Domande del paziente (87)

Ciao, è importante farsi alcune domande a cui trovare risposta ma nella tua richiesta non vedo domande.Vorresti essere aiutato a far cosa? Possiamo chiarire questo in una chiamata online.Saluti.

Ciao, è spesso un dilemma tra coppie che si trovano a fare questo passo. Hai delle certezze che non riesci a condividere con lui o ti stai facendo delle domande a cui non trovi risposta?
Dipende dalle... Altro

Ciao, si pensa che leggere possa aiutarti a prevenire ogni male ma succede il contrario (più leggi e più stai peggio) quindi evita di guardare tg o di informarti su internet e da fonti che possono aumentare... Altro

Buongiorno, la frequenza degli episodi sembra essere correlata al tuo bisogno di controllare: mi pare che più cerchi di ascoltare e controllare cuore, sudorazione e tachicardia etc e più queste aumentano.... Altro

Ciao, sono timori normalissimi per chi inizia un nuovo progetto e si possono superare senza terapia ma con percorsi ibridi tra psicologia e coaching. L’esercizio che spesso consiglio in questi casi è questo:... Altro

Ciao, cosa vedi?cosa percepisci? Inizia a raccontarlo al primo psicologo (forse neuro psicologo sarebbe meglio) che trovi qui e avrai qualche risposta in più. Buona guarigione.

Buongiorno, se continui a darti dei limiti rigidi o a evitare situazioni, il tuo panico e malesseri vari aumentano o diminuiscono? Dovresti cercare in giusto equilibrio in chi trovare la tua pace e serenità.... Altro

Ciao, hai un piano per il futuro affinché tu non continui a percepire di perdere tempo ma a guadagnare tempo per la tua felicità?Inizia da lì. Saluti.

Buongiorno,
puoi iniziare a trasformarti in una persona indipendente e autonoma, capace di badare a se stesso a casa e fuori casa e finalmente prendere il controllo della tua vita per realizzare i tuoi... Altro

Buongiorno,
probabilmente la sua paura che gli vengano attacchi di panico la spingono a controllare il respiro in modo non corretto fino a farla sentire così. Questo aumenta la sua paura o la diminuisce?... Altro

Ciao, hai provato terapeuti di terapia strategia breve? sono specializzati in questi disturbo. Buona ricerca

Ciao Normalissimo, più scappi e più aumenta, vero?inizia a non evitare, facendo piccoli passi senza fare quello grande che ti spaventa.buon continuazione

Buongiorno, ha provato solo percorsi di coppia oppure anche percorsi individuali? Secondo me questa è una possibilità, in cui Lei può imparare ad uscire da questo pallone e dai "pensieri rifugio" per trovare... Altro

Salve, dalla lunghezza del suo messaggio molte cose sono chiare e limpide come l’acqua. Tuttavia qualcosa resta oscuro e avrei bisogno di avere dei dettagli per darle un suggerimento via chat qui.Ma le... Altro

Quali difficoltà hai? A insegnare o riprendere a studiare? Coltiva la tua sicurezza e adeguatezza nel fare ciò che ti riesce e ti piace, come insegnare. Parallelamente studia: sia per arricchire il tuo... Altro

Sarà un po' imbarazzato e quindi cambia discorso. Lascialo finire, fallo sentire accettato e ascoltato, poi riprendi a coccolarlo.

La psicologia può aiutarla ad uscire da questo incubo che vive da anni per poter vedere la luce e vivere serenamente la sua vita.

Ciao, servirebbero altre informazioni per comprendere meglio la vostra dinamica comunicativa di coppia: in questo scambio cerchi di spiegare le tue ragioni oppure resti in silenzio? Se cerchi di spiegarti... Altro

Ciao, hai centrato in pieno: è il tuo modo di comportarti che crea nelle persone un certo comportamento. ti faccio un esempio: Chi entra in un bar con sguardo basso e sfuggente, difficilmente verrà coinvolto... Altro

Ciao, se intendi risolvere con la tua famiglia: prova a parlare con i tuoi genitori e capire se ci sono modi per poter dare la tua opinione in merito a situazioni problematiche che loro stanno vivendo... Altro