Dott.ssa
Sara Masiero
Nutrizionista
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Un nuovo approccio alla nutrizione: scopri il benessere senza troppe restrizioni. Hai mai pensato che tipo di esperienza ti aspetti quando vai da un nutrizionista? Un tipo di esperienza che non si basi su privazioni o divieti assoluti, ma su comprensione e consapevolezza?
Nutrizionista per scelta, ricercatrice per formazione. Il mio background da ricercatrice universitaria mi ha insegnato ad analizzare ogni situazione con curiosità e metodo scientifico, portando questo stesso approccio nel mio lavoro di nutrizionista. Non troverai imposizioni o giudizi, ma un dialogo aperto per comprendere la tua unicità.
Un percorso di benessere, non una "dieta". Sono profondamente convinta che la parola "dieta" vada completamente ripensata. Non si tratta di restrizioni temporanee, ma di un viaggio di consapevolezza verso una relazione sana con il cibo.
Come amo ripetere "Siamo quello che mangiamo, ma anche quello che scegliamo di non mangiare"- una riflessione che ci ricorda quanto il nostro benesere sia collegato alle nostre abitudini quotidiane.
Un ambiente accogliente e non giudicante, rispetto alla tua storia personale.
Chiarezza e trasparenza in ogni fase del percorso.
Un approccio scientifico, ma umano.
Ogni persona ha la propria storia, le proprie sfide e i proprio obiettivi. Il mio compito è accompagnarti con professionalità e comprensione verso il tuo benessere.
Prenota la tua prima visita, sei pronto ad iniziare un percorso diverso? A scoprire un nuovo modo di prenderti cura di te stessa?
Contattami per fissare un appuntamento; insieme esploreremo le tue esigenze e costruiremo un percorso personalizzato che ti porterà a risultati duraturi, senza stress e con serenità.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
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Sara Masiero
nutrizionista
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Formazione
- Dopo la laurea in Biologia ho svolto il dottorato di Rocerca in Oncologia all'Università di Bologna, la specializzazione in Microbiologia e Virologia all'Università di Padova
- Diploma di consulente nutrizionale sportiva
- Corso " la formazione del nutrizionista: percorso teorico e applicativo"
- Continui aggiornamenti specifici all'interno dell'area nutrizione
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Malattie gastrointestinali
- Acne
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Lipedema
- Fibromialgia
- Diabete mellito
- Diabete
- Alitosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Stipsi
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Autoimmunopatie
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Colestasi
- Maldigestione
- Sovrappeso
- Disturbi Della Crescita
- Sindrome Metabolica
- Mal di testa (cefalea)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Artrite
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperprolattinemia
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Artrite psoriasica
- Artrite reumatoide
- Tiroidite di hashimoto
- Dominanza estrogenica
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Analisi bioimpedenziometrica
40 € -
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
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Consulenza nutrizionale
120 € -
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Recensioni
23 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
A
AR
Sempre disponibile, compete con soluzioni appropriato al mio caso
• Medical Sant'Antonio • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie a te, ci vediamo presto :))
-
S
ST
Professionista precisa e empatica; approfondimento personalizzato.
• Medical Sant'Antonio • analisi bioimpedenziometrica •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie mille! Buona continuazione di tutto :))
-
S
Sandra B.
Obbiettivo raggiunto, perso 10 chili mangiando più di prima ma in maniera corretta e bilanciata.....e soprattutto in serenità, senza ansia da bilancia.
Al di là del peso e del cambiamento estetico (molto evidente e senza sciuparmi) mi sento proprio bene.
Quindi vi consiglio di andarla a trovare e farci una chiacchierata. Tra l'altro è stata anche molto scrupolosa visto che ho qualche problemino di salute e prendo delle medicine.
• Health Lab • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie Sandra per aver affrontato il percorso di cambiamento da subito. La tua composizione corporea è migliorata tantissimo :)) un abbraccio.
-
E
Erminia Chierchia
Non è solo la mia dottoressa nutrizionista che mi sta aiutando nel percorso dimagrante ma è anche un'amica che sa darmi giusti consigli di cui ho bisogno. Fa il suo lavoro con tanta dedizione ed è instancabile!
• Health Lab • dieta personalizzata •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie Erminia! Avanti tutta :))
-
S
Salvatore
Professionista competente e disponibile, capace di comprendere le esigenze personali. Mi ha aiutato a ritrovare un buon equilibrio tra alimentazione e sport, senza indicare diete specifiche ma fornendo consigli pratici e sostenibili.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie Salvatore
-
M
Michela Salmaso
La dottoressa Masiero è sempre molto gentile,simpatica,e molto professionale top!
• Health Lab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie Michela! Lo apprezzo molto e adesso concentriamoci nel tuo prossimo obiettivo :) Dott.ssa Sara
-
F
Fiorella
Molto gentile e attenta alle esigenze del paziente consigliando ciò che è giusto prestando attenzione alle sue esigenze x migliorare la sua salute
• Altro • Altro •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie mille Fiorella per questa recensione preziosa, avanti tutta verso i tuoi obiettivi! Dott.ssa Sara
-
F
F.Z.
Con i suoi consigli puoi arrivare a migliorare la qualità di vita. Sono molto soddisfatta.
• Farmacia Sarmeola • Altro •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie mille per il tuo riscontro molto positivo, sono contenta che con i miei consigli ti sei sentita meglio :))
-
M
MB
Mi sono trovata bene ho perso 10 kg, il piano settimanale era vario e piacevole da seguire senza troppe restrizioni. Dottoressa molto disponibile per rispondere a dubbi e perplessità.
Sono stata soddisfatta del risultato che seguo ancora adesso• Altro • Altro •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie mille:)) e grazie a te per aver fatto tuoi tutti i miei suggerimenti :)))
-
D
D.g.
Sono estremamente soddisfatta del servizio offerto dalla Dottoressa Masiero Sara .
Grazie alla sua professionalità alle indicazioni dettagliate e hai suoi consigli ho migliorato notevolmente la mia alimentazone raggiungendo i miei obiettivi .Ha ascoltando con pazienza le mie esigenze creando un piano alimentare su misura per me semplice ed efficace!
La ringrazio infinitamente e la consiglio vivamente a chiunque voglia intraprendere questa strada!
• Health Lab • dieta personalizzata •
Dott.ssa Sara Masiero
Grazie mille! :)))
Risposte ai pazienti
ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, a seguito di anemia macrocitica da carenza di B12 (ora perfettamente rientrate), la mia ferri
Salve, a seguito di anemia macrocitica da carenza di B12 (ora perfettamente rientrate), la mia ferritina è scesa a fine luglio a 5.5 con emoglobina a 10.8 e sideremia a 28. Sto assumendo, su consiglio del medico 20mg di ferro bisglicinato a giorni alterni per ottimizzare l'assorbimento ed evitare i picchi di epcidina. Avendo anche i folati nella norma ma bassi (a fine luglio erano a 4.4 ma partivo da 2,14) ma non tollerando il metilfolato per forti effetti collaterali (ansia, pulsazioni elevate, aumento della minzione e insonnia), mi sto aiutando con l'alimentazione con ortaggi ed altri alimenti che siano compatibili con la sensibilità all'istamina, cotti al vapore o crudi dove é possibile e facendo attenzione alla cottura delle uova. Vorrei sapere se l'approccio a giorni alterni per il ferro è corretto in presenza di ferritina così bassa
Lo integro da metá agosto 4 o 5 volte alla settimana, a giorni alterni, prima di un piccolo pasto lontano da inibitori (latticini, uova, tannini, fitati e alcuni tipi di polifenoli) e mangiando poco prima qualche bacca di ribes rosso per la vitamina C e una mela sbucciata per l'acido malico. Qualche ora prima per avere un'ulteriore quota di vitamina C bevo una spremuta di melagrana fatta con i frutti del mio giardino.
Grazie per l'attenzione
Valentina
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera Valentina, bisognerebbe capire adesso come sono i tuoi valori di ferro, ferritina, tranferrina, saturazione della tranferrina, consiglio di parlarne con il medico per fare monitoraggi a breve e lungo periodo- Ricorda che per il massimo assorbimento sarebbe bene assumere un integratore di ferro che già contiene la vitamina C oppure prenderla nel medesimo momento in quantità adeguate-
Gli alimenti che stai prendendo vanno comunque bene per avere più nutrienti nella tua alimentazione. Ricorda che per non incorrere in carenze è bene avere un'alimentazione equilibrata con tutti i macronutrienti in equilibrio, se hai dubbi rivolgiti ad un nutrizionista che potrà così avere maggiori informazioni per valutare meglio la tua situazione. Cordiali saluti Dott.ssa Sara Masiero
Salve sono una persona alta 173 cm peso 73 kg mangio ogni mattina due tuorli d'uovo alla cocca.Mi c
Salve sono una persona alta 173 cm peso 73 kg mangio ogni mattina due tuorli d'uovo alla cocca.Mi chiedevo se quello che sto facendo mi possa far male....grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, io invece mi chiedevo come mai tutti i giorni due tuorli, una delle regole basiche è la varietà :), come consiglio mi sento di dirti di cercare delle alternative, utilizzando albume, yogurt greco, proteine in polvere accompagnati dagli altri macronutrienti. Uno degli ultimi articoli che ho letto parlavano di 6/7 uova alla settimana come certamente sicuri, nello studio non sono andati oltre, io rimarrei su questa quantità, cercando anche di inserirli come fonte proteica nel pasto.
Cordiali saluti
Dott.ssa Sara Masiero
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