Dott.
Andrea Benaglia
Nutrizionista
·
Chinesiologo
Biologo nutrizionista
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Esperienze
Sono il Dott. Andrea Benaglia, Biologo Nutrizionista iscritto all'Albo dei Biologi dell'Emilia Romagna e delle Marche (ERM_A05595).
Il mio percorso nasce dall'unione di due passioni: il movimento e la biologia. Dopo la Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, ho conseguito la Laurea Magistrale in Nutrizione Umana, Benessere e Salute, entrambe all'Università di Bologna. Mi sono poi specializzato in Nutrizione Strategica e di Precisione, approfondendo l'analisi della composizione corporea, la variabilità della frequenza cardiaca per la gestione dello stress e la nutraceutica funzionale.
Oggi affianco ogni paziente con un approccio personalizzato, fondato sulla scienza e adattato alle esigenze individuali, perché credo che la vera salute nasca dall'equilibrio tra alimentazione, movimento e stile di vita, costruito sulle caratteristiche uniche di ogni persona.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio non si basa su diete standardizzate, schemi prestampati o soluzioni universali: ogni corpo risponde in modo unico, e la personalizzazione è l'unica via per risultati che durano nel tempo.
Parto sempre da un ascolto attivo del paziente e da una valutazione oggettiva della composizione corporea attraverso misurazioni antropometriche e strumentali. Su questi dati costruisco una strategia nutrizionale su misura, integrata da protocolli di integrazione funzionale, quando utile, e pensata per adattarsi alla vita reale con i suoi ritmi di lavoro, famiglia e allenamento.
Non propongo risultati miracolosi, ne soluzioni gourmet o beveroni sostitutivi del pasto: credo nel cibo vero e in percorsi progressivi, flessibili e sostenibili, riadattati nel tempo in base ai feedback del corpo. Preferisco un piano imperfetto ma sostenibile ad uno perfetto ma difficile da seguire.
L'obiettivo finale non è renderti dipendente da me, ma darti gli strumenti e la consapevolezza per gestire in autonomia la tua alimentazione per il resto della vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Chinesiologia
- Personal trainer
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
- Patologia e biochimica clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Artrite reumatoide
- Osteoporosi
- Selettività alimentare
- Ritenzione idrica
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Esperienze
Andrea Benaglia
nutrizionista, Chinesiologo, biologo nutrizionista
Tirocini
- Palestra Mcfit Bologna - Istruttore di sala (2022)
- Strategic Nutrition Center - Counseling Nutrizionale (2024-2025)
Formazione
- Università di Bologna - Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22
- Università di Bologna - Laurea Magistrale in Nutrizione, Benessere e Salute LM-61
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Artrite reumatoide
- Osteoporosi
- Selettività alimentare
- Ritenzione idrica
- Diabete
- Flatulenza
- Costipazione
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Colestasi
- Acidosi
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- Lipedema
- Fibromialgia
- IBS
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
Prestazioni e prezzi
-
Prima visita nutrizionale
100 € -
-
Visita di controllo
55 € -
-
Consulenza online
45 € - 80 € -
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Recensioni
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A
Alessandro
Giovane e appassionato, da atleta mi sono trovato molto bene.
Bravo!• Studio Privato AB Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
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P
Pietro
Consulenza estremamente professionale ma soprattutto spiegazioni chiare! I risultati si vedono già..
• Studio Privato AB Nutrizionista • prima visita nutrizionale •
Dott. Andrea Benaglia
Grazie Pietro! Continuiamo cosi!
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L
L.G.
Fin dal primo incontro ho percepito la passione che mette nel suo lavoro. Mi ha fatto capire quanto una corretta alimentazione sia fondamentale non solo per migliorare la performance sportiva, ma anche per affrontare al meglio la vita di tutti i giorni. Durante le visite ho sempre riscontrato grande professionalità e attenzione ad ogni dettaglio che potesse influenzare il nostro percorso.
Molto consigliato per chi vuole cominciare un percorso seguito in ogni suo passo.• Studio Privato AB Nutrizionista • Visita di controllo •
Dott. Andrea Benaglia
Grazie di cuore!
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