Esperienze

Sono una Psicologa e Psicoterapeuta e da quando mi sono abilitata nel 2018 offro supporto psicologico a giovani, adulti e anziani.
Ho svolto diverse attività di volontariato: Servizio di Volontariato Europeo (SVE) con bambini diversamente abili a Tirana, in Albania, della durata di tre mesi; Servizio Civile Internazionale presso una casa famiglia con bambini con HIV a Nanyuki, in Kenya, per durata di un anno. Queste esperienze mi hanno notevolmente arricchita sia dal punto di vista umano, che professionale.

Durante il mio percorso di studi all'Università il mio interesse si è inizialmente concentrato sull'ambito della Psicologia Sociale, Ambientale e Architettonica. Entrambe le mie tesi di laurea sono state sperimentali:
la prima si è focalizzata sui costrutti di identità, identificazione di luogo e "restorativeness" (rigeneratività) presenti in persone che vivevano in case in "terra cruda" (case costruite con il tipico mattone che in sardo si chiama "su ladiri") a Samassi, una città della Sardegna famosa per questa tipologia costruttiva;
la seconda tesi l'ho portata avanti in Ecuador (grazie alla partecipazione al programma GLOBUS Tesi) confrontando i costrutti precedenti e somministrando i questionari agli abitanti di due quartieri della capitale che si differenziavano per la presenza o l'assenza di aree verdi.

Ho svolto il mio tirocinio annuale per l'abilitazione alla professione di Psicologo presso il Ser.D di Cagliari con sede in Via Campania dove ho partecipato a colloqui clinici e ai "gruppi" sia con i pazienti, che con i familiari. Ho partecipato a dei progetti di ricerca, somministrando diversi test diagnostici.

Negli anni è nata in me sempre più passione per l'ambito clinico e ho così intrapreso il percorso quadriennale di Specializzazione presso la scuola di Psicoterapia Cognitiva a indirizzo Costruttivista presso l'ATC di Cagliari. Durante i quattro anni della scuola ho preso in carico i pazienti del Centro Clinico e tuttora offro questo servizio per venire incontro a chi non può permettersi un percorso di psicoterapia a prezzo pieno. Ho svolto i quattro anni di tirocinio sempre al Ser.D approfondendo sempre più il tema delle dipendenze patologiche e non, oltre a disturbi psichiatrici sia nei pazienti che nei familiari.
Altro
Esperto in:
  • Psicoterapia costruttivista

Indirizzi (3)

Studio privato Dott.ssa Giulia Sardo
Via della Pineta 223, Cagliari


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 13 anni
Contanti, Carta di credito, Bonifico, + 2 Altro
070 899..... Mostra numero


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Colloquio individuale • 50 €

Colloquio individuale • 50 €

Colloquio psicologico individuale • 50 € +6 Altro

Psicoterapia della depressione • 50 €

Sostegno alla genitorialità • 50 €

Sostegno psicologico • 50 €

Mostra tutte le prestazioni

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 15 anni
070 899..... Mostra numero

Metodi di pagamento: Bonifico, Bonifico istantaneo

PAGAMENTO CON BONIFICO BANCARIO:
1) Una volta conclusa la consulenza, potrai procedere con il pagamento sul mio conto: IT81U**********************
2) Inserisci il tuo nome, cognome e la data della consulenza nel campo descrizione.
3) Inviare la ricevuta dell'avvenuto pagamento all'indirizzo e-mail e/o WhatsApp: ********************** // +************
4) A questo punto il procedimento è completo. Grazie per la collaborazione!

I pagamenti per le consulenze sono inviati direttamente allo specialista, che è anche responsabile della policy di cancellazione e rimborso.

In caso di eventuali problemi con il pagamento, ti preghiamo di contattare lo specialista.

Ricorda, MioDottore non ti addebita alcuna commissione aggiuntiva per la prenotazione dell'appuntamento e non processa i pagamenti per conto dello specialista.

* Parte delle informazioni è nascosta per garantire la protezione dei dati. Potrai accedere a queste informazioni dopo aver effettuato la prenotazione.


