Domande del paziente (136)

Bevi, integra con almeno 15 g EAA durante le giornate di allenamento e fatti fare una dieta personalizzata.

Stai sbagliando la tua impostazione e ci sono un sacco di luoghi comuni da sfatare nel tuo messaggio.

Il mio consiglio è quello di affidarti da un professionista che sappia gestire… Altro

Puoi assumere tutto senza nessun problema!
Devi assumere sempre EAA, multivitaminico e omega 3 nelle fasi di digiuno!

Buongiorno, seguo molte persone che stanno facendo il Ramadan e il momento migliore per assumerlo è nel primo pasto della giornata in modo da ripristinare subito le scorte di vitamine.

Dipende da cosa sono causati questi livelli, non necessariamente da determinati cibi.

Non cambia assolutamente nulla.
Impara a mangiare, bere, salare, allenarti e così potrai migliorare la tua cellulite

Non c'è assolutamente nessun pericolo se bevi 4 caffè al giorno, i problemi arrivano se ci abbini le sigarette, se li zuccheri, se non mangi correttamente durante il giorno, se sei sedentaria… Altro

una porzione va dai 150 ai 250 g però dipende tutto dal resto della alimentazione

Il mio consiglio è quello di rivolgersi ad un professionista che possa darle una alimentazione corretta.

Se dovesse avere bisogno mi contatti pure.

Si possono assumere tutti assieme senza problemi, però quelli che sta prendendo non sono grandi integratori

Consiglio di evitare spezie piccanti poi per altri aromi non ci sono divieti.

Se dovesse avere bisogno di una visita o di una consulenza mi contatti pure

Si rivolga ad un professionista per una visita perché potrebbe non essere necessario escludere alimenti.

Se ha bisogno mi contatti pure

Buongiorno ci sono moltissimi alimenti e ci sono diverse tipologie di diete che fanno al caso suo.

Se ha bisogno mi contatti pure per una visita o per una consulenza

Assolutamente si, ma direi che potresti avere anche molte più informazioni dettagliate dopo una visita.

Se hai bisogno contattami pure per un consulto

No non fa venire la cellulite, il crodino è l'ultimo dei problemi se c'è da curare una cellulite.

Si sono ammessi senza nessun problema, anzi come dicevano alcuni miei colleghi si possono fare aperitivi che possono aiutare a combattere la cellulite

No nessun gelato!
Con quel valore di glicemia per 2 mesi solo alimenti a basso indice glicemico e non processati

Consiglierei un trattamento totalmente diverso rispetto a quello farmaceutico.

Al suo posto fare un percorso alimentare abbinato ad un protocollo integrativo per curare la gastrite

Non c'è un numero preciso però sicuramente puoi iniziare con una media di 3g/kg per poi aumentare fino ad arrivare a 6/7g/kg

Vai in palestra e mangia come minimo 2800 kcal al giorno!

Se non aumenti di peso dopo 3 settimane di dieta aumenta di altre 400 kcal ogni 15 giorni finchè non vedi una variazione!