Domande del paziente (15)

Buongiorno, mi dispiace che tu stia passando un momento così difficile, sicuramente stai vivendo la paura del futuro che vedi incerto data la perdita di lavoro e due figli molto piccoli da gestire. Non... Altro

Ciao, sono una psicoterapeuta e seguo tante persone che stanno attraversando i tuoi stessi dubbi.
Mi dispiace che stia attraversando un momento così pesante di insicurezza riguardo il rapporto con tua... Altro

Sai, credo che è proprio da te che potrai iniziare il cambiamento. Il fatto che tu ti senta vuota e smarrita mi fa pensare che tu in quella relazione eri dipendente. Quando si sta in relazione non si cerca... Altro

Ciao, sono una psicoterapeuta e lavoro in presenza e online, sono disponibile ad aiutarti a riorganizzare la tua vita partendo dall'ascolto dei tuoi bisogni, partendo da te.
Leggere la tua storia mi ha... Altro

Buon pomeriggio a te e buon inizio anno.
Dato che l'anno sta iniziando potresti approfittarne per cambiare il tuo punto di vista su di te.Capisco che tu sia una persona introversa, ma negli episodi che... Altro

Ciao, le esperienze che descrivi sono parte di una sessualità sana. A 16 anni è normale esplorare modi di provare piacere attraverso l'autoerotismo, è normale anche farlo quando si è più grandi! Sapere... Altro

Ciao Sara, quello che descrivi è un momento tanto difficile e per questo avete fatto bene a intraprendere una psicoterapia di coppia che vi ha portato a scegliere di stare di nuovo insieme. forse però... Altro

Ciao, mi dispiace molto per le brutte esperienze che hai avuto riguardo al mondo del lavoro. Sicuramente sei stata messa a dura prova,ma si può lavorare in psicoterapia sia per elaborare i traumi riguardo... Altro

Ciao, stai attraversando un momento difficile, non so se in seguito ad un lutto o ad un trauma o grande cambiamento o invece non c'è una ragione apparente. Il mio consiglio è prima di tutto andare dal... Altro

Ciao, mi dispiace tanto che ti trovi in una situazione di difficoltà nell'esprimere te stesso. Quello che ho percepito dalle tue parole è un grande bisogno di essere riconosciuto e validato dalle altre... Altro

Buona sera! Capisco molto bene cosa intendi quando dici di stare male più per la diagnosi di depressione che per la depressione stessa. Nonostante tutto chiedi a noi "dottori" se per caso si può aggiungere... Altro

Salve! I sogni non si possono interpretare come se avessero un significato universale:quel tipo di interpretazione non è scientifico e professionale.
L'interpretazione dei sogni va fatta all'interno di... Altro

Buonasera,
i sintomi che descrive possono senz'altro essere ricondotti ad uno stato d'ansia o ad un'attivazione fisiologica elevata, soprattutto se si presentano in un momento della sua vita in cui sta vivendo preoccupazioni o stress particolari. Detto questo è però importante non attribuire tutto all'ansia senza prima escludere cause organiche, quindi le consiglio di interpellare un medico per escludere ,con esami specifici, eventuali problemi di questo genere.
Nel frattempo puo essere utile osservare quando compaiono questi sintomi (dopo un evento che la preoccupa, prima di addormentarsi...)
Un percorso con uno psicoterapeuta potrebbe aiutarla a capire meglio come gestire questi momenti e da cosa derivano. Il sonno è importante, non va trascurato o sottovalutato.

Buongiorno,
capisco la situazione che sta vivendo, è complesso dover gestire le dinamiche familiari col suo compagno e supportare un figlio adulto, ma con una malattia importante e invalidante come la schizofrenia.
La schizofrenia non ha necessità solo di cure farmacologiche, ma anche di un ambiente relazionale stabile e accogliente, quindi il fatto che lei collabori con sua nuora perchè questo avvenga è molto importante!
Allo stesso tempo però è anche importante mantenere dei confini per rispettare lo spazio della vostra intimità di coppia. Trovo utile che si creino dei momenti di confronto in cui si creino delle regole condivise (orari e modalità delle visite di suo figlio a casa vostra, eventuali richieste eccessive, modi per renderlo autonomo) cercando equilibrio tra i bisogni di suo figlio e quelli della coppia. Le regole ovviamente vanno esplicitate a suo figlio e sua nuora perchè siano condivise e lette come confini sani, non come rifiuto o non accoglienza. Potrebbe essere utile anche essere seguiti da uno psicoterapeuta anche in coppia, che vi potrebbe supportare in questo difficile momento

Buongiorno,
quello che descrive è un atteggiamento comune quando si decide di cambiare il proprio stile di vita introducendo allenamento e dieta sana, è un momento molto importante di amore e rispetto verso se stessi. Tuttavia il livello di rigidità e preoccupazione sembra meritare attenzione.
Il fatto che un piccolo scostamento dal piano alimentare o di allenamento inneschino eccessiva ansia e il senso di aver rovinato tutto, indica un pensiero dicotomico (tutto/niente), che fa diventare fonte di stress più che di benessere il prendersi cura del fisico. Anche il senso di nausea associato ai dolci fa pensare a un collegamento col senso di colpa e fallimento. Se questi pensieri sono quotidiani e invasivi le consiglio di intraprendere un percorso con uno psicopterapeuta. In psicoterapia si potrebbe lavorare su avere una maggiore flessibilità cognitiva, su un approccio più equilibrato alla cura del corpo dove l'errore o l'eccezione non invalidano il percorso di benessere che sta progettando.