Prendersi cura della propria alimentazione non significa seguire una dieta perfetta, ma imparare a stare bene con sé stessi, senza rinunce inutili e senza sensi di colpa.
Sono una Biologa Nutrizionista e ogni giorno accompagno persone che desiderano migliorare la propria salute, ritrovare il benessere o raggiungere un obiettivo di peso attraverso un percorso costruito sulle loro reali esigenze. Credo che ogni persona abbia una storia diversa e che nessuno debba sentirsi un numero.
Per questo motivo ogni percorso nutrizionale che costruisco nasce dall'ascolto, dal dialogo e dalla conoscenza della persona, prima ancora che dei numeri sulla bilancia, proprio per questo, non possano esistere diete uguali per tutti. Durante la visita ascolto con attenzione abitudini, difficoltà, gusti e obiettivi, perché un piano alimentare funziona solo quando è davvero sostenibile nella vita di tutti i giorni.
Nel mio lavoro mi occupo di alimentazione per il dimagrimento, ricomposizione corporea, educazione alimentare e supporto nutrizionale in diverse condizioni cliniche. Seguo persone con sindrome dell'intestino irritabile, alterazioni del microbiota, insulino-resistenza, PCOS, obesità e percorsi di chirurgia bariatrica, oltre a chi affronta terapie farmacologiche per il controllo del peso, sempre in collaborazione con il medico curante.
Accompagno inoltre chi sceglie un'alimentazione onnivora, vegetariana o vegana, creando percorsi personalizzati che rispettino gusti, stile di vita e organizzazione quotidiana.
Mi sono laureata in Scienze dell'Alimentazione e Nutrizione Umana e ho approfondito la mia formazione con un Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana e un Master Specialistico in Obesità e Chirurgia Bariatrica. Sono socia della Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana (SSNV) e membro di Rete Famiglia Veg.
Il mio obiettivo non è consegnare una semplice dieta, ma aiutare ogni persona a costruire un rapporto più sereno con il cibo, migliorando salute, benessere e qualità della vita.
