Dott.ssa
Erica Addabbo
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Salerno 3 indirizzi
Esperienze
“La nutrizione è nelle tue mani” è il principio che guida il mio lavoro.
Aiuto le persone a costruire un’alimentazione consapevole, equilibrata e sostenibile, che si integri facilmente nella vita quotidiana. Credo in un approccio pratico e personalizzato, che permetta di raggiungere i propri obiettivi senza rinunce drastiche, ma attraverso scelte alimentari semplici, naturali e durature nel tempo.
Mi impegno ad ascoltare le esigenze individuali di ogni persona, perché ritengo fondamentale adattare il percorso nutrizionale alle specifiche necessità e preferenze di ciascuno.
Mi occupo di nutrizione in diverse fasi della vita, con particolare attenzione a:
nutrizione femminile, inclusi gravidanza e allattamento;
alimentazione complementare e autosvezzamento;
diete per il dimagrimento, utilizzando protocolli come la dieta mediterranea, il digiuno intermittente e diete a basso contenuto di carboidrati;
nutrizione estetica, con particolare attenzione al lipedema;
nutrizione clinica.
Collaboro con un’équipe multidisciplinare presso il centro SilverLab, con l’obiettivo di promuovere il benessere psico-fisico della persona attraverso un percorso integrato e su misura.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Diabete mellito
- Ipotiroidismo
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Esperienze
Erica Addabbo
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- University of East London
- Sal De Riso Costa Di Amalfi
Formazione
- Università Campus-Biomedico di Roma
- Università di Roma Torvergata
- Università degli studi Luigi Vanvitelli
Certificati
Patologie trattate
- Diabete mellito
- Ipotiroidismo
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Obesità
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Flatulenza
- Stipsi
- Diabete di tipo 2
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Colite
- Celiachia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Gastrite
- Allattamento e svezzamento
- Bulimia
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Ipercolesterolemia
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Lipedema
- Fibromialgia
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
- Dislipidemie
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- Ladra di femminilità: sindrome dell’ovaio policistico (Salute33, 2022)
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
102 € -
-
Prima visita nutrizionale
102 € - 112 € -
-
Analisi della composizione corporea
Da 50 € -
-
Consulenza su svezzamento
102 € -
-
Controllo nutrizionale
55 € -
-
-
Indirizzi (4)
Atrani - Corso Vittorio Emanuele 15, Atrani 84010
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Recensioni
222 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
A
Antonio L
Ottima nutrizionista: mi segue per benessere e attività sportiva e mi trovo benjssimo. Dieta personalizzata e non le classiche prescrizioni standardizzata.
• Silver Lab • Visita di controllo •
Dott.ssa Erica Addabbo
grazie mille Antonio, sono contenta dei risultati che stiamo raggiungendo e la personalizzazione dell’alimentazione è il primo passo per averne una che possa funzionare davvero. A presto
-
V
Valeria
Oltre a essere un'ottima professionista, è una persona molto empatica con cui ci si può confrontare su qualsiasi difficoltà. Riesce a mettere a proprio agio e ad ascoltare con grande attenzione. Consiglio vivamente la dottoressa Addabbo.
• Silver Lab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
grazie mille Valeria, per me è importante che dietro ogni visita ci sia un colloquio con cