Dott.ssa
Sara Giannone
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Civitavecchia 1 indirizzo
Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista e mi occupo di nutrizione clinica, nutrizione applicata allo sport ed educazione alimentare.
Ho conseguito la laurea in Scienze della Nutrizione presso l’Università degli Studi di Urbino Carlo Bo e, successivamente, la laurea magistrale in Scienze dell'Alimentazione e Salute presso l’Università degli Studi "G. d'Annunzio" Chieti-Pescara. Successivamente ho superato l'Esame di Stato per l'abilitazione all'esercizio della professione di Biologo e sono regolarmente iscritta all'Albo e all'Ordine dei Biologi del Lazio e dell'Abruzzo (n. AA_101155).
La mia filosofia di lavoro rifiuta i rigidi schemi temporanei e le restrizioni estreme, che considero controproducenti nel lungo periodo. Al contrario, ricerco una personalizzazione millimetrica, convinta che il miglior piano nutrizionale sia quello che il paziente riesce a sostenere con serenità nella propria quotidianità.
Questo approccio si integra con il massimo rigore scientifico. Nei quadri clinici e nella nutrizione sportiva, dove il dettaglio fa la differenza, applico protocolli mirati per la gestione della patologia o per l'ottimizzazione della composizione corporea e della performance.
Il mio obiettivo è offrire una guida tecnica, solida e focalizzata sul risultato, costruendo un percorso strutturato e personalizzato sulle reali esigenze di ciascuno.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione vegetale
- Nutrizione clinica
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Esperienze
Sara Giannone
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
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Formazione
- Laurea in Scienze della Nutrizione – Università degli Studi di Urbino Carlo Bo
- Laurea Magistrale in Scienze dell'Alimentazione e Salute – Università degli Studi "G. d'Annunzio" Chieti-Pescara
- Abilitazione all'esercizio della professione di Biologo (Esame di Stato) * Iscrizione all'Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A) – N° AA_101155
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Colestasi
- Acidosi
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Calcolosi Renale
- Colite
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Malattie autoimmuni
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Trombofilia
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Artrite
- Lipedema
- Fibromialgia
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Psoriasi
- Flatulenza
- Malassorbimento
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Sonnolenza
- Disordini biliari
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
- --
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Analisi dello stato nutrizionale
40 € -
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Consulenza online
80 € -
-
Controllo nutrizionale
50 € -
-
Dieta
80 € -
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Indirizzi (2)
Largo Plebiscito, 23, Civitavecchia 00053
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Recensioni
7 recensioni
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A
Anto D
Da qualche mese mi sono affidato a Sara per un piano alimentare finalizzato alla ricomposizione corporea. È stata la mia prima esperienza con una nutrizionista e non avrei potuto fare scelta migliore.
Ho apprezzato moltissimo la sua capacità di ascoltare e di comprendere le mie esigenze, proponendomi soluzioni personalizzate e tenendo sempre conto degli alimenti a cui non volevo rinunciare e di quelli che, invece, preferivo evitare. Il tutto senza mai vivere l’alimentazione come una privazione.
A fare davvero la differenza, però, sono stati i risultati, che hanno confermato la professionalità e l’attenzione con cui segue ogni percorso.
Consiglio vivamente la Dottoressa Giannone a chiunque senta il bisogno di migliorare o semplicemente aggiustare il proprio rapporto con il cibo. È una professionista che dimostra costantemente grande attenzione, disponibilità e cura verso le esigenze dei suoi pazienti.• Altro • Altro •
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S
Stefano Man
Professionale e competente.
Col suo sapiente aiuto ho ottimizzato il risultato dei miei allenamenti e migliorato nettamente la mia condizione fisica (e psicologica).
Ho imparato a non aver timore di determinati nutrienti ed anche a riconoscere i prodotti "falsi sani" che si trovano sugli scaffali e sostituendoli con quelli realmente sani.
Il piano alimentare che ha preparato per me è stato frutto di una prima visita in cui ha ascoltato le mie richieste e risposto alle mie domande, prestando molta attenzione alle mie necessità ed esigenze (tempistiche per lo più) e trovando insieme, se necessario, una via alternativa.
Durante gli 8 mesi di rapporto professionale ho ottenuto evidenti miglioramenti e raggiunto obiettivi personali molto soddisfacenti con una conseguente soddisfazione personale e benessere psicologico.
Sempre più spronato a far meglio ho anche smesso di fumare e di bere, contribuendo così a migliori risultati sia in palestra che al momento della visita di controllo.• Iacomed • analisi della composizione corporea •
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G
Guglielmo
Mi sono affidato alla Dott.ssa Giannone da un anno. Oltre a ottimi risultati in termini di perdita di peso, la ringrazierò sempre per avermi trasmesso una cultura alimentare adeguata che mi ha restituito, col tempo, delle energie che credevo perse e delle sane abitudini che nel complesso mi fanno vivere meglio. Oltre alle sue indubbie competenze, un aspetto assolutamente primario: ascolta tanto e si mette tanto nei panni del paziente, fornendo un piano su misura anche in base a fattori esterni (tempo libero, impegni lavorativi, ecc.). Assolutamente super consigliata!
• Altro • Altro •
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V
Vincenzo Quaranta
Ho 72 anni e fino a dieci mesi fa ero obeso e con le analisi cliniche ai limiti dei valori normali, con l'aiuto della dottoressa Giannone, grazie alla sua dieta studiata appositamente per me ed i suoi consigli sullo stile di vita,ho perso più di venti chili e le analisi sono rientrate nei valori normali. Nonostante la giovane età è una professionista ben preparata e, cosa importante, molto dolce e disponibile. La ringrazio molto e consiglio.
• Altro • Altro •
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R
Rosaria Paglialunga
La dottoressa Sara Giannone è una giovane professionista molto ben preparata, molto dolce e disponibile. Ho 67anni e finalmente,dopo innumerevoli tentativi, grazie alla sua dieta personalizzata ed ai suoi consigli ho perso più di venti chili senza attacchi di fame e recuperando energie che avevo perso. La ringrazio tantissimo e la consiglio.
• Altro • Altro •
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F
F.G.
Professionista competente e molto attenta alle esigenze di chi ha davanti. Insieme abbiamo fatto un bel percorso per migliorare la mia situazione con la Sindrome dell'ovaio policistico, e mi sono sentita sempre ascoltata e seguita bene.
• Iacomed • Altro •
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M
M D
Dopo diversi piani alimentari fallimentari ho incontrato la Dottoressa Giannone che fin da subito ha compreso i miei limiti ed è riuscita a stilare un piano alimentare che ben si adattasse alle mie “debolezze”. Sono riuscita ad ottenere dei buoni risultati e spero di continuare così fino al raggiungimento dell’obiettivo finale.
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