FASCE ORARIE NON VISIBILI SUL SITO: ogni settimana ricevo anche appuntamenti extra, quindi, per avere una panoramica più dettagliata degli orari disponibili è possibile contattarmi direttamente al +39 333 2398381
Leggi di più25/09/2026
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Sono una Biologa-Nutrizionista laureata in Scienze dell'Alimentazione presso l'Università degli studi di Firenze e iscritta all'Ordine dei Biologi.
Mi occupo principalmente di Nutrizione Dietetica, Diete Chetogeniche e Educazione Alimentare.
Lavoro come libera-professionista e nel mio studio ricevo pazienti di tutte le età per valutare la composizione corporea, misure antropometriche e lo stato di salute in generale per poi elaborare piani alimentari personalizzati sulla base degli obbiettivi.
Sostengo fortemente la personalizzazione dei Piani Alimentari in modo da adattarli non solo alle esigenze cliniche e dietetiche del paziente, ma anche alle sue preferenze alimentari. Sfrutto la conoscenza scientifica per guidare al meglio il paziente durante tutto il suo percorso pur assecondando le sue richieste.
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153 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Cordiale e professionale. Puntuale e attenta alle esigenze.
Dott.ssa Giulia Bendini
Grazie, a presto.
Persona molto professionale,gentilissima e davvero carina nei modi e nel farmi trovare subito a mio agio. Una visita davvero eccellente 10 e lode.
Dott.ssa Giulia Bendini
Molte grazie! A presto
È stata la mia prima visita, la dottoressa è stata molto gentile e accogliente. Ci si sente subito a proprio agio. È stata molto precisa e diretta. Ha spiegato in modo semplice e dettagliato.
Infine la dieta è arrivata dopo pochi giorni come riferitomi dalla stessa.
Dott.ssa Giulia Bendini
Molte grazie, a presto!
Tutto molto chiaro e fruibile...ti ascolta.e poi insieme si pianifica.
Dott.ssa Giulia Bendini
Grazie molte Ivana, a presto!
La dottoressa mi ha messa subito a proprio agio molto gentile e attenta ad ascoltare problemi come la menopausa mi ha spiegato tutto nel dettaglio la consiglio vivamente
Dott.ssa Giulia Bendini
Molte grazie Maria, ne sono contenta. Buon proseguimento, a presto.
Oggi ho fatto la mia prima visita da questo dietologo e sono rimasto molto soddisfatto. Fin da subito mi sono sentito ascoltato: prima di darmi qualsiasi indicazione, il professionista ha voluto capire bene le mie abitudini alimentari, il mio stile di vita e i miei obiettivi, senza fretta e con grande attenzione ai dettagli.
La visita è stata chiara e ben strutturata, con spiegazioni semplici ma competenti su come impostare un percorso alimentare sostenibile e su misura per me, senza le solite diete standardizzate. Ho apprezzato molto la disponibilità a rispondere a tutte le mie domande e la professionalità con cui è stato affrontato ogni aspetto.
Consiglio vivamente questo dietologo a chiunque cerchi un percorso serio, personalizzato e basato su un reale ascolto del paziente.
Dott.ssa Giulia Bendini
Molte grazie Marco! A presto!
Molto professionale ed attenta alle esigenze del paziente
Dott.ssa Giulia Bendini
Grazie Renato, a presto.
La dottoressa è molto preparata, mi ha ascoltata e capita. ora attendo l’arrivo della dieta per poter cominciare.
Dott.ssa Giulia Bendini
Grazie Dalila, a presto. Buon inizio!
Ottimo primo appuntamento, Dottoressa molto competente, chiara e preparata.
Dott.ssa Giulia Bendini
Grazie Matteo, buon inizio e a presto!
Come prima visita e andata bene vedremo andando avanti
Dott.ssa Giulia Bendini
Grazie, a presto!
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, mio padre 87enne è stato operato al femore 10 giorni fa. I valori ematici non sono ottimali,
Salve, mio padre 87enne è stato operato al femore 10 giorni fa. I valori ematici non sono ottimali, specialmente il ferro (emoglobina era a 7.5, fatta trasfusione due giorni fa di una sacca di sangue.) Segue terapie anticoagulante, per ipertensione e diabete. Vorrei sapere cosa si può introdurre per aumentare il ferro, il potassio e le proteine in modo determinante, non solo prettamente a livello alimentare? La spirulina 2 gr. al giorno può aumentare significatamente e pericolosamente l'anticoaugulazione? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
FERRO: carni rosse, fegato; spinaci abbinati ad una fonte di vitamina C come il limone. Si sconsiglia di mangiare questi alimenti abbinati a dei latticini.
POTASSIO: circa in tutti gli alimenti, ma soprattutto frutta e verdura fresca poco lavorata, non cotta e non sbucciata (ove possibile). Dato che è facilmente solubile in acqua, andrebbero scelte cotture specifiche per preservarlo: la cottura a pressione, la cottura a vapore.
Dott.ssa Giulia Bendini
Mi potete dire per favore quali sono gli alimenti, i condimenti, le spezie da evitare con le emorroi
Mi potete dire per favore quali sono gli alimenti, i condimenti, le spezie da evitare con le emorroidi o le ragadi ? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentilissima.
Sarebbe opportuno evitare gli alimenti speziati, piccanti, astringenti (peperoncino, pepe, senape), caffè e alcolici, cacao, bevande gassate, pomodori e salse a base di pomodoro (ketchup), peperoni, cibi molto salati, insaccati, cibi untuosi, cibi molto grassi e fritture.
Dott.ssa Giulia Bendini
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