Dott.ssa Valeria Di Caro
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Dott.ssa
Valeria Di Caro
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Brescia 1 indirizzo
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Esperienze
"Non so perché lo faccio..." oppure "non so perché mi succede..." oppure ancora "non so cosa vuol dire questo sintomo" sono dubbi che portano a richiedere una consulenza psicologica e che aprono alle domande giuste da affrontare in un percorso per una crescita personale, soprattutto quando hanno già fallito le strategie messe in atto per combattere il sintomo.
Ogni sintomo psicologico è una soluzione. La soluzione migliore che, inconsapevolmente, la nostra mente abbia potuto trovare in un certo momento della vita per ovviare ad un problema più o meno consapevole. Tramite questo percorso ti aiuterò a prendere consapevolezza dei meccanismi singolari e unici, inconsci e automatici, che la tua mente mette in atto per proteggerti ma che finiscono poi per provocare intensi disagi e sofferenze. Di tutti quegli eventi che ti hanno fortemente influenzato nel passato e da cui puoi smarcarti, lasciando il passato nel passato e guardando con speranza al futuro in base ai tuoi bisogni e desideri.
Ansia, fobie, ossessioni, attacchi di panico, dipendenze, sono solo alcuni esempi di soluzioni che hai inconsapevolmente adottato per far sì che al tuo corpo arrivi un segnale che, non potendo essere ignorato, ti inchioda all'ascolto dei tuoi bisogni più profondi.
A volte la stanza di terapia si configura come un possibile rifugio, privo di alcun giudizio, dove è possibile portare il proprio malessere e lavorare con pazienza. Si potrà sperimentare il cadere, il rialzarsi, il ricadere e ancora il rialzarsi, ma sempre con il supporto di un professionista attento. Per questo è importante che sia uno spazio calmo e accogliente in cui scoprire, costruire e fortificare le proprie risorse (di cui ognuno dispone in maniera diversa) per poter procedere in autonomia nel proprio cammino di vita.
Mi rivolgo principalmente a persone appartenenti all'età adulta, prima età adulta e adolescenza, in setting individuale e di coppia. Si offre spazio sicuro a tutti coloro non si sentono accolti e/o si ritrovano ad affrontare sfide evolutive ed esistenziali che provocano sofferenza. Si offre spazio sicuro anche alla comunità LGBTQA+ e a tutte quelle persone che affrontano disagi per via di discriminazioni e pregiudizi subiti.
Sono Psicologa Clinica iscritta all'albo A dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia con numero 24220. Ho svolto le lauree triennale e magistrale presso l'Università Kore di Enna e svolto il tirocinio professionalizzante presso la Scuola di Psicoterapia Interpersonale e di Gruppo di Palermo e la Scuola di Psicoterapia Breve Strategica di Arezzo. Sono psicoterapeuta in formazione ad indirizzo psicoanalitico, specializzanda presso l'Istituto Freudiano ad indirizzo lacaniano di Milano. Ho conseguito numerosi attestati e i seguenti Master presso l'Associazione Psicologi Lombardia: Tecniche di Rilassamento, Training Autogeno e gestione di ansia e stress; Mindfulness; Vittimologia clinica e forense. Attualmente sono docente presso la stessa struttura e presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Brescia. Svolgo la professione di Psicologa nel mio studio privato a Brescia, online e presso il Serd di Brescia (dipendenze comportamentali).
Approccio terapeutico
Psicoanalisi
Terapia di gruppo
Aree di competenza principali:
- Psicotraumatologia
- Criminologia clinica
- Psicologia clinica
- Psicologia clinica-dinamica
Principali patologie trattate
- Attacco di panico
- Fobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Dipendenza affettiva
- Stress
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Bambini a partire da 12 anni
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Esperienze
Valeria Di Caro
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro di Psicoterapia Integrato "Agape" di Treviglio
- IRCCS Istituto Centro San Giovanni Di Dio Fatebenefratelli di Brescia - residenza Bonardi
- SSPIG - Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Interpersonale e di Gruppo di Palermo
- Centro di Terapia Strategica - Psychotherapy, Research & Training Institute di Arezzo
- Centro Studi Relazionale Mediterraneo (C.S.R.M) di Palermo
Formazione
- Psicoterapeuta in formazione - Istituto freudiano ad orientamento lacaniano di Milano
- Corso di formazione "La presa in carico di persone vittime di discriminazioni appartenenti alla comunità LGBT" - Centro Aristofane di Brescia
- Master di II livello in Tecniche di Rilassamento - APL, Associazione Psicologi Lombardia di Milano
- Corso di alta formazione in Operatore Clinico Certificato di Training Autogeno - APL, Associazione Psicologi Lombardia di Milano
- Master di II livello in Mindfulness - APL, Associazione Psicologi Lombardia
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica - Università Kore di Enna
- Master di II livello in Vittimologia Clinica e Forense - APL, Associazione Psicologi Lombardia
- Laurea Triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche - Università Kore di Enna
- Diploma Liceo Classico Empedocle di Agrigento
- Seminario clinico applicativo Mindfulness-Based Eating - APL, Associazione Psicologi Lombardia
- Seminario clinico applicativo MFY (Making Friends with Yourself) - APL, Associazione Psicologi Lombardia
- Seminario clinico applicativo Mindfulness Matters - APL, Associazione Psicologi Lombardia
Certificati
Patologie trattate