Almeno 30 minuti prima della consulenza riceverai un SMS ed un'email con il link per iniziare il videoconsulto. Potrai collegarti sia da PC che da smartphone.


Tieniti pronto 10 minuti prima della consulenza. Assicurati che la batteria del tuo dispositivo sia carica. Per i videoconsulti: controlla la tua connessione internet e il corretto funzionamento di camera e microfono. Tieni a portata di mano eventuali referti medici (es. il risultato degli esami).

Studio Dott.ssa Giulia Sardo
Via Renzo Frau 10, Cagliari


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 15 anni
Contanti, Carta di credito, Bonifico, + 2 Altro
070 899..... Mostra numero

Prestazioni e prezzi

Colloquio individuale

50 €

Psicoterapia della depressione

50 €

Colloquio individuale

50 €

Colloquio psicologico individuale

50 €

Psicoterapia della depressione

50 €

+ 5 prestazioni

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
C
Numero di telefono verificato
Presso: Altro Altro

Dopo le sedute dalla psicologa Giulia Sardo, sono sempre di buon umore, mi fa sentire assai compresa e ascoltata. Ha un enorme capacità di ascolto, ed è in grado di farmi parlare piacevolmente, senza timore di essere giudicata.

Dott.ssa Giulia Sardo

La ringrazio, il piacere del percorso insieme è reciproco. A volte è necessario fermarci, osservare e trovare del tempo per innaffiare i “semini” positivi dentro di noi e ne ha tanti.

S
Appuntamento verificato
Presso: Studio Dott.ssa Giulia Sardo colloquio individuale

Mi sono trovata molto bene con la dottoressa e la consiglierei. Mi ha fatto sentire capita nelle mie problematiche e sono felice di aver scelto di iniziare un percorso con lei.

Dott.ssa Giulia Sardo

La ringrazio della fiducia per questo percorso insieme.

S
Numero di telefono verificato
Presso: Studio privato Dott.ssa Giulia Sardo Altro

Assolutamente soddisfatta,consigliatissima........

Dott.ssa Giulia Sardo

La ringrazio per la recensione.
Avrò sempre un ricordo positivo del percorso fatto insieme, grazie a lei della fiducia.

C
Numero di telefono verificato
Presso: Studio Dott.ssa Giulia Sardo psicoterapia della depressione

Ottima professionista che in periodo difficilissimo per me da affrontare e soprattutto da accettare è riuscita con empatia, dimostrando grande vicinanza alla mia situazione aiutandomi a metabolizzare e cercare di uscire da un tunnel da cui non si vedeva luce.
Grazie!!

Dott.ssa Giulia Sardo

Grazie per questa recensione che dice tanto del percorso fatto insieme. Lei ha dimostrato tanta forza, nonostante le tempeste della vita, ed è riuscito a trovare dentro di lei le risorse per poter guardare oltre, passo dopo passo e sempre in cammino.

Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 12 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, ho dei problemi relazionali con un amico che vive fuori dall’Italia o meglio non comprendo come migliorare la nostra amicizia senza che si senta oppresso. Più volte ho chiesto quando tornava di farmelo sapere perché ho il piacere di rivederlo dopo tre anni che non ci siamo più visti e infatti il contatto è rimasto costante attraverso la messaggistica. A volte c’è anche uno scambio di audio, in uno di questi mi rasserenava dicendo magari quando torno te lo faccio sapere stai tranquilla. Questo qualche mese fa, di recente ho chiesto se la nostra amicizia rimarrà sempre così o se un giorno ci rivedremo ma non ho avuto risposta, il giorno successivo ho pensato di riscrivere dicendogli non volevo essere polemica è molto che vorrei rivederti volevo capire il tuo pensiero e mi ha risposto dicendomi ciao cara, sono solamente occupato in altro, non so quando scendo e quanto sarò impegnato quando scendo, ti voglio bene, ma andiamo avanti. Come devo interpretare questo andiamo avanti? Non ama avere legami affettivi particolarmente stretti nella messaggistica né un contatto frequente. Se sollecito risposte poi sono piuttosto seccate mentre se non mi faccio sentire per un paio di settimane la persona in questione torna ad aprirsi al dialogo ma sempre su argomenti superficiali oppure è maggiormente disposto all’idea di rivedersi. Vorrei capire come poter sviluppare al meglio questa amicizia senza che il mio desiderio di rivederlo sia per lui una pressione o che la messaggistica risulti pesante. Potete dirmi cosa ne pensate della risposta che mi ha dato e ogni quanto (una volta ogni due settimane, una volta al mese) secondo voi è giusto sentire un amico o scrivergli senza risultare seccanti? Lui non ha amici con cui si sente ma apprezza sempre il mio contatto purché non sia eccessivo

