Domande del paziente (23)

In caso di gastrite o irritazione gastrica è utile, almeno temporaneamente, ridurre gli alimenti che possono aumentare acidità, irritazione della mucosa o rallentamento digestivo.

Le… Altro

Salve, più che “alimenti da eliminare per sempre”, parlerei di alimenti da limitare molto perché nutrizionalmente poco interessanti e spesso associati a eccesso di sale, grassi saturi, zuccheri… Altro

Salve, il cocco è un frutto particolare perché, rispetto alla frutta comune, contiene molti più grassi e meno zuccheri. Per questo va considerato più come un alimento energetico/lipidico che come… Altro

Capisco la sua preoccupazione, ma per un solo cucchiaino di pesto il rischio è molto basso, anche se non ricorda quando è stato aperto. La data “da consumarsi entro 5 giorni dall’apertura” è una… Altro

Il sugo è stato tenuto qualche giorno in frigo, poi congelato, e ora è nel freezer da due anni. In una situazione del genere il prodotto è ovviamente da buttare, ma non rappresenta alcun rischio… Altro

No, non vanifichi il digiuno.
Il glucomannano è solo una fibra, non apporta calorie significative e non interrompe il digiuno in senso metabolico. Dopo puoi rompere il digiuno con yogurt… Altro

Buonasera, capisco perfettamente la Sua perplessità: dopo tre anni di attività fisica costante, un importante calo ponderale di 20 kg, un digiuno intermittente 16:8 ben seguito e una riduzione… Altro

In fase di disbiosi fermentativa importante vanno scelti alimenti a basso FODMAP. I prodotti “di cocco” (yogurt, bevanda, sostituti del formaggio) si possono usare, purché al naturale, senza zuccheri… Altro

Buonasera, capisco la sua preoccupazione. Un valore di vitamina D a 86 ng/mL, pur essendo alto, non rientra nella fascia di tossicità. In genere si parla di possibile tossicità oltre i 150 ng/mL,… Altro

Sì, da un punto di vista calorico e metabolico, il Bulletproof Coffee interrompe il digiuno: contiene kcal derivanti da grassi che attivano la digestione, stimolano secrezioni biliari ed enzimatiche… Altro

Come dietista, il mio consiglio è di valutare sempre attentamente l'integrazione alimentare in presenza di condizioni mediche specifiche, come l'idronefrosi. Sebbene il magnesio possa… Altro

Il tè deteinato, pur privo di teina (caffeina), può comunque contenere tannini e altre sostanze fenoliche che, in soggetti sensibili o con mucosa gastrica infiammata, possono risultare lievemente… Altro

Capisco il suo stato d’animo, ma la invito a non preoccuparsi eccessivamente per questo episodio. Un singolo sgarro non compromette i progressi fatti finora, specialmente se nella maggior parte… Altro

Il processo di accumulo del grasso inizia già dopo l'ingestione, ma non è immediato né lineare: il corpo tende prima a utilizzare l’energia disponibile per i bisogni metabolici e, solo quando… Altro

Il processo di accumulo del grasso inizia già dopo l'ingestione, ma non è immediato né lineare: il corpo tende prima a utilizzare l’energia disponibile per i bisogni metabolici e, solo quando… Altro

Salve,

grazie per la condivisione. I cambiamenti ormonali che vengono con la menopausa spesso sono sinonimo di cambiamenti corporei e più di altre situazioni della propria vita meritano… Altro

Buon pomeriggio, capisco bene quanto possa essere destabilizzante vedere la bilancia fermarsi dopo un intervento così importante, soprattutto quando si sta seguendo con attenzione tutte le indicazioni.… Altro

La dicitura “può contenere tracce di…” è inserita per motivi di contaminazione crociata industriale ed è rilevante soprattutto per chi ha allergie vere, cioè reazioni immunologiche anche a quantità… Altro

L’esito della colonscopia indica diverticolosi colica, una condizione benigna ma che richiede attenzione preventiva, soprattutto in presenza di stitichezza. Il consumo di mandorle, noci, semi di… Altro

Salve, capisco perfettamente quanto possa essere frustrante vivere da anni con l’effetto yoyo. Dopo così tanto tempo passato tra diete e riprese di peso, è normale sentirsi stanca e desiderare… Altro