- Attacco di panico
- Fobia
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Dipendenza affettiva
- Stress
- Borderline
- Autostima
- Rabbia
- Trauma
- Abuso psicologico
- Bulimia
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Depressione
- Ansia da prestazione
- Fobie
- Ipocondria
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Crisi
- Paura
- Abuso sessuale
- Tossicodipendenza
- Nevrosi
- Isteria
- Obesità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Violenza
- Psicosi
- Dipendenza
- Disturbo di personalità
- Problemi relazionali
- Disturbo post traumatico da stress
- Ansia
- Sindrome da burnout
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Disturbi della personalità
- Claustrofobia
- Somatizzazione
- Bulimia nervosa
- Difficoltà relazionali
- Problemi comportamentali
- Violenza psicologica
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Autolesionismo
- Bullismo
- Confusione mentale
- Sindrome di abbandono
- Parafilia
- Derealizzazione
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Disadattamento
- Esaurimento nervoso
- Break-down adolescenziale
- Stato di agitazione
- Agorafobia
- Disturbi emotivi
- Mania
- Disturbo mentale
- Mobbing
- Narcisismo
- Insonnia
- Cleptomania
- Sindrome del caregiver
- Psicologia del femminile
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- Il gioco d’azzardo: comportamenti e percezioni in un campione di adolescenti (Narrare i Gruppi, Luglio 2021)
Comunicazioni importanti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
80 € -
-
Mindfulness
80 € -
-
Training autogeno
80 € -
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Terapia di coppia
100 € -
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Tecniche di visualizzazione
80 € -
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Recensioni
17 recensioni
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R
Rebecca
Grazie al percorso intrapreso con la Dott.ssa Di Caro sto iniziando a prendere maggiore consapevolezza dei miei sintomi, il tutto grazie alla sua preparazione, empatia e grande capacità di ascolto.• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico •
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A
Antonio
Ottima professionista . Puntuale, disponibile e attenta
• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico •
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S
Simone
Mi sento davvero grata di aver incontrato la dottoressa di Caro, una professionista attenta, empatica e competente. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata senza giudizio, accolta nei miei tempi e nei miei silenzi. Il suo modo di lavorare è delicato ma profondo, mi sta aiutando a vedere con più chiarezza dentro di me e a ritrovare fiducia e serenità.
Grazie per il sostegno, la pazienza e la cura con cui mi accompagna in questo percorso.• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico clinico •
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I
I. B.
La dott.ssa Di Caro mi ha offerto uno spazio sicuro dove poter capire e ricostruire, aiutandomi a dare un senso a tante cose che prima sembravano solo caos. Con il tempo ho iniziato a conoscermi e affrontare situazioni che tendevo ad evitare. La consiglio senza esitazioni.
• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico clinico •
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N
N.E.
Mi sono rivolta alla dottoressa in un momento estremamente delicato della mia vita, in cui gli attacchi di panico stavano compromettendo la mia quotidianità. L'empatia e l'accoglienza della dottoressa mi hanno permesso di aprirmi con fiducia e senza timore. Con la sua professionalità e il suo ascolto attento, sono riuscita a comprendere meglio me stessa e affrontare alcune fobie radicate nel tempo. Consiglio vivamente!
• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico clinico •
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L
LucaB
La dottoressa Valeria è una figura professionale di grande sensibilità e competenza. Durante il percorso con lei ho trovato uno spazio sicuro in cui potermi esprimere liberamente e affrontare aspetti di me che avevo sempre messo da parte. Con attenzione, rispetto e profonda empatia, mi ha guidato passo dopo passo in un processo di consapevolezza che sta facendo davvero la differenza nella mia vita. La sua presenza è stata per me un punto di riferimento fondamentale. La consiglio sinceramente a chiunque desideri iniziare un percorso di crescita personale con una terapeuta preparata e attenta.
• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • elaborazione dei traumi •
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L
Lucia
Incontrare la dottoressa Di Caro è stato un dono prezioso. Fin dal primo momento, mi ha accolto con un sorriso sincero e uno sguardo pieno di comprensione, facendomi sentire al sicuro e ascoltato/a come mai prima d’ora. Grazie al suo supporto, ho imparato a conoscermi meglio, ad affrontare le mie paure con più forza e a vedere la vita con occhi nuovi. Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque stia cercando un percorso di crescita personale e benessere psicologico, é una professionista estremamente competente, capace di ascoltare con attenzione e di offrire spunti di riflessione profondi e mirati.
• Consulenza online • consulenza online •
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R
Roberta Garofalo
Una psicologa giovane ma molto preparata, empatica, accogliente in grado di metterti a tuo agio. Ottime capacità di ascolto ma anche di restituzione.
• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valeria Di Caro
Grazie delle gentili parole Roberta. Ti mando un caro saluto
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AC
Sono arrivato dalla dott.ssa per gli attacchi di panico. Ottima professionista ed ho risolto le mie paure, consigliatissima!
• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico clinico •
Dott.ssa Valeria Di Caro
Buongiorno, grazie del feedback. Un saluto e a presto
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R
Riccardo
Consiglio la Dott.ssa Di Caro per la sua empatia, preparazione e per la disponibilità, poche volte ho incontrato un professionista capace di infondere in così poco tempo un senso di sicurezza tale, confido molto nelle sue capacità.
• Psicologo Studio di Psichiatria Psicoanalisi • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valeria Di Caro
Grazie Riccardo. Ci vediamo presto, un caro saluto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 10 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno Dottore , ho avuto una vita sentimentale disastrosa dove praticamente sembra che ogni uom
Buongiorno Dottore , ho avuto una vita sentimentale disastrosa dove praticamente sembra che ogni uomo che si fidanza con me dopo non voglia accontentarsi di me . La maggioranza degli uomini che ho avuto sono stati loro che mi hanno proposto di fidanzarsi e ho notato che poi mi lasciavano perché sembra che ci sia sempre di meglio in giro. Un mio ex che si è voluto mettere con me dopo breve tempo ha incominciato a dirmi cose assurde ad esempio che preferisce una donna rumorosa a letto mentre io ero silenziosa facendomi pesare questa cosa , un altro ha incominciato a dirmi che voleva una donna con occhi chiari e con il seno grande ,ecc
Questi uomini che mi hanno detto queste cose non erano belli esteticamente per poter pretendere chissà cosa eppure pretendevano . Lo stesso ragazzo che si lamentava dei miei occhi scuri e di non essere dotata di seno lui stesso aveva gli occhi scuri e non era dotato . Quindi io posso capire se un uomo possa pretendere delle caratteristiche che lui stesso ha e le ricerca in una donna per avere un rapporto alla pari ,ma lui non aveva le caratteristiche che pretende eppure pretendeva una donna simile e la cosa assurda è che non si è mai interessato invece sul cosa potendo io ,magari anche io aspiro a un uomo migliore di lui e che quindi mi sto accontentando di lui .secondo il suo ragionamento io dovrei accontentarmi di lui mentre lui di me no. Ora vorrei riflettere e capire da voi che tipo di problemi avevano questi uomini per comportarsi cosi ? È possibile che hanno una visione distorta al punto di pretendere donne non alla loro portata e di non volersi accontentare? Io posso capire che ognuno ha i propri gusti ma bisogna anche guardarsi allo specchio e vedere cosa si offre per prendere e loro due non offrivano nulla di speciale
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara paziente buonasera. Premetto che è molto difficile capire bene il suo punto di vista da poche righe, e ancora più difficile è poter dare una lettura di un comportamento che non siamo noi stessi ad osservare. Credo che, in ogni caso, la strada giusta sia quella di spostare le domande su di sè e dunque trasformarle. Perchè, ad esempio, lei stessa si accontentava di questi uomini che "non offrivano nulla di speciale"? L'unica possibilità che abbiamo, in genere, di cambiare le cose e quindi anche di cambiare la scelta delle persone nelle nostre relazioni, è quella di lavorare su di noi ponendoci domande (a volte anche scomode). Se avrà voglia di fare questo lavoro, si rivolga ad uno psicologo della sua zona. Le mando un caro saluto
Salve dottori..sono una ragazza di 26 anni, ultimamente mi capita anche in ambito lavorativo, a cont
Salve dottori..sono una ragazza di 26 anni, ultimamente mi capita anche in ambito lavorativo, a contatto con la gente, di vedere dei colleghi che guardano delle ragazze o comunque donne magari vestite bene o comunque ben messe ecco..inoltre non so se può essere anche che con il mio ex fidanzato io sia stata sempre un pò in paura perché lui sapevo e vedevo che certe volte guardava altre, o metteva like a ragazze che si mettono in mostra ecc..e con un collega ad esempio sembra come se ci provasse con me, però poi vedo che gli capita di guardare delle ragazze..è come se mi paragonassi..diciamo che sono una ragazza in carne, quindi non mi vedo molto bene diciamo..però allo stesso tempo sono carina, ma ci sono momenti in cui non penso cosi..quindi è come se mi paragonassi ad altre ragazze più belle, che gli altri guardano, come posso anche in modo concreto togliere questi pensieri, queste paranoie, e non avere il pensiero che altre siano più belle, come posso riportare il pensiero a me, o forse avere anche più autostima, come posso riuscire?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara paziente buonasera. Purtroppo (o per fortuna) non esistono metodi universali per lavorare sulla propria autostima o sui propri pensieri. Sarebbe sicuramente interessante capire come mai non si vede molto bene in alcuni momenti, da dove arriva questa necessità di paragonarsi alle altre, qual è il suo rapporto con la sua immagine corporea. Se quelli che descrive sono argomenti che le provocano disagio o sofferenza o comunque suoi quali vuole lavorare, le consiglio di contattare uno psicologo e di diffidare da strategie "universali" di benessere. Un caro saluto
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