Dott.ssa
Federica Coppola
Nutrizionista
·
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Modena 7 indirizzi
Esperienze
Credo nelle sfide e seguo strade alternative puntando sempre alla semplicità e la naturalezza delle cose
ed è per questo che ho scelto di fare la nutrizionista.
Essere una nutrizionista vuol dire tante cose, vuol dire saper ascoltare
chi si ha davanti e creare un piano alimentare che si adatti perfettamente alla sua vita ma non solo
significa anche creare un percorso con tanti obbiettivi, come ad esempio raggiungere il peso desiderato
ma anche imparare a mantenere quel peso nel tempo.
È un percorso che porta ad avere energia, forza e a sentirsi bene e in equilibrio con se stessi e con tutto quello che ci circonda.
Sono laureata in Scienze biologiche all'Università degli studi di Bologna e specializzata in Biologia Della Salute.
Superato l'Esame di Stato per l'abilitazione alla professione presso l'Università degli studi di Parma e iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi (n° iscrizione AA_3345), ho iniziato a tutti gli effetti la mia professione, mantendomi costantemente aggiornata e partecipando a convegni e corsi di specializzazione.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Allattamento e svezzamento
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Federica Coppola
nutrizionista
Formazione
- Laurea Magistrale in Biologia della salute
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Patologie trattate
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- Allattamento e svezzamento
- Obesità
- Diabete mellito
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- Sindrome dell'intestino irritabile
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- Inglese
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Pubblicazioni
- .
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- .
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55 € -
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Dieta chetogenica
137 € -
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Recensioni
64 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
M
M.C.
Federica è una dottoressa meravigliosa, mi ha fatto sentire a mio agio e ha cercato di capire le mie necessità , spiegandomi tutto in modo semplice ,ma completo !.Super disponibile, professionale e empatica ! Oggi ho fatto la prima visita e già il piano nutrizionale e nelle mie mani ! Quindi cominciamo questo percorso ! Grazie, Dott.ssa !
• POLIAMBULATORIO PRIVATO C.A.F. srl • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Federica Coppola
Grazie di cuore per queste bellissime parole!
Sono davvero felice che durante la visita tu ti sia sentita ascoltata e a tuo agio. Per me è fondamentale costruire ogni percorso partendo dalla persona, dalle sue esigenze e dalla sua quotidianità.
Adesso iniziamo insieme questo percorso
A presto!
-
I
Imma
La dottoressa Federica è unica!premetto che io sono affetta da artrite reumatoide e fibromialgia, quindi ogni minimo stress mentale ricade automaticamente sul mio corpo con conseguente stanchezza e dolori articolari,detto questo,da quando sono nelle mani di Federica ho constatato un incredibile aumento di energie e calo di peso senza troppa fatica o stress mentale, le sue diete sono davvero semplici, varie e poco impegnative,il suo atteggiamento positivo e rassicurante è coinvolgente al punto che ogni visita diventa piacevole anke quando sai di aver sgarrato più del dovuto, insomma, Federica è una garanzia!!!!
• SPAZIO INDACO • controllo nutrizionale •
-
T
Tiziana
Efficiente, empatica, professionale, chiara nelle spiegazioni
• SPAZIO INDACO • dieta per colon irritabile •
-
G
G.M
Buona impressione , puntigliosa nelle domande , molto disponibile
• SPAZIO INDACO • dieta per sportivi •
-
G
Glauco Mottola
La dott. Ssa mette a proprio agio i clienti ed è esaustiva con i propri suggerimenti
• SPAZIO INDACO • controllo nutrizionale •
-
M
MP
Ottimo su tutti i fronti. Grazie a Federica mi nutro consapevolmente.
• VERTICAL CONTROL • controllo nutrizionale •
-
S
S . V
Molto competente!
Disponibile ,
mette a mio agio .• FARMACIA MADONNINA • controllo nutrizionale •
-
E
Elena Lambertini
Ottima professionalità, empatia...risultati eccellenti
• SPAZIO INDACO • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Federica Coppola
Grazie di cuore Elena
Da mamma, so bene quanta fiducia e quanta cura servano quando si affida il proprio figlio a un professionista. Sapere di essere riuscita a trasmettere serenità e ad avervi accompagnato nel modo giusto mi rende davvero felice.
Le tue parole riempiono il mio cuore di gratitudine
-
E
E.L.
Sempre molto disponibile e chiara. Con lei ho imparato a mangiare!
• SPAZIO INDACO • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Federica Coppola
Grazie davvero
Sapere che hai imparato a mangiare con più consapevolezza è una delle soddisfazioni più grandi del mio lavoro. Perché non significa solo seguire un piano alimentare, ma costruire un rapporto sereno ed equilibrato con il cibo, qualcosa che ti accompagnerà ogni giorno, per sempre.
Ed è proprio questo l’obiettivo più bello: darti strumenti che restino tuoi nel tempo
-
F
Francesca S.
Conosco la Dottoressa da un po' di tempo, ho ottenuto ottimi risultati, in questo momento ho problemi di reflusso e mi ha studiato una dieta personalizzata.
• POLIAMBULATORIO PRIVATO C.A.F. srl • dieta per colon irritabile •
Dott.ssa Federica Coppola
Grazie di cuore per le tue parole
Sono davvero felice che il percorso intrapreso insieme ti abbia portato benefici concreti. Ogni fase ha le sue esigenze, e anche nei momenti più delicati – come quello del reflusso – è importante sentirsi seguiti con un approccio personalizzato e mirato.
Continuiamo così, passo dopo passo, adattando sempre il percorso alle tue necessità
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve Volevo chiedere se utilizzo i minestrone di sole verdure quelli in busta congelati, come lo
Salve
Volevo chiedere se utilizzo i minestrone di sole verdure quelli in busta congelati, come lo posso rendere un piatto unico? Devo aggiungere una fonte di carboidrati?
Grazie per le risposte
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao! Se il minestrone è di sole verdure, per renderlo un vero piatto unico è necessario completarlo con altre componenti. In generale si aggiungono:
Una fonte di carboidrati (pasta, riso, orzo, quinoa, patate) se si vuole un pasto più energetico o saziante.
Una fonte proteica (legumi, uova, carne magra, pesce, formaggi) per rendere il pasto equilibrato.
Grassi sani (un filo di olio extravergine di oliva, semi o frutta secca) per completare il profilo nutrizionale.
Così il minestrone non rimane solo un contorno, ma diventa un pasto bilanciato e sostenibile.
Salve in caso di diverticolite . Si può mangiare la pasta corta o spaghetti con la salsa? E il su
Salve in caso di diverticolite .
Si può mangiare la pasta corta o spaghetti con la salsa?
E il sushi è sconsigliato???
Perché la pizza si può mangiare una volta al mese ? Per il lievito ???
RISPOSTA DEL DOTTORE:
In caso di diverticolite, l’alimentazione va sempre personalizzata in base alla fase della malattia (acuta o remissione) e alla tolleranza individuale:
Pasta corta o spaghetti con la salsa: generalmente si possono consumare, meglio se ben cotti e con condimenti leggeri e facilmente digeribili.
Sushi: spesso è sconsigliato durante le fasi più delicate, soprattutto per alcuni tipi di pesce crudo o ingredienti che possono risultare più difficili da digerire.
Pizza: si può concedere occasionalmente, ad esempio una volta al mese, principalmente per motivi di lievito, farine raffinate e condimenti più pesanti, che possono appesantire il tratto intestinale.
In sintesi, non ci sono divieti assoluti, ma è importante adattare i pasti alla tolleranza individuale e alla fase della malattia. In ogni caso, bilanciare fibre, liquidi e nutrienti è fondamentale.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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