Buongiorno. A causa del mio lavoro purtroppo dormo 4 o 5 ore a notte, riesco il pomeriggio a dormi
Buongiorno. A causa del mio lavoro purtroppo dormo 4 o 5 ore a notte, riesco il pomeriggio a dormirne altre 1 o 2, volevo sapere per evitare problemi di salute quale sarebbe la soluzione migliore per me. Vado a letto tra 20 e le 21 e mi alzo tra le 1 e le 2 dell mattino Grazie mille.
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