Esperienze
Sono una Psicologa clinica e dello sport, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione.
Offro servizi di consulenza e supporto psicologico finalizzati a rispondere a situazioni o momenti di vita sfidanti o difficili da fronteggiare, orientati al raggiungimento della consapevolezza di sé e del proprio benessere. Il caposaldo del mio lavoro è l'alleanza terapeutica: a partire dall'ascolto, sviluppo insieme ai pazienti un progetto terapeutico basato sulla costruzione condivisa di obiettivi e sulla collaborazione reciproca.
Con la giusta consapevolezza e gli strumenti adatti, ognuno può prendersi cura del proprio benessere psicologico: in studio lavoriamo insieme per acquisirli. Credo che la salute mentale sia un diritto di tutti, per questo offro percorsi e attività diversificate e accessibili a chi può averne maggiormente bisogno, come giovani adulti e adolescenti. Tutti i percorsi psicologici lavorano sul presente ma mirano a valorizzare la storia di vita, l'ambiente e gli obiettivi di ogni individuo.
Per la realizzazione di questo percorso mi avvalgo di teoria e pratica a orientamento cognitivo comportamentale, utilizzando strumenti come ristrutturazione cognitiva, riattivazione comportamentale, esposizione, tecniche attentive, Mindfulness, respirazione, rilassamento, skill training e approcci come Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Terapia Metacognitiva (MCT).
Ricevo a Trieste e online.
www.claramiani.it
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia della salute
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Malattia cronica
- Crisi
- Obesità
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Foto e video
Esperienze
Clara Miani
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro di Salute Mentale
- consultorio familiare
- reparto di pediatria
- reparto di pediatria oncologica
- Associazione de Banfield
- Fondazione Luchetta Hrovatin
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia - Università degli Studi di Trieste
- Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale - Studi Cognitivi
- Master in Psicologia dello Sport - Giunti Psychometrics
- Master in Cure Palliative e Terapia del dolore - Università degli Studi di Trieste
Certificati
Patologie trattate
- Malattia cronica
- Crisi
- Obesità
- Stress
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Ansia
- Fobie
- Disturbi dell'umore
- Attacco di panico
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ansia da prestazione
- Problemi comportamentali
- Problemi relazionali
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Psicologia della gravidanza
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Bullismo
- Confusione mentale
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
- Stragà M., Miani C., Mäntylä T., Bruine de Bruin W., Mottica M., Del Missier F. (2023). Into the wild or into the library? Perceived restorativeness of natural and built environments. Journal of Environmental Psychology, 91, Article 102131
Premi e riconoscimenti
- Premio di Laurea “Psicologia e Benessere delle Persone”, Festival della Psicologia del Friuli-Venezia Giulia 2022, Psicoattività APS. Tesi di laurea magistrale “Ristoro percepito in seguito all’esposizione ad ambienti naturali e urbani: uno studio empirico”
- Premio di Laurea Eugenio Rosman – sesta edizione, 2022, Associazione Ambientalisti di Monfalcone. Tesi di laurea magistrale “Ristoro percepito in seguito all’esposizione ad ambienti naturali e urbani: uno studio empirico”
Indirizzi (2)
Via Luigi Cadorna 17, Trieste 34124
Disponibilità
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Studio Cadorna
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Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Studio di consulenza online
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
61 € -
-
Colloquio psicologico clinico
61 € -
-
Consulenza psicologica
61 € -
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Colloquio individuale
51 € -
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Colloquio psicologico online
60 € -
Recensioni
6 recensioni
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R
R.L.
5 stelle sono ben poche. Una professionista seria e rapidamente confidenziale con cui aprirsi. Da subito la sua empatia, delicatezza in ogni aspetto, il suo modo di saper ascoltare ed approfondire e quello rassicurante di comunicare, il saper mettermi a mio agio ha posto le migliori condizioni per poi analizzare le problematiche. Tutti i colloqui sono stati molto chiari e stimolanti, al termine ho visto delle prospettive che non ero riuscito a raggiungere.
Anche lo studio è un ambiente confortevole.
Profondamente consigliata!!!• Studio privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Clara Miani
Ti ringrazio moltissimo per le preziose parole e il tempo che hai dedicato a scrivere questa gentilissima recensione!
-
F
F.O.
La Dottoressa ha saputo creare uno spazio sicuro in cui parlare della mia ansia senza sentirmi giudicato. È sempre partecipe e riesce a metterti a tuo agio con naturalezza. Il suo supporto è stato per me fondamentale, mi ha aiutato a riconoscere i meccanismi dell’ansia e a gestirli con maggiore consapevolezza e serenità. Una professionista empatica e preparata che consiglio sinceramente a chi sta cercando un aiuto concreto per affrontare momenti difficili.
• Studio Cadorna • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Clara Miani
Sono felice sia soddisfatto del percorso svolto insieme e la ringrazio molto per il gentile feedback.
-
C
Cristina
La Dottoressa Miani è stata puntuale e precisa nel ascoltare e capire la situazione di difficoltá che stavo affrontando e in maniera accurata e professionale mi ha aiutato a fronteggiare i momenti piú critici
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Clara Miani
Grazie mille per il gentile feedback Cristina!
-
L
L.C.
Ho avuto il piacere di collaborare con la dottoressa Clara Miani e mi sono trovato molto bene. Clara lavora con grande competenza, mostrando sempre attenzione alla persona prima ancora che al sintomo. Le sue modalità di lavoro con il paziente sono efficaci, empatiche e centrate sulla relazione, contribuendo a creare un clima di fiducia e collaborazione che favorisce davvero il percorso terapeutico. Consigliata con stima.
• Studio privato • consulenza psicologica •
Dott.ssa Clara Miani
Grazie per il tempo dedicato alla recensione, la stima è reciproca.
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C
Carolina
La dottoressa è stata molto professionale e competente, aiutandomi a superare un momento difficile della mia vita privata e soprattutto sportiva.
Ho trovato un ambiente sicuro e accogliente dove ho potuto esprimere liberamente le mie emozioni.
• Studio privato • colloquio psicologico •
Dott.ssa Clara Miani
Grazie per le preziose parole e per il tempo dedicato alla recensione!
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A
A. V.
Ti senti accolto e compreso da subito, la Dottoressa è molto partecipe, attenta e sa come mettere a proprio agio. Ha un supporto sempre costruttivo che mi aiuta ad affrontare i problemi con consapevolezza e maggiore serenità. Una professionista che mi sento di consigliare.
• Studio Cadorna • Altro •
Dott.ssa Clara Miani
Grazie per le parole e il tempo dedicato alla recensione.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Soffro di cistite interstiziale piango tutto il giorno non riesco ad andare avanti. ..Cosa mi consigliano?
Gentile,
le condizioni di dolore cronico possono avere un forte impatto sulla nostra qualità di vita e mettere a dura prova il nostro sistema psicologico. é quindi comprensibile che lei possa avere delle reazioni emotive intense come risposta allo stress provocato dai sintomi che sta vivendo. Pur non guarendo la condizione medica, in questi casi la terapia psicologica può essere d'aiuto nella gestione del dolore e delle situazioni stressanti, nell'identificazione di pensieri ed emozioni più o meno adattivi, nella promozione di abitudini e strategie di coping utili ad affrontare con più serenità ed equilibrio le difficili situazioni in cui si ritrova, mirando a raggiungere un maggior benessere psicologico e un'attenuazione delle spiacevoli conseguenze causate da questa condizione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Studio Cadorna
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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Studio di consulenza online
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