Domande del paziente (41)

Berberina per la gestione del colesterolo e della glicemia, riso rosso fermentato per il colesterolo

Valutazione antropometrica, plicometria, adipometria e la biotipizzazione sono gli strumenti (fisici e non solo) necessari per tipizzare (appunto) il paziente e scegliere di conseguenza la strategia più... Altro

Proverei con una curva insulinica e un regime ipocalorico con il consumo di alimenti a basso indice glicemico.
Un piano alimentare organizzato da un professionista sarebbe l'ideale

Effettivamente la cottura rende i legumi (e in generale tutti gli alimenti) più digeribili.
Le proporrei comunque di provare,ma sarebbe opportuno eliminare anche altra frutta/verdura/ortaggi con semi o... Altro

Si, consideri il microbiota un organo supplementare. Sicuramente i disturbi intestinali posso essere causati da un'alimentazione non adeguata (magari oltre a migliorare lo stile di vita si aiuti con fibre... Altro

Sarebbe opportuno quantificare le calorie introdotte e stimare quelle "in uscita". Diete ipocaloriche per lunghi periodi possono causare un "rallentamento" del metabolismo ( coerente con la riduzione del... Altro

La perdita di peso, rientrando almeno nel sovrappeso, e una discreta attività fisica non possono che migliorare la sua situazione!

Confermo, l'albume non rappresenta un problema, in realtà sarebbe più opportuno consumare quello pastorizzato.
La quantità giornaliera dovrebbe ridursi in caso di ipercolesterolemia (ovviamente dipende... Altro

Condivido l'idea di incrementare progressivamente l'apporto calorico per ottenere l'adattamento necessario senza andare incontro all'aumento della massa grassa (siamo sicuri che quella BF sia un buon punto... Altro

La differenza c'è, tutti gli alimenti apportano calorie, passata di pomodoro compresa, magari è trascurabile, ma c'è.
Saluti

Le confermo che sono commestibili

Il consumo dell'integratore copre un lasso temporale troppo breve per poter fare un danno del genere.

Suggerisco l'uso continuo di collagene 2 vit C e ac. Ialuronico e un uso discontinuo di condroitina (in periodi di recupero)

I due professionisti potrebbero comunicare e confrontarsi, comunque la valutazione degli esami andrebbe fatta dal medico (e conseguente terapia se ritenuta opportuna).
Intanto il nutrizionista potrebbe... Altro

Aggiunge altro al "latte"? (le bevande vegetali non sono classificate come latte).
Effettivamente il problema potrebbe essere il caffè.
Sconsiglio comunque l'uso di latte di soia e prima di pensare a un'intolleranza... Altro

1600kcal sembrano poche per quel peso. Strano che non riesca a dimagrire.
Mi affiderei ad un professionista per monitorare correttamente l'apporto calorico giornaliero.
Il peso potrebbe non essere cambiato,ma... Altro

La carne in questione andrebbe consumata raramente (magari passi alle varianti con carne di pollo e tacchino).
Eviterei di "cuocere" la plastica

La massa (a prescindere dalla natura) si ottiene tramite l'energia (parliamo di organismi biologici) dunque é necessario un regime ipercalorico (ossia un surplus energetico, introducendo più energia di... Altro

Potrebbe provare con Omega-3 o inositolo (anche la berberina é indicata).
Provi a ridurre le carni rosse e contenga il numero di uova a due a settimana. Attenzione ai latticini