Domande del paziente (15)

Buongiorno,
Sono sicura che il suo nutrizionista avrà tenuto conto del fatto che sta allattando e che le sue necessità siano aumentate in questo periodo molto particolare della vita. Le consiglio di confrontarsi... Altro

Buongiorno,
la situazione è da tenere monitorata, ma prima di cominciare con un farmaco ipocolesterolemizzante, a mio avviso si può provare un approccio rivolto al miglioramento delle abitudini alimentari,... Altro

Capisco la preoccupazione, ma ci sono molte strategie per migliorare il colesterolo in modo naturale. Un’alimentazione equilibrata può fare la differenza, aiutando a riportare i valori nella norma senza... Altro

Capisco quanto possa essere difficile affrontare la gastrite e il reflusso, soprattutto quando ogni pasto diventa una fonte di ansia. La buona notizia è che con qualche accorgimento si può migliorare la... Altro

Capisco la sua preoccupazione, ma non è necessario focalizzarsi eccessivamente sulla percentuale di massa grassa. Dopo una gravidanza, è fisiologico che il corpo accumuli riserve di grasso per supportare... Altro

Capisco il desiderio di gestire al meglio l’alimentazione, ma contare calorie e macronutrienti può diventare un’arma a doppio taglio, portando a rigidità e a un rapporto poco sereno con il cibo.

Le verdure,... Altro

Buongiorno, credo che non si debba preoccupare! Ha rispettato correttamente la procedura di conservazione e mantenendo il vasetto in frigorifero non ci saranno problemi.

Salve,
capisco quanto possa essere difficile gestire l’alimentazione con colon irritabile e favismo. Anche senza legumi, può comunque seguire una dieta equilibrata scegliendo proteine ben tollerate come... Altro

Buongiorno,
capisco bene quanto possa essere scoraggiante affrontare un gonfiore addominale persistente, soprattutto dopo aver già seguito con impegno diversi percorsi alimentari, terapeutici e integrativi.... Altro

Buongiorno,
la ringrazio per aver condiviso questo dubbio, che è in realtà molto comune tra chi inizia un percorso di allenamento come il calisthenics. Innanzitutto, complimenti per i miglioramenti che... Altro

Buongiorno,

grazie per la sua domanda!

I gelati proteici o "fit" possono certamente essere consumati ogni tanto come spuntino, anche 2 volte a settimana, senza problemi particolari. Tuttavia, è importante... Altro

Buongiorno,

grazie per la sua domanda, molto utile e frequente.

Il nostro corpo è perfettamente in grado di autoregolarsi: se capita di mangiare qualcosa di diverso dal solito, come una pizza o una cena... Altro

Buongiorno,
la ringrazio per il messaggio e per aver condiviso in anticipo le sue preferenze.

Le confermo che il mio approccio è sempre personalizzato, costruito insieme al paziente in base ai suoi bisogni,... Altro

Buongiorno,

l’assunzione di proteine in polvere o “mass gainer” non è di per sé dannosa, ma va sempre valutata attentamente in base allo stile di vita, al tipo di allenamento e soprattutto ai reali fabbisogni... Altro

Buongiorno, rispondo volentieri alla sua domanda.
Se salta un pasto o uno spuntino in modo occasionale, non è necessario preoccuparsi né compensare le calorie nei pasti successivi: il nostro organismo... Altro