Salve,
in questo caso si entra nel mondo dell'altro che per noi risulta inconoscibile se non si ha la possibilità di comunicare in maniera esplicita. Probabilmente il suo amico mantiene la sua distanza possibile e la manifesta nei silenzi, nel tranquillizzarla o nel farsi sentire lui quando si sente disposto a fare un passo verso di lei. E' sicuramente difficile "migliorare" la vostra amicizia (suo bisogno) se manca una comunicazione trasparente delle intenzioni reciproche. Ognuno di noi è un universo a parte e anche il concetto di Amicizia non è definibile a priori, ci sono tante sfumature possibili non definibili a priori.
La porterei a interrogarsi su di lei: che cos'è per lei la vostra amicizia e perché è così importante che questa persona sia nella sua vita relazionale? Com'era la vostra amicizia prima, è cambiata da un certo punto in poi o il vostro rapporto è sempre stato costante ed è lei a volerlo cambiare? Come la fa sentire non essere cercata attivamente? Le è capitato anche in altre relazioni significative?
Dietro ogni relazione c'è un mondo di infinite possibilità, conoscibili e inconoscibili.
Le auguro il meglio,
Dott.ssa Giulia Sardo

Dott.ssa Giulia Sardo

Buongiorno, vi scrivo perchè sono molto in ansia. Premetto che soffro di pensieri ossessivi, compulsioni atte a scacciare via i pensieri. È un periodo di molta ansia. Ieri sera tornando a casa, ho commesso un errore. Avevo lo Stop, dovevo dare precedenza a una macchina che doveva immettersi in una stradina. Vedevo che la macchina era ferma e pensando si fosse fermata per lasciarmi passare, ho alzato la mano in segno di ringraziamento. Fin quando non avanza leggermente aspsttandosi che io mi fermavo. Allora con una mossa repentina ho schivato la macchina. Non ho sentito alcun rumore o segno di una collisione, dallo specchietto retrovisore ho anche visto che la macchina stava per girare per il viale. Mi sono pero spaventata e sono soprattutto preoccupata, se non mi fossi accorta di avere in realtà sbattuto? Se avessi fatto del male a quella persona? Sono tornata indietro poi, per 2 volte ho fatto il giro per vedere se tutto fosse apposto e si, lo era, non c'erano pezzi di auto sparsi...tutto sembrava tranquillo, ho anche documentato con foto e video. Mi sento di impazzire, ho senso di colpa e rimorso. Questi pensieri mi sembrano macigni. Sto vivendo un periodo di forte stress e ansia, potrebbe essere la motivazione?

Buonasera, sicuramente un periodo di stress e ansia possono acutizzare una sintomatologia come da lei descritta. Le consiglierei di iniziare una terapia di psicoterapia mirata volta a focalizzare la sua attenzione sul disturbo ossessivo compulsivo di cui sembrerebbe soffrire. Non è un percorso facile ma la prima parte è cercare di non focalizzarsi sul contenuto dei pensieri (questo cambia a seconda del periodo che vive ed è fuorviante) e cercare di stare nello stato emotivo che esperisce cercando di non cercare le risposte ai suoi dubbi, questo processo non fa altro che auto-alimentare il circuito del disturbo stesso. La consapevolezza di quello che le accade è il primo passo.
Le auguro di poter stare meglio al più presto.

Dott.ssa Giulia Sardo
Vedi tutte le risposte

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.