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Esperienze

Su di me

Equilibrio, Consapevolezza, Emozioni, sono le tre parole chiavi al centro del mio lavoro. Sono specializzata nel migliorare il benessere attraverso l'...

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Patologie trattate

  • Ansia
  • Attacco di panico
  • Disturbo d'ansia generalizzato
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Formazione

  • Laureato in psicologia Clinica. Università vita salute San Raffaele Milano (2008)
  • Specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale. Studi cognitivi Milano (2013)
  • Master di perfezionamento in terapia efficace per il bambino e l adolescente. Studi cognitivi milano (2014)
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Specializzazioni

  • Psicoterapia
  • Psicologia Clinica

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Competenze linguistiche

Inglese

Prestazioni e prezzi

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Trattamento EMDR


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Studio Privato

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
11 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
M
Presso: Studio Psicologia Monti psicoterapia individuale

Ho iniziato con la Dottoressa Bottasini un percorso terapeutico basato sulla metacognizione per imparare a gestire un flusso di pensieri negativi che ha spesso complicato il mio approccio sul lavoro e alla vita quotidiana. Grazie a questa terapia sto raggiungendo un livello di consapevolezza e di controllo che non ho mai avuto prima e riesco a neutralizzare le dinamiche di ruminazione e rimuginio che da sempre albergano nella mia mente. Raccomando assolutamente la Dottoressa Bottasini, che oltre ad essere un'ottima terapeuta è una persona gentile e con una rara capacità di ascolto.


E
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato psicoterapia individuale

La dottoressa mi ha seguita in un percorso di qualche mese. Mi ha guidata nel trovare le risorse per uscire dal cerchio della rimuginazione in un periodo che per me è stato difficile e ricco di ansia. La consiglio caldamente perchè è competente, empatica e precisa nelle spiegazioni. La consiglio anche perchè, quando siamo arrivate alla conclusione del percorso, lo ha riconosciuto esplicitamente e ho potuto, così, apprezzare la sua onestà, che non è assolutamente una qualità scontata.

Dr. Valentina Bottasini

Eleonora è stata brava ha saputo spiegarsi, riconoscere le sue difficoltà, ed insieme abbiamo trovato la chiave giusta per affrontarle. Le sue parole sono preziose, e contribuiscono nel darmi fiducia nel mio lavoro.
se dovesse mai aver bisogno sa dov'è trovarmi.
Buona continuazione
dr.ssa Valentina Bottasini


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Privato colloquio psicologico

La Dr.ssa Bottasini ha fornito un validissimo supporto, aiutandomi ad gestire una serie di pensieri negativi (tendenza depressiva). Ho imparato a meglio controllare le mie rimuginazioni, migliorando sensibilmente il mio stato d'animo. Ho recuperato velocemente, e con poche sedute, una maggiore serenità e, più in generale, un maggior controllo di me stesso in situazioni "negative". Consiglio vivamente il suo supporto e aiuto professionale. Una psicoterapeuta eccezionale.

Dr. Valentina Bottasini

Il merito del cambiamento è tutto il suo. Sono solo testimone del suo impegno e delle sue grandi risorse.
A presto e buona giornata


G
Paziente verificato
Presso: Studio Privato psicoterapia

Ho realizzato di soffrire di ansia e attacchi di panico circa quattro anni fa e ogni aspetto della vita mi sembrava complicato e difficile da affrontare. Ho affrontato un percorso intenso che è durato circa un anno..un anno di lavoro in studio, personale...un anno alla fine del quale, grazie al prezioso supporto della dottoressa, sono riuscito a ritrovare me stesso, ad affrontare la mia ansia e le mie paure. Di tanto in tanto mi capita di fare qualche seduta per un piccolo “refresh” che ritengo sia sempre utile e la disponibilità della dottoressa è sempre massima. Personalmente mi sento di ritenere la dott.ssa Bottasini una professionista seria, affidabile, preparata. Grazie e buon lavoro!

Dr. Valentina Bottasini

Grazie Giuseppe,
il suo percorso è stato intenso cosi come l'impegno che lei ci ha messo.
sono soddisfatta del percorso fatto insieme e di aver avuto l'opportunita di lavorare on lei.
A presto
Dr.ssa Valentina Bottasini


M
Presso: Studio Privato psicoterapia

Nel tempo ho vissuto due momenti molto difficili e ringrazio la dottoressa che mi ha aiutato a superarli con le sue competenze e professionalita'.
Relax dello studio e calma della dottssa aiutano ad aprirsi senza fatica.
Ormai è un punto di riferimento.

Dr. Valentina Bottasini

Grazie per le belle parole, e per questo feedback, grazie anche alla sua grande partecipazione e alle forti motivazioni.


S
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Psicologia Monti

Mi sono recata dalla dott.ssa Bottasini per combattere problemi di disturbi del sonno e ansia. La dottoressa si è rivelata una professionista cortese e disponibile, che fa a sentire a proprio agio sin dal primo incontro e che cerca di venire incontro, anche sugli orari, ai propri pazienti.
Mi è stata di grande aiuto e la consiglio vivamente a chi, come me, abbia necessità di un aiuto per affrontare un momento difficile della propria vita personale/lavorativa.

Dr. Valentina Bottasini

Grazie Sara per aver condiviso la sua esperienza.
Ha saputo rimettere al centro se stessa ed è andata avanti.


A
Paziente verificato
Presso: Studio Privato

Devo la mia rinascita alla dr.Bottasini,ho affrontato un percorso nel quale mi ha aiutato a uscire da un periodo nero e depresso.
Mi ha aiutato a trovare fiducia in me stesso, a ritrovare l'energia per affrontare ogni sconforto quotidiano.
E' stata e rimane un punto fermo di riferimento.
La consiglio vivamente.

Dr. Valentina Bottasini

Grazie A per aver riposto fiducia in me e nel percorso fatto insime. È riuscito a trasformare la sua fatica in forza. Ha creduto in sé ed è riuscito a dare una grande svolta alla sua vita.


D
Paziente verificato
Presso: Studio Psicologia Monti

Grandissima cortesia e gentilezza sempre, anche in caso di disguidi causati dal paziente. Enorme disponibilità sugli appuntamenti, sia su giorno della settimana e orari sia su eventuali spostamenti. Studio sempre ordinato, pulito e silenzioso.

Dr. Valentina Bottasini

Grazie Diego.


S
Paziente verificato
Presso: Studio Psicologia Monti Ansia e disturbi psicologici generalizzati

Ho iniziato un percorso terapeutico con la Dott.ssa Bottasini alcuni mesi fa, e devo dire che questo processo sta portato ad un cambiamento molto positivo. Grazie alla professionalità e competenza della Dott.ssa, ho avuto un valido aiuto e sopratutto sto imparando alcune tecniche che mi consentono di essere più consapevole della natura dei miei pensieri e del fatto che non siamo destinati a soffrirne perennemente, ma che con valide tecniche ed il giusto approccio, queste sofferenze psicologiche possono guarire e portare ad una miglior qualità della vita. Mi sento di consigliare il suo servizio. Oltretutto, lo studio in cui riceve e molto bello ed accogliente e si percepisce una atmosfera de pace ed intimità per affrontare la seduta in modo confortevole.

Dr. Valentina Bottasini

Grazie per le belle parole, e il feedback del percorso fatto fin ora insime. Le faccio i complimenti per come fin ora sia stata in grado di lavorare su se stessa e di apprendere efficacemente le tecniche che le ho insegnato.


A

Ciao! La Dottoressa e' una persona davvero stupenda. Subito e' riuscita a tranquillizzarmi e darmi la sicurezza. Mi ha aiutato davvero tantissimo. Sa ascoltare, e' molto attenta, precisa e dettagliata. Non posso che ringraziarla immensamene.... Bravissima

Dr. Valentina Bottasini

E stato un grande piacere essere d'aiuto. La ringraziono per le belle parole.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Domande su Prolasso rettale

    Buongiorno sono un ragazzo di 38 anni e da 4 mesi mi è stato diagnosticato un prolasso rettale con intussuscezione che mi causa un ostruita defecazione... Questa patologia mi sta portando alla disperazione... Mi sta causando ansie e paure... Paure di non uscirne facilmente... Purtroppo il mio pensiero è fisso su questo mio problema sul fatto che ogni giorno devo stare un po di tempo in bagno e ad aiutarmi con vari metodi.... So benissimo che ci sono patologie ben più gravi e che dovrei reagire un po di più... Secondo voi mi serve un aiuto psicologico... Può far vivermi meglio le cosa? Grazie mille...

    Buonasera,
    Una terapia psicologica che la sostenga in questo momento può essere sicuramente utile.
    Si conceda la possibilità di fissare un primo colloquio con terapeuta, così da capire meglio in cosa consiste un percorso di terapia e poter scegliere se intraprenderlo o meno.
    Le ricordo che esistono differenti approcci di psicoterapia Ed e importante sceglierlo conspevolmente
    Buona serata
    Dr.ssa Valentina Bottasini

    Dr. Valentina Bottasini

  • Salve sono un ragazzo di 27 ho spesso ansia e mi arrabbio di colpo. Sento la paura di impazzire di perdere il controllo cosa può essere.??

    La paura di perdere il controllo e di impazzire sono sensazioni molto comuni. Emergono spesso durante le terapie con i miei pazienti soprattutto quando si sperimentano emozioni forti come ansia e rabbia.
    A volte più che capire cosa sia effettivamente come si sta chiedendo, è più importante mettere in discussione la paura che si prova. questo è quanto si può approfondire con un percorso di psicoterapia talvolta anche breve. La terapia cognitivo comportamentale e quella metacognitiva risultano essere molto efficaci.
    Buona serata Dr.ssa Valentina Bottasini

    Dr. Valentina Bottasini

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  • Attacco di panico
  • Disturbo d'ansia generalizzato
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Formazione

  • Laureato in psicologia Clinica. Università vita salute San Raffaele Milano (2008)
  • Specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale. Studi cognitivi Milano (2013)
  • Master di perfezionamento in terapia efficace per il bambino e l adolescente. Studi cognitivi milano (2014)
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Specializzazioni

  • Psicoterapia
  • Psicologia Clinica

Tirocini

  • Ospedale San Raffaele - Ville Turro Centro di Medicina del Sonno
  • Brigham Women ;s Hospital - Division of Sleep and Circadian Disorders Boston Ospedale afiliato con Harvard
  • Ospedale Luigi Sacco- Nucleo operativo di Terapia Cognitivo Comportamentale

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