Esperienze
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta e da quando mi sono abilitata nel 2018 offro supporto psicologico a giovani, adulti e anziani. Ho svolto diverse attività di volontariato: Servizio di Volontariato Europeo (SVE) con bambini diversamente abili a Tirana in Albania, della durata di tre mesi; Servizio Civile Internazionale presso una casa famiglia con bambini con HIV a Nanyuki in Kenya, per la durata di un anno. Queste esperienze mi hanno notevolmente arricchita sia dal punto di vista umano, che professionale. Durante il mio percorso di studi all'Università il mio interesse si è inizialmente concentrato sull'ambito della Psicologia Sociale, Ambientale e Architettonica. Entrambe le mie tesi di laurea sono state sperimentali: la prima si è focalizzata sui costrutti di identità, identificazione di luogo e "restorativeness" (rigeneratività) presenti in persone che vivevano in case in "terra cruda" (case costruite con il tipico mattone che in sardo si chiama "su ladiri") a Samassi, una città della Sardegna famosa per questa tipologia costruttiva; la seconda tesi l'ho portata avanti in Ecuador (grazie alla partecipazione al programma GLOBUS Tesi) confrontando i costrutti precedenti e somministrando i questionari agli abitanti di due quartieri della capitale che si differenziavano per la presenza o l'assenza di aree verdi. Ho svolto il mio Tirocinio annuale per l'abilitazione alla professione di Psicologo presso il Ser.D di Cagliari con sede in Via Campania dove ho partecipato a colloqui clinici e ai "gruppi" sia con i pazienti, che con i familiari. Ho partecipato a dei progetti di ricerca, somministrando diversi test diagnostici. Negli anni è nata in me sempre più passione per l'ambito clinico e ho così intrapreso il percorso quadriennale di Specializzazione presso la scuola di Psicoterapia Cognitiva a indirizzo Costruttivista presso l'ATC di Cagliari. Durante i quattro anni della scuola ho preso in carico i pazienti del Centro Clinico e tuttora offro questo servizio per venire incontro a chi non può permettersi un percorso di psicoterapia a prezzo pieno. Ho svolto i quattro anni di tirocinio sempre al Ser.D approfondendo sempre più il tema delle dipendenze patologiche e non, oltre a disturbi psichiatrici sia nei pazienti che nei familiari.
Approccio terapeutico
Principali patologie trattate
- Depressione
- Stress
- Bassa autostima
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
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Esperienze
Giulia Sardo
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- Ser.D Servizio Dipendenze della durata di un anno per l'Esame di Stato per l'Abilitazione all'Esercizio della Professione come Psicologa
- Ser.D Servizio Dipendenze della durata di quattro anni per la Specializzazione in Psicoterapia
Formazione
- Università degli studi di Cagliari
- Scuola di specializzazione ATC di Cagliari
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Stress
- Bassa autostima
- Attacco di panico
- Crisi relazionali
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Paure
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Borderline
- Dolore
- Bulimia
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Fobia
- Crisi
- Paura
- Mania
- Abuso sessuale
- Tossicodipendenza
- Nevrosi
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Autostima
- Obesità
- Violenza
- Trauma
- Dipendenza
- Malattia congenita
- Disturbo di personalità
- Disturbo mentale
- Disturbo post traumatico da stress
- Sindrome da burnout
- Fobie
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Narcisismo
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Disturbi alimentari
- Insonnia
- Malattia terminale
- Claustrofobia
- Farmacodipendenze
- Alcolismo
- Inappetenza
- Sovrappeso
- Bulimia nervosa
- Problemi di coppia
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Anoressia
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Violenza familiare
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Violenza psicologica
- Abuso psicologico
- Disturbi relazionali
- Psicologia del femminile
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Lutto perinatale
- Tumore maligno
- Sconforto
- Angoscia
- Depressione post partum
- Autolesionismo
- Bullismo
- Disturbi del pensiero
- Malattie sessualmente trasmissibili
- Confusione mentale
- Distimia
- Tendenze suicide
- Sindrome di abbandono
- Intersessualità
- Derealizzazione
- Disadattamento
- Negativismo
- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Stato di agitazione
- Insufficienza mentale
- Etilismo
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
Prestazioni e prezzi
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Colloquio individuale
60 € -
-
Psicoterapia della depressione
60 € -
-
Colloquio psicologico individuale
60 € -
-
Sostegno alla genitorialità
60 € -
-
Sostegno psicologico
60 € -
-
-
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Recensioni
16 recensioni
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C
CM
La dottoressa mi segue da un po’ di tempo. Trovo i nostri incontri davvero costruttivi, mi lasciano sempre tanti spunti di riflessione e da quando ci vediamo sento di aver messo a fuoco diverse cose! Inoltre la sua empatia è rara.
Grazie!• Studio Dott.ssa Giulia Sardo • colloquio individuale •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio per la sua condivisione.
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D
Daisy buzzat
Sono con Giulia da circa due mesi.
Non sono mai riuscita trovare una persona che cerca di andare a fondo nella mia storia…e lei è l’unica che ha saputo capire lati nascosti e profondi della mia vita…
Perciò consiglio vivamente un percorso con lei perché è una persona che ama davvero ciò che fa!
• Studio privato Dott.ssa Giulia Sardo • sostegno psicologico •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio della sua condivisione.
È un piacere percorrere questo percorso insieme.
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G
G. D.
Ho intrapreso da alcuni mesi un percorso con la Dottoressa Sardo durante un periodo difficile e fin dal primo colloquio mi sono sentita ascoltata e compresa. Apprezzo la sua cordialità, puntualità e accoglienza e la ringrazio per aver creato uno spazio sicuro dove poter essere libera di esprimermi senza giudizio, per l'incoraggiamento e riconoscimento dei progressi fatti grazie alla terapia. La consiglio vivamente
• Studio Dott.ssa Giulia Sardo • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio per la sua condivisione. Vedrà che questo Spazio Sicuro che abbiamo creato insieme si estenderà sempre di più, con tanta Fiducia, verso tutti gli ambiti della sua Vita.
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G
g.m.
Gentile e accogliente, personalmente molto consigliata.
• Studio Dott.ssa Giulia Sardo • colloquio individuale •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio per la sua condivisione.
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C
Carla C.
Ho iniziato il percorso con la dottoressa Giulia Sardo il 1° Luglio. Fin da subito, a pelle, ho avvertito una forte empatia da parte sua. Si è dimostrata un'ottima professionista, puntuale, molto competente, attenta, rassicurante, capace di accogliere tutte le emozioni e la fragilità, senza farmi sentire sola e svuotata. A breve farò l'ottava seduta. Sono sempre più convinta di aver fatto la scelta migliore: la dottoressa Giulia ha un'empatia unica. La consiglio di cuore a chiunque voglia intraprendere un percorso per ritrovare se stesso e risorgere dal buio, in particolare a chi ha avuto esperienze negative con altri professionisti, a chi si sente particolarmente fragile, deluso, impaurito, demotivato, a chi ha perso la fiducia nelle proprie capacità, a chi è vittima di abusi da parte di un narcisista.
• Studio Dott.ssa Giulia Sardo • superamento di eventi traumatici •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio per questa sua condivisione.
Ha tante risorse di cui prendere sempre più consapevolezza, aspetti di sé da conoscere, accettare e valorizzare. E' importante non perdere la Fiducia in noi stessi, passo dopo passo.
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M
Monica
Sono la mamma di una paziente 14enne che ha seguito la psicologa. Insieme hanno fatto un bel percorso e mi sono meravigliata per l'impegno di mia figlia nel non voler perdere neanche un colloquio. Mia figlia grazie alla dottoressa sembra essere più consapevole di sé, delle sue emozioni che riesce a vivere ed esprimere meglio sia con noi che con gli altri. Grazie.
• Studio privato Dott.ssa Giulia Sardo • sostegno psicologico adolescenti •
Dott.ssa Giulia Sardo
Grazie della condivisione.
E' sempre bello poter condividere un Percorso basato sull'aumento della Consapevolezza in noi stessi, sull'Accettazione, sul potenziamento delle proprie Risorse e Strumenti, per arrivare ad essere, giorno dopo giorno, più in sintonia rispetto a quelli che sono i reali Bisogni.
Buona fortuna per tutto.
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A
Aura
Mi chiamo Aura e ho una patologia psichiatrica ovvero sono bipolare tipo 1, ma di fronte alla dottoressa Sardo mi sono sentita così a mio agio così me stessa che non ha mai citato la mia patologia come un problema ostativo, bensì abbiamo lavorato sulle dinamiche di comunicazione e di relazione dopo un accurata indagine sulle mie origini familiari.
È perfetta la consiglio a chi come me ,ha delle patologie,ma vuole vederci chiaro sulle proprie forze e risorse.• Studio privato Dott.ssa Giulia Sardo • colloquio individuale •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio per questa sua recensione.
È importante osservare come “la Mappa non rappresenti fedelmente il Territorio”, così come le “etichette diagnostiche” non rispecchiano le tante sfaccettature della nostra Unicità.
Per fortuna siamo molto di più.
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V
Veronica P.
Mi sono trovata molto bene con la dott.ssa Giulia Sardo. Prima di lei avevo fatto altri percorsi di psicoterapia che non avevo portato a termine per diverse ragioni personali. In lei ho trovato una professionista empatica, capace di farmi sentire accolta, ascoltata e capita. Abbiamo da poco concluso il nostro percorso e sono felice di poterla ringraziare anche qua. La consiglio vivamente.
• Studio Dott.ssa Giulia Sardo • psicoterapia della depressione •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio molto per la sua condivisione.
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A
Anna S.
E' ormai diversi mesi che ho iniziato il percorso di psicoterapia personale con la dottoressa e mi sento decisamente meglio. Mi ha aiutato a prendere maggior consapevolezza e a superare delle situazioni in cui mi ero bloccato da diverso tempo. Mi sento ascoltato, capito e sono riuscito a focalizzarmi sui miei punti di forza per affrontare sempre meglio le problematiche che affronto nella quotidianità. Non posso che consigliarla. Grazie.
• Studio Dott.ssa Giulia Sardo • sostegno psicologico •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio della sua condivisione. E' un piacere condividere con lei questo suo percorso di maggior consapevolezza e accettazione di se stesso.
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R
Roberto
Sto facendo da alcuni mesi il percorso con la dott.ssa Sardo e mi sto trovando molto bene con lei. Mi rendo conto che non tutto quello che stiamo affrontando è per me facile da digerire rispetto a tante mie rigidità, però sto riuscendo sempre più a guardarle, capirle, accettarle trovando via via un modo di muovermi differente e uscendo finalmente dalla mia zona di "comfort" che era assolutamente di dis-comfort.
Grazie• Studio privato Dott.ssa Giulia Sardo • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Giulia Sardo
La ringrazio per questa sua condivisione. E' bello essere parte di questo suo Processo Trasformativo verso un suo maggior Ben-Essere che finalmente Lei in prima persona si sta Regalando.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gentili Dottori, sono un adulto di 49 anni. Nello scorso autunno sono stato ricoverato per due settimane per un'infezione intestinale (Clostridium Diff.) causatami da un antibiotico. Sono stato sottoposto a trapianto del microbiota intestinale. Sono passati ormai cinque mesi dal giorno delle dimissioni, ma continuo a vivere col terrore di sentirmi nuovamente male. Ho paura che ciò possa accadere, come allora, da un momento all'altro. E ho paura di dover rivivere quei giorni: le ore infinite al pronto soccorso, la barella tra altre persone sofferenti, un'altra colonscopia, un nuovo trapianto etc. Insomma, passo quasi tutto il giorno a casa, esco solo per fare la spesa o commissioni urgenti. Ogni tanto mi concedo un giro in auto, rimanendo sempre nei dintorni di casa. Ho finora declinato ogni invito a uscire, la paura sta prevalendo sulla voglia di vivere. Potrebbe essere utile un supporto psicologico? Vi ringrazio per il tempo che vorrete dedicarmi.
Salve, mi dispiace per il periodo che ha vissuto e che ad oggi la sta influenzando nella sua quotidianità, limitandola nella possibilità di uscire e di interazione con le altre persone.
Penso possa essere molto importante per lei intraprendere un percorso di psicoterapia al fine di essere più consapevole del suo stato emotivo attuale e approfondire in che modo effettivamente la sua "paura" la sta limitando rispetto alla "voglia di vivere" e perché.
Le auguro che questo percorso possa essere per lei costruttivo e che possa tornare a vivere al più presto con positività e leggerezza.
Buongiorno dottori da circa 3 mesi soffro di una confusione che mi spaventa certe volte talmente e forte mi sento come annebiato che tutto quello che guardo sembra come se lo vedo tramite una bolla oppure comse se sono distaccato dal mio corpo una sensazione brutta che per chi non la provata mai non può capirlo, accompagnato a tutto ciò in questo periodo però no da 3 mesi durante la notte mi sveglio più volte anche se dopo mi ri addormento ma mi sveglio più volte che non mi era mai successo perchè di solito dormivo tutto di un tiro, come ultima cosa che vorrei chiedervi che mi preoccupa anche questo mi succede che quando faccio qualcosa mi chiedo se mela ricordo quindi la mia mente pensa e ripensa come se ho vuoti di memoria anche se dentro di me meli ricordo le cose solo che la mia mente, la mia testa mi fa pensare come se quella cosa mela sono dimenticata oppure no, anche se certe volte mi dimentico veramente le cose tipo ieri avevo messo l'acqua nel bicchiere e non mi ricordavo poi che già avevo bevuto.... quindi questa cosa delle memoria sono ossesioni ? oppure cosa ? visto che la mia testa mi fa pensare sempre se le cose meli ricordo oppure no...
Salve,
alla luce delle problematiche riportate si potrebbe ipotizzare un disturbo d'ansia con tratti ossessivi. Tuttavia un'etichetta diagnostica, a parte non essere possibile da una mera descrizione dei suoi vissuti, non è rilevante quanto fare un percorso di psicoterapia per capire cosa si cela dietro i sintomi che riporta. Questi ci arrivano e si intensificano quando qualcosa dentro di noi non è in sintonia con altri aspetti che ci caratterizzano, valori interiorizzati, relazioni o altro. Tutte aree che in un normale percorso psicologico andrebbero prese in considerazione e approfondite.
Le auguro di stare meglio al più presto e di avere fiducia, ogni sintomo ci parla di parti importanti di noi che piano piano ci aiutano a sentirCi e ritrovarCi.
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