Domande del paziente (41)

Sarebbe opportuno indagare

Ha già valutato il valore dell'insulina a digiuno? Ha fatto la curva insulinica? Quella glicemica?
Le ipoglicemie reattive possono essere "normali", ma indagherei (magari lo ha già fatto considerato che... Altro

Le cosiddette yo-yo diet che ha seguito prima di incontrare un professionista della nutrizione hanno posto le basi per una composizione corporea non ottimale.
Probabilmente la strategia corretta é quella... Altro

Potrebbe aumentare la frequenza dei pasti (senza aumentare l'apporto calorico giornaliero ovviamente), assumere alimenti a bassa densità calorica (la paleo-dieta potrebbe rappresentare un buon sistema,non... Altro

Certo, è possibile anche attraverso incontri virtuali e opportuna "attrezzatura".

Parte del suo "sovrappeso" potrebbe essere giustificato dall'attività che pratica. Mediamente si ricerca un peso "alto" nell'ambito del normopeso o appena in sovrappeso (salvo rare eccezioni), con una... Altro

I legumi sono indicati nel caso di diabete (per il ridotto indice glicemico),ma é fondamentale considerare la quantità di carboidrati totali assunti (e quindi la porzione di pasta) considerando che anche... Altro

Certo!

Come osservato da altri professionisti ritengo poco attendibile il test (e i test per le intolleranze alimentari in generale). Prima proverei con un cytotest (molto discusso in ogni caso) e poi credo ci... Altro

Sarebbe interessante conoscere la storia della ragazza. Ha sempre avuto problemi di sovrappeso? Qual é la struttura scheletrica e muscolare? I genitori sono robusti? Il problema delle.diete drastiche é... Altro

Il problema potrebbe essere il NEAT.
Una riduzione del movimento causato proprio dalla scarsità di nutrienti.
Ovviamente ha smesso di eseguire esercizio fisico la risposta da da ricercare in quello.

Sicuramente un tentativo di eliminazione potrebbe chiarire se la sensibilità al glutine é tale da causare tutti questi disagi (potrebbe essere affetta da colon irritabile per esempio, alcuni sintomi sono... Altro

Non risultano evidenze scientifiche sulla presenza di un nesso causa-effetto tra gruppo sanguigno e alimentazione ad esso (ipoteticamente) associato. La suddetta diet sembrerebbe tra l'altro basata su... Altro

In generale sono a favore dell'assunzione dei due prodotti nominati. Effettivamente assumere certe sostanze (micronutrienti e acidi grassi essenziali da alimenti o integratori non é proprio la stessa cosa)... Altro

Potrebbe essere essere utile (soprattutto la vit. C, magari i sintomi sono associati a carenza di ferro e la tale vitamine ne migliora l'assorbimento).
Piuttosto comunque suggerirei l'uso di un multivitaminico... Altro

Il numero dei pasti é poco rilevante se non rispetta il primo requisito per un aumento di peso: le calorie e i macronutrienti.
Sarebbe inoltre opportuno scongiurare l'ipertiroidismo.
Farei degli esami... Altro

Concordo coi colleghi.
Le ricordo che esiste un integratore,il 5-htp (precursore della serotonina).
I picchi insulinici riducono la concentrazione dei ramificati nel sangue, riducendo l'effetto "competizione"... Altro

Dieta ipocalorica, LOW carb High fat e proteine in funzione dell'esercizio fisico svolto (frequenza, intensità, durata).
Eliminare caffeina (vasocostrizione), piuttosto usare arginina (vasodilatatore)... Altro

Il calo ponderale di 2kg può essere normale. Direi di intraprendere un percorso con un nutrizionista e prendere in considerazione l'eventualità di iniziare ad allenarsi.

L'adiposità localizzata é un problema diffuso, purtroppo allenamento e alimentazione non possono molto.
Pensi alla possibilità di un miglioramento globale e all'allenamento con sovraccarichi piuttosto... Altro