Biopills e Nutrimi.
Inoltre, continuo a seguire corsi di aggiornamento e perfezionamento per restare costantemente al passo con le ultime novità nel campo della nutrizione. Questo impegno mi ha permesso di acquisire una specializzazione in Nutrizione Estetica, Clinica, Sportiva e nei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
In parallelo, svolgo anche l’attività di docente, che mi arricchisce dal punto di vista umano e professionale. Frequento corsi in pedagogia e psicologia per comprendere ancora meglio le esigenze delle persone con cui lavoro e offrire loro un supporto sempre più completo.
In qualità di nutrizionista, faccio anche parte del team di Fodmap4All, un'app dedicata a chi soffre di Sindrome dell'Intestino Irritabile (IBS). Grazie a questa piattaforma, posso aiutare chi vive con IBS a gestire i sintomi attraverso un'alimentazione personalizzata basata sulla dieta a basso contenuto di FODMAP. L’obiettivo è offrire supporto pratico e scientifico, aiutando le persone a migliorare la loro qualità della vita in modo semplice e accessibile.
Credo che la chiave per un rapporto nutrizionale efficace sia l’empatia, l’ascolto attento e la fiducia reciproca. Mi piace personalizzare ogni percorso in base alle singole esigenze, perché ogni persona è unica e merita un approccio su misura.
Se desideri intraprendere un percorso di consulenza nutrizionale, sarò felice di affiancarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Ci vediamo ad Aversa sud, presso l'Home Medical, a Roma presso il Policlinico Luigi Di Liegro, o, se preferisci, possiamo incontrarci online per una consulenza a distanza.
Non vedo l'ora di conoscerti!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Bulimia
- Flatulenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diabete
- Intolleranze alimentari
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Nicole Affinito
nutrizionista
Tirocini
- Barbaraevg (Natural Diet) presso Riviera di Chiaia
- Università della Federico II di Napoli
Formazione
- Triennale in scienze Biologiche presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Magistrale in Biologia della Nutrizione presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Corso comunicare la scienza online presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Corso di perfezionamento in Igiene, Nutrizione e Benessere presso l'Università degli Studi di Napoli Federico II
- Abilitata all'esercizio della professione di Biologo presso l'Università di Bari
- Master - Processi di apprendimento nelle materie scientifiche presso Ecampus
- Nutrizionista su Fodmap4All
Certificati
Patologie trattate
- Bulimia
- Flatulenza
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Diabete
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diabete di tipo 2
- Sovrappeso
- Diabete di tipo 1
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Ritenzione idrica
- Gastrite
- Stipsi
- Osteoporosi
- Celiachia
- Alitosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi alimentari
- Diabete mellito
- Ipotiroidismo
- Costipazione
- Ipertensione
- Obesità
- Allergie Alimentari
- Anoressia
- Colite
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia
- Malattie dismetaboliche
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Malattie gastrointestinali
- Acne
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia
- Lipedema
- Fibromialgia
- Malattie metaboliche
- Malassorbimento
- Inappetenza
- Acidosi
- Endometriosi
- Allattamento e svezzamento
- Malattie cardiovascolari
- Esofagite da reflusso
- Ipoglicemia
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Insufficienza renale
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- EFFETTI DEL CADMIO SUL CONTENUTO DI GLICANI NELLA MUCOSA INTESTINALE DI DANIO RERIO
- Varie pubblicazione su Biopills e Nutrimi
Premi e riconoscimenti
- https://www.iris.unina.it/handle/11588/881649
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
Prestazione gratuita -
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Dieta per intolleranze alimentari
60 € -
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Prima Visita
60 € -
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Pacchetto prestazioni
80 € -
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Insulino resistenza e dieta
60 € -
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Recensioni
134 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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M
M. L.
La dottoressa Affinito è preparata e gentile. Mi sono sentita seguita con attenzione e ho ottenuto ottimi risultati. La consiglio vivamente!
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • educazione alimentare •
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R
Roberta
Essendo una prima visita, mi ha colpito molto l'empatia e la capacità di ascolto...
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
-
G
G.F.
Ho fatto una visita con la Dott.ssa Affinito e ne sono rimasta estremamente soddisfatta. È una professionista molto preparata, empatica e attenta. Ha ascoltato le mie esigenze senza giudicare e ha strutturato un piano personalizzato molto sostenibile e per nulla drastico. Mi ha spiegato tutto con grande chiarezza, trasmettendomi molta motivazione. Consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare il proprio rapporto con il cibo o raggiungere un obiettivo di salute
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
-
P
Pellegrino giovanni
Bravissima dottoressa e gentile con i suoi pazienti
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
-
A
Angelina Improta
Dottoressa, molto scrupolosa, gentile e empatica, molto dettagliata nelle spiegazioni
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
-
R
Ruben
La Dott.ssa Affinito è una professionista eccezionale. Fin dalla prima visita mi ha messo a mio agio, ascoltando con attenzione le mie esigenze e le mie difficoltà. Non mi ha semplicemente dato una 'dieta', ma mi ha insegnato a mangiare bene e in modo equilibrato senza farmi sentire perennemente in privazione. È sempre disponibile e molto empatica. Consigliatissima!"
• Policlinico Luigi di Liegro • Altro •
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V
Vincenza
Grazie alla Dott.ssa Nicole ho migliorato il mio stato nutrizionale. Attenta e premurosa verso le esigenze del paziente. Ogni sua visita è una vera coccola
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • dieta per celiaci •
-
M
Maria Grimaldi
Complimenti per la professionalità e soprattutto per la sensibilità verso i pazienti
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • prima visita nutrizionale •
-
V
Valentina
Professionalità e competenza accompagnate dalla dolcezza della Dottoressa,sto avendo risultati mai visti prima
• Home Medical - Centro medico polispecialistico • Visita di controllo •
-
C
Claudia Fanasca
Professionalità, serietà e disponibilità a capire le esigenze di una adolescente.
• Policlinico Luigi di Liegro • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, ho 50 anni e sono nella fase della perimenopausa, con sbalzi di ciclo mestruale, accumulo
Buonasera, ho 50 anni e sono nella fase della perimenopausa, con sbalzi di ciclo mestruale, accumulo di ritenzione e cellulite nonostante mi alleni in palestra 5 volte a settimana.... Peso 58,5 ... Unico problema carenza di ferro che sto curando con integratori..... Sono attenta all'alimentazione anche se ogni tanto eccedo con i dolci.... Cosa posso fare?
Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera,
i disturbi che descrive sono piuttosto comuni nel periodo della perimenopausa e non indicano che stia adottando comportamenti scorretti. In questa fase della vita, le variazioni ormonali – in particolare degli estrogeni – possono provocare irregolarità del ciclo mestruale, maggiore ritenzione dei liquidi e un aumento della cellulite, anche in donne che si allenano con costanza e mantengono un peso stabile.
Per quanto riguarda l’attività fisica, la frequenza degli allenamenti è importante, ma lo è ancora di più la loro impostazione. In perimenopausa è consigliabile dare priorità al lavoro di tonificazione e forza, utile per preservare la massa muscolare e sostenere il metabolismo, evitando un eccesso di attività aerobica che potrebbe aumentare lo stress fisico e favorire la ritenzione. Altrettanto fondamentale è garantire al corpo adeguati tempi di recupero.
Sul piano alimentare, una dieta varia ed equilibrata resta un pilastro. È utile assicurare una buona presenza di proteine in ogni pasto e scegliere carboidrati di qualità. Concedersi qualche dolce occasionalmente non rappresenta un problema, purché rimanga un’abitudine sporadica e consapevole. Anche una corretta idratazione e la limitazione del sale, soprattutto quello nascosto nei cibi industriali, possono contribuire a migliorare la ritenzione.
La carenza di ferro, che sta già trattando con integrazione, può incidere sui livelli di energia e sulla capacità di recupero dopo l’allenamento. È quindi importante proseguire secondo le indicazioni ricevute, prestando attenzione ad associare l’integrazione a un’alimentazione adeguata e a evitare bevande come tè e caffè subito dopo i pasti.
Infine, in questa fase della vita il benessere generale dipende molto anche dalla qualità del sonno e dalla gestione dello stress. Riposo insufficiente e tensione costante possono influenzare negativamente l’equilibrio ormonale e rendere più difficile contrastare ritenzione e gonfiore.
In conclusione, più che aumentare gli sforzi, può essere utile rivedere e ottimizzare alcune abitudini: un allenamento mirato, un’alimentazione bilanciata e una maggiore attenzione al recupero e allo stile di vita possono portare benefici concreti nel tempo.
Spero di averla aiutata.
Un caro saluto.
Buongiorno, cortesemente chiedo una informazione relativa alla colazione del mattino. Nello specifi
Buongiorno,
cortesemente chiedo una informazione relativa alla colazione del mattino. Nello specifico ,gradirei avere dei consigli su cosa mangiare , considerando che ho 56 anni , non ho patologie particolari , ma sono sensibile a episodi di intestino irritabile , soprattutto riconducibili a stress . Nel mio caso la colazione e' indispensabile , in quanto non riesco ad iniziare bene la giornata se non mangio al mattino . Purtroppo , non riesco a trovare un equilibrio tra sostanze nutritive indispensabili ad affrontare una mattina lavorativa , prevalentemente in ufficio , in quanto fino ad ora , le colazioni che faccio , mi portano ad avere una sensazione di fame gia' dopo un paio di ore ,per cui , penso di non riuscire a dosare carboidrati ed altri elementi nutritivi nelle giuste quantita' . Ringrazio anticipatamente della risposta . Buon lavoro.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
capisco bene la sua esigenza: una colazione completa è fondamentale, soprattutto con un intestino sensibile e una mattinata lavorativa intensa.
Se dopo poco tempo avverte di nuovo fame, probabilmente i nutrienti non sono ben bilanciati (troppi zuccheri semplici o poche proteine/grassi buoni). Ogni persona, però, ha una tolleranza diversa, soprattutto in presenza di colon irritabile.
Proprio per questo motivo, le consiglio di affidarsi a uno specialista, che possa aiutarla a trovare un’alimentazione su misura, digeribile, saziante e adatta al suo stile di vita.
Resto a disposizione se ha piacere di iniziare un percorso.
Un caro saluto!
—
Dott.ssa Nicole Affinito – Scarola Riccia
Aversa Sud (Home Medical) | Roma (Policlinico Luigi di Liegro) | Online
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