Domande del paziente (136)

Vai in palestra e mangia come minimo 2800 kcal al giorno!

Se non aumenti di peso dopo 3 settimane di dieta aumenta di altre 400 kcal ogni 15 giorni finchè non vedi una variazione!

Non c'è un numero preciso però sicuramente puoi iniziare con una media di 3g/kg per poi aumentare fino ad arrivare a 6/7g/kg

Consiglierei un trattamento totalmente diverso rispetto a quello farmaceutico.

Al suo posto fare un percorso alimentare abbinato ad un protocollo integrativo per curare la gastrite

No nessun gelato!
Con quel valore di glicemia per 2 mesi solo alimenti a basso indice glicemico e non processati

Si sono ammessi senza nessun problema, anzi come dicevano alcuni miei colleghi si possono fare aperitivi che possono aiutare a combattere la cellulite

No non fa venire la cellulite, il crodino è l'ultimo dei problemi se c'è da curare una cellulite.

Assolutamente si, ma direi che potresti avere anche molte più informazioni dettagliate dopo una visita.

Se hai bisogno contattami pure per un consulto

Buongiorno ci sono moltissimi alimenti e ci sono diverse tipologie di diete che fanno al caso suo.

Se ha bisogno mi contatti pure per una visita o per una consulenza

Si rivolga ad un professionista per una visita perché potrebbe non essere necessario escludere alimenti.

Se ha bisogno mi contatti pure

Consiglio di evitare spezie piccanti poi per altri aromi non ci sono divieti.

Se dovesse avere bisogno di una visita o di una consulenza mi contatti pure

Si possono assumere tutti assieme senza problemi, però quelli che sta prendendo non sono grandi integratori

Il mio consiglio è quello di rivolgersi ad un professionista che possa darle una alimentazione corretta.

Se dovesse avere bisogno mi contatti pure.

una porzione va dai 150 ai 250 g però dipende tutto dal resto della alimentazione

Non c'è assolutamente nessun pericolo se bevi 4 caffè al giorno, i problemi arrivano se ci abbini le sigarette, se li zuccheri, se non mangi correttamente durante il giorno, se sei sedentaria e se non... Altro

Non cambia assolutamente nulla.
Impara a mangiare, bere, salare, allenarti e così potrai migliorare la tua cellulite

Dipende da cosa sono causati questi livelli, non necessariamente da determinati cibi.

Buongiorno, seguo molte persone che stanno facendo il Ramadan e il momento migliore per assumerlo è nel primo pasto della giornata in modo da ripristinare subito le scorte di vitamine.

Puoi assumere tutto senza nessun problema!
Devi assumere sempre EAA, multivitaminico e omega 3 nelle fasi di digiuno!

Stai sbagliando la tua impostazione e ci sono un sacco di luoghi comuni da sfatare nel tuo messaggio.

Il mio consiglio è quello di affidarti da un professionista che sappia gestire sia dieta che allenamento... Altro

Bevi, integra con almeno 15 g EAA durante le giornate di allenamento e fatti fare una dieta personalizzata.