Domande del paziente (8)

Buongiorno!
Parto dal punto più importante: in una fase di ripresa/aumento di peso, la prima cosa da impostare correttamente sono le proteine. In genere si consiglia un range di circa 1,2–1,8… Altro

La spirulina è a tutti gli effetti un alimento: contiene proteine, amminoacidi, vitamine e una piccola quota di calorie. Anche se la quantità in capsule è ridotta, non è “neutra” come acqua, tè… Altro

Buonasera,
un colesterolo totale di 232 mg/dL rientra in un range borderline alto (valore desiderabile <200 mg/dL), ma va sempre interpretato insieme a LDL, HDL e trigliceridi per una… Altro

Ciao, ottima osservazione, la soluzione migliore è ridurre leggermente la quota di pasta e aggiungere i legumi, perché anche questi apportano carboidrati oltre a fibre e una piccola quota proteica.Altro

Salve, la frutta secca presenta anche una discreta quota proteica, anche se non può essere considerata una vera fonte proteica principale come carne, pesce, uova o legumi.
Per quanto riguarda… Altro

Buona sera Anna,
prima di tutto complimenti per il suo stile di vita: attività fisica costante, peso nella norma sono già fattori molto positivi per la salute cardiovascolare.
Se il… Altro

Buongiorno,
i valori che riporta per gli anticorpi anti-transglutaminasi sono molto bassi e rientrano nel range di negatività. Questo significa che gli esami risultano negativi per la celiachia.Altro

Salve, la prima cosa da capire è se quella che percepisci è davvero fame fisiologica oppure più una sensazione di appetito/sfizio. La fame fisiologica di solito arriva gradualmente, è accompagnata… Altro