Domande del paziente (16)

Buongiorno, una dieta vegetariana può essere seguita anche in presenza di una storia di carenza di ferro, ma va pianificata con attenzione per garantire un adeguato apporto di ferro e degli altri… Altro

Buongiorno, non è necessariamente necessario aumentare il numero dei pasti per riuscire ad aumentare di peso. Se con i 4 pasti attuali si trova bene, si può inizialmente valutare di aumentare gradualmente… Altro

Buongiorno, nel caso di lipedema non esiste un elenco di alimenti specifici da eliminare o una dieta unica che vada bene per tutte le persone. L'alimentazione può comunque avere un ruolo importante… Altro

Buongiorno, sono domande molto utili. In generale, consiglio di privilegiare il consumo di frutta e verdura intere, perché permettono di mantenere un maggiore apporto di fibre e favoriscono anche… Altro

Buongiorno, in generale non è necessario consumare tutti i tipi di legumi o tutte le varietà di verdura per avere un’alimentazione equilibrata. La varietà è sicuramente un aspetto importante, perché… Altro

Buongiorno, sì, è assolutamente possibile consumare anche pasta e pane non integrali, associandoli regolarmente a frutta, verdura, legumi e altri alimenti naturalmente ricchi di fibre.
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si, per una stima personalizzata servono almeno peso corporeo, tipo, intensità e frequenza dell'attività fisica, oltre all'eventuale presenza di condizioni cliniche particolari.

Buonasera, certamente è possibile lavorare sul dimagrimento anche senza ricorrere a una dieta particolarmente restrittiva. Anzi, se in passato ha avuto difficoltà a mantenere le diete, probabilmente… Altro

Buonasera, se la porzione di un equivalente di 110 gr a crudo di cereali è troppa per lei, potrebbe mangiare una porzione più bassa di cereali nei pasti principali e aumentare le quantità di carboidrati… Altro

Buongiorno, sì, aumentando l’apporto di liquidi dopo un periodo in cui si beveva poco è possibile osservare inizialmente una variazione del peso, ma non è possibile stabilire un numero preciso… Altro

Buongiorno, grazie per aver condiviso con tanta sincerità la sua situazione. Il fatto che lei riconosca la necessità di recuperare peso ma, allo stesso tempo, provi paura di fronte all’aumento… Altro

Una yogurt bowl per cena è un'ottima opzione estiva, fresca e idratante, ma per raggiungere 550-600 kcal con un profilo nutrizionale equilibrato è indispensabile aggiungere una quota di carboidrati… Altro

buongiorno, non sapendo nello specifico lo stile di vita e il suo percorso con il nutrizionista è difficile dare un giudizio idoneo. Però sicuramente ha seguito uno stile di vita o alimentazione… Altro

buonasera, le rispondo oltre che da nutrizionista anche da tecnico di radiologia, l’alimentazione può certamente contribuire a mantenere un buono stato nutrizionale e a sostenere il normale recupero… Altro

no però sarebbe meglio affiancare anche un percorso nutrizionale adatto alle esigenze

Dopo un anno di dieta continua senza pause, il corpo va incontro ad adattamento metabolico (o "stallo"). In sostanza, l'organismo abbassa il proprio dispendio calorico basale per… Altro