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Esperienze

Su di me

Equilibrio, Consapevolezza, Emozioni, sono le tre parole chiavi al centro del mio lavoro. Sono specializzata nel migliorare il benessere attraverso l'...

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Formazione

  • Laureato in psicologia Clinica. Università vita salute San Raffaele Milano (2008)
  • Specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale. Studi cognitivi Milano (2013)
  • Master di perfezionamento in terapia efficace per il bambino e l adolescente. Studi cognitivi milano (2014)
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Competenze linguistiche

Inglese

Prestazioni e prezzi

Psicoterapia individuale

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Terapia comportamentale razionale emotiva (REBT)

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Colloquio psicologico


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti


Psicoterapia

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Trattamento EMDR

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Colloquio psicologico clinico

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Esercizi respiratori


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti


Psicoterapia di gruppo

45 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

45 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

45 €

Studio Psicologia Monti


Superamento di eventi traumatici

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Tecniche di rilassamento


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti


Training autogeno


Via Paolo Sarpi 53, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti


Psicoterapia di coppia

120 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

120 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

120 €

Studio Psicologia Monti


EMDR (Psicoterapia dei disturbi post-traumatici)

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Psicoterapia online

75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

75 €

Studio Psicologia Monti


Insonnia

da 75 €


Via Paolo Sarpi 53, Milano

75 €

Studio Privato


Via Vincenzo Monti 26, Milano

Prezzo non disponibile

Studio Psicologia Monti

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
5 recensioni

  • Puntualità
  • Attenzione
  • Struttura e attrezzature
A
Paziente verificato
Presso: Studio Privato

Devo la mia rinascita alla dr.Bottasini,ho affrontato un percorso nel quale mi ha aiutato a uscire da un periodo nero e depresso.
Mi ha aiutato a trovare fiducia in me stesso, a ritrovare l'energia per affrontare ogni sconforto quotidiano.
E' stata e rimane un punto fermo di riferimento.
La consiglio vivamente.


D
Paziente verificato
Presso: Studio Psicologia Monti

Grandissima cortesia e gentilezza sempre, anche in caso di disguidi causati dal paziente. Enorme disponibilità sugli appuntamenti, sia su giorno della settimana e orari sia su eventuali spostamenti. Studio sempre ordinato, pulito e silenzioso.


S
Paziente verificato
Presso: Studio Psicologia Monti Ansia e disturbi psicologici generalizzati

Ho iniziato un percorso terapeutico con la Dott.ssa Bottasini alcuni mesi fa, e devo dire che questo processo sta portato ad un cambiamento molto positivo. Grazie alla professionalità e competenza della Dott.ssa, ho avuto un valido aiuto e sopratutto sto imparando alcune tecniche che mi consentono di essere più consapevole della natura dei miei pensieri e del fatto che non siamo destinati a soffrirne perennemente, ma che con valide tecniche ed il giusto approccio, queste sofferenze psicologiche possono guarire e portare ad una miglior qualità della vita. Mi sento di consigliare il suo servizio. Oltretutto, lo studio in cui riceve e molto bello ed accogliente e si percepisce una atmosfera de pace ed intimità per affrontare la seduta in modo confortevole.

Dr. Valentina Bottasini

Grazie per le belle parole, e il feedback del percorso fatto fin ora insime. Le faccio i complimenti per come fin ora sia stata in grado di lavorare su se stessa e di apprendere efficacemente le tecniche che le ho insegnato.


A

Ciao! La Dottoressa e' una persona davvero stupenda. Subito e' riuscita a tranquillizzarmi e darmi la sicurezza. Mi ha aiutato davvero tantissimo. Sa ascoltare, e' molto attenta, precisa e dettagliata. Non posso che ringraziarla immensamene.... Bravissima

Dr. Valentina Bottasini

E stato un grande piacere essere d'aiuto. La ringraziono per le belle parole.


P

Un mio amico ha cercato a lungo uno psicologo che fosse in grado di aiutarlo, ma non ha mai trovato nessuno che potesse farlo davvero, fino a quando mi ha raccontato della dottoressa Bottasini Valentina. Ora lo vedo diverso, allegro e rinato, una persona che affronta tutto col sorriso e questo è solo grazie a lei!

Dr. Valentina Bottasini

Il percorso di terapia fatto insieme ha sicuramente dato degli ottimi risultati. Ma anche il suo amico è stato davvero bravo nell'affrontare le sue paure e difficoltà.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Domande su Insonnia

    Nell’agosto 2014 sono stato ricoverato per insonnia severa all’Ospedale San Paolo di Milano , dove è emersa una carenza di sodio,poi rientrata fino ad oggi, allorché da un controllo di routine è emerso che il valore del mio sodio al presente è leggermente al di sotto di 132. Per poter dormire assumo 30 gocce di EN prima di coricarmi ed ho scoperto dal bugiardino che può ridurre la quantità del sodio nel sangue. Sono consapevole che la mia alimentazione può essere una concausa, perché molto ripetitiva e scondita.il disturbo che accuso, che non è fisso e che attribuisco allo stesso è per il formicolio al braccio destro, alla mano destra e alle labbra.Ringrazio per l’attenzione e confido in notizie che mi possano indicare il da farsi.

    Buongiorno,
    essersi rivolti ad n centro del sonno è sicuramente la cosa migliore che potesse fare per poter agire sulle cause di natura organica. Tuttavia alcuni dei sintomi che descrive non sono necessariamente causati da aspetti organici come la mancaza di sondio ma possono essere indotti da stati emotivi relativi all'ansia, o eventuali preoccupazioni che si posso avere in alcuni momenti di vita. L'insonnia molto frequentemente ha cause psicogene e organiche. Se lo studio clinico e' avvenuto e gli esami sono nella norma consultare uno psicoterapeuta potrebbe essere un punto di partenza. A volte un lavoro con integratori/ farmaci e un breve lavoro psicologico portano ad ottimi risultati.

    Dr. Valentina Bottasini

  • Domande su Ansia

    Buongiorno, ho 26 anni e sono parecchio ansiosa, da un annetto circa.. a giugno ho avuto un attacco di panico. Mi sono spaventata molto..
    ultimamente, sarà due mesi che mi gira la testa continuamente (ammetto che non sono giramenti molto forti, ma a volte sono davvero fastidiosi, e aggiungo anche che soffro di pressione bassa, quasi sempre 90/100 massima e tra i 60/70 la minima)..
    ho anche un problema legato alla cervicale che con osteopatia e massaggi sto cercando di risolvere..
    essendo molto ansiosa ho paura che possa essere un problema neurologico, potrebbe essere? Sono un po’ in ansia
    Grazie in anticipo per le risposte.

    Buongiorno,
    l'ansia porta sempre con se una serie di sintomi scomodi tra cui i giramenti di testa. Un consulto medico e sempre bene farlo. Le suggerisco intanto di osservare bene e circostanze in cui i giramenti compaiono e osservare se poco prima ci sono stati pensieri di natura ansiosa.
    La preoccupazione inerente problemi fisici dati dalla sintomatologia ansiaosa è molto frquente, ma con qualche incontro di psicoterapia si puo imparare a gestirla bene.
    Nella speranza che trovi presto una soluzione le auguro una buona giornata
    Cordiali Saluti
    Dr.ssa Valentina Bottasini

    Dr. Valentina Bottasini

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Equilibrio, Consapevolezza, Emozioni, sono le tre parole chiavi al centro del mio lavoro. Sono specializzata nel migliorare il benessere attraverso l'...

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Formazione

  • Laureato in psicologia Clinica. Università vita salute San Raffaele Milano (2008)
  • Specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale. Studi cognitivi Milano (2013)
  • Master di perfezionamento in terapia efficace per il bambino e l adolescente. Studi cognitivi milano (2014)
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Specializzazioni

  • Psicoterapia
  • Psicologia Clinica

Tirocini

  • Ospedale San Raffaele - Ville Turro Centro di Medicina del Sonno
  • Brigham Women ;s Hospital - Division of Sleep and Circadian Disorders Boston Ospedale afiliato con Harvard
  • Ospedale Luigi Sacco- Nucleo operativo di Terapia Cognitivo Comportamentale

Certificati


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Inglese

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Pubblicazioni e articoli

Pubblicazioni (3)