Roma 1 indirizzo
Iscritta OBLA (Ordine dei Biologi di Lazio ed Abruzzo) al n. 043896 Active Member A.I.NUT – Associazione Italiana Nutrizionisti Perfezionamento All’Università degli Studi di Salerno in “Diete e Terapie nutrizionali chetogeniche” Perfezionata All’Università degli Studi di Salerno in “Integratori e Nutraceutici” Mi laureo in Scienze Biologiche a Firenze alla scuola del Prof. Renato Fani, Direttore del Laboratorio di Evoluzione Microbica e Molecolare presso il Dipartimento di Biologia dell'Università di Firenze. Mi trasferisco a Roma dove completo la formazione professionale all’Ospedale San Giovanni ed approfondisco varie tematiche di Patologia Clinica, acquisendo una particolare esperienza in Ematologia e Parassitologia. In seguito sviluppo, in campo clinico, una profonda competenza in Patologia Generale, attraverso una carriera ventennale in ambito diagnostico che mi porta a divenire Direttore Tecnico di riconosciuti laboratori clinici e microbiologici della Capitale. Molteplici le collaborazioni scientifiche e tecniche con strutture di primario standing medico scientifico (tra cui la Facoltà di medicina della I Università La Sapienza ed il Policlinico Umberto I). Svolgo studi scientifici con il Prof. Giovanni Ricci (già Emerito Professore Associato di Gastroenterologia) sulla correlazione tra patologie intestinali e composizione del microbiota umano. Parallelamente alla corrente attività professionale (Biologa Nutrizionista), erogo periodicamente corsi di divulgazione e formazione sulle tematiche della Nutraceutica correlata alla eubiosi intestinale.
nutrizionista
Via del Pigneto, 110D, Roma 00176
Gentile Paziente, qualora non trovasse un appuntamento disponibile, la invito a contattare tramite messaggio whattsapp o telefono la Sig.ra Laura Leoni al numero 389 9615787 che l'aiuterà a trovare una valida alternativa.
Leggi di più17/12/2025
Via del Pigneto, 110D, Roma 00176
Gentile Paziente, qualora non trovasse un appuntamento disponibile, la invito a contattare tramite messaggio whattsapp o telefono la Sig.ra Laura Leoni al numero 389 9615787 che l'aiuterà a trovare una valida alternativa.
17/12/2025
Accettato
Studio Medico
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Accettato
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che accetti la tua assicurazione
58 recensioni
Con lei la mia vita è cambiata radicalmente ....ora sono un'altra donna felice e carica di energia! Grazieeee
Professionale, attenta alle esigenze del paziente, incoraggiante a livello psicologico e molto accurata nelle spiegazioni. Consiglio vivamente sono rinata
Professionista competente, empatica e disponibile come pochi. Estremamente dettagliata durante la visita e nella stesura del piano alimentare, in questi primi due mesi mi ha seguito quasi quotidianamente via whatsapp rispondendo in modo tempestivo ed esaustivo ad ogni mio dubbio, aiutandomi a risolvere una situazione piuttosto complessa. Le sono davvero grato e la consiglio vivamente a tutti.
ottimo incontro e ottima chiacchierata, molto contenta
Dott.ssa Federica Gargini
Grazie mille davvero posso dire lo stesso e’ stato un piacere!
La dottoressa è fantastica. Ascolta e interviene dove e se bisogna intervenire. Motiva ed è sempre presente per rispondere a dubbi o domande. Mi sento seguita propriamente!
Dott.ssa Federica Gargini
Giulia ti ringrazio per le tue parole, trovo che sia l’essenza della mia professione, o almeno come la vedo io. Grazie grazie grazie.
Devo dire che è molto attenta professionale mi ha fatto sentire a mio agio e ha letto tutti i valori delle mie analisi e spiegate una alla volta e questo è per me considerare chi a difronte. Sono soddisfatta.
Dott.ssa Federica Gargini
Grazie mille!
La dott.ssa Gargini è una professionista seria, attenta, disponibile e soprattutto empatica (dono di pochi). Ha compreso le mie esigenze e problematiche, sostenendomi nel mio percorso di benessere! Grazie mille. Simona R.
Dott.ssa Federica Gargini
Ma grazie mille Simona!
Attenta, paziente e molto preparata. Sono stata pazientemente ascoltata.
Dott.ssa Federica Gargini
Grazie Claudia faremo un bel viaggio insieme!
Professionista molto competente! Attenta a farti comprendere nel profondo ogni singolo alimento introdotto nella tua alimentazione!
Dott.ssa Federica Gargini
Grazie Patrizia con tutto il cuore!
Era la prima visita con la Dott.ssa.Gargini ma giá da prima di incontrarci é stata premurosa e con tutte le attenzioni del caso, arrivo in studio mi sono sentito a mio agio e ho capito di aver trovato la persona giusta per iniziare il percorso di dieta per stare bene e ritornare come prima...
Dott.ssa Federica Gargini
Grazie! È un grande piacere sapere che ci sono persone che riesci ad aiutare!
ha risposto a 49 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve,
Soffro di IBS-C/IBS-M da molti anni, ma negli ultimi sei mesi ho riscontrato un netto peggioramento dei sintomi, con la comparsa di ulteriori disturbi gastrici persistenti: forte gonfiore addominale, pesantezza post-prandiale che dura per diverse ore, reflusso silente (globo, schiarimenti, tensione alla gola), stipsi e frequenti eruttazioni.
Dagli accertamenti effettuati sono emersi: IMO (SIBO a metano) con CH₄ fino a 123 ppm, malassorbimento del lattosio, gastropatia reattiva e possibile rallentamento dello svuotamento gastrico.
Il gastroenterologo mi ha prescritto IPP, antibiotici e procinetici. Tuttavia, vorrei capire se sia possibile affiancare alla terapia farmacologica un percorso complementare che aiuti a trattare il problema in modo più completo e duraturo — ad esempio attraverso un’alimentazione mirata (ho iniziato la dieta low FODMAP), un’eventuale integrazione specifica o l’uso di procinetici naturali.
Gentile Paziente, è possibile affiancare alla terapia del gastroenterologo un percorso naturale: nella fase iniziale si completa la cura dell’IMO e del reflusso seguendo quanto prescritto dal medico; nei quadri metano‑dominanti gli schemi antibiotici combinati sono spesso i più efficaci, mentre gli inibitori di pompa andrebbero usati per periodi limitati e poi ridotti con lo specialista, perché l’esposizione prolungata si associa a un maggior rischio di sovracrescita nel tenue. Sul versante alimentare, bene la low FODMAP come fase breve, seguita da una reintroduzione guidata per capire cosa davvero scatena i sintomi; se c’è malassorbimento del lattosio, si possono ridurre le fonti ricche e valutare la lattasi al bisogno; se è presente rallentamento dello svuotamento gastrico, aiutano pasti piccoli, poveri di grassi e di fibre dure. Per la stipsi con gonfiore, privilegiare solo fibre solubili ben tollerate come lo psyllium, partendo da dosi basse e aumentando molto gradualmente con adeguata idratazione; le fibre insolubili aggressive, in questa fase, tendono a peggiorare i sintomi. Dopo il ciclo antibiotico, si dovrebbero iniziare cicli con probiotici ceppo‑specifici di qualità, valutando in modo pratico la risposta sui sintomi, le società scientifiche suggeriscono un uso mirato e personalizzato. Il mio consiglio, per un risultato duraturo, è programmare una visita in presenza con uno specialista che si occupi di IBS/SIBO (anche nutrizionista esperto), così da costruire un piano realmente su misura e coordinato con il gastroenterologo.
Cordiali saluti.
Buongiorno, assumendo vitamina D da 1000 u.i al giorno o da 2000 u.i al giorno, l'integrazione da 100 ug di vitamina k2 è corretta in entrambi i dosaggi giornalieri?
Ho avuto carenza grave a 7,8 di vitamina D,dopo aver preso Annister da 50.000 ogni 15 GG per tre mesi la vitamina è salita a 31.95. a quel punto mi è stato dato il mantenimento da 25.000 mensile che a quanto pare non è bastato e in due mesi la vitamina D è scesa a 22,96. Ora sto assumendo 1000 u.i giornalieri. Basteranno ? O sarà necessario prendere 2000 u.i giornalieri? In più vorrei associare alla vitamina D anche la vitamina k2, è esatto l assunzione da 100 ug sia per vitamina D da 1000 u.i al die che da 2000 u.i al die? E soprattutto si possono assumere a pranzo insieme? Grazie a chi cortesemente mi rispondesse
Buon pomeriggio, nel suo caso il mantenimento mensile evidentemente non è stato sufficiente, perché dopo la fase di "recupero", seppure al minimo del valore consigliato, il valore è tornato a scendere. Le linee guida indicano che, dopo una carenza, il mantenimento nell’adulto richiede spesso dosi giornaliere e in alcuni casi si può arrivare fino a 4000 UI/die, sempre con controllo clinico. Nella mia esperienza la somministrazione quotidiana funziona spesso meglio del bolo mensile; nel suo caso valuterei più facilmente 4000 UI al giorno, con successivo ricontrollo, per riportare i valori su un range più favorevole, idealmente intorno a 60–70 ng/mL. La vitamina D la consiglio al mattino, preferibilmente a colazione o comunque nelle ore antimeridiane, insieme a una quota di grassi; trovo utili le formulazioni in olio extravergine di oliva, anche sublinguali se disponibili, perché la vitamina D è liposolubile e l’assorbimento è migliore con il pasto.
Per la vitamina K2, sì: va bene il menachinone-7, quindi MK-7, e 100 microgrammi al giorno sono una scelta sensata; io la lascerei alla sera, con la cena. L’unica cautela importante è se assume anticoagulanti come warfarin o acenocumarolo, perché in quel caso la K2 va valutata con il medico. Un saluto. dott.ssa Federica Gargini
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Studio Medico
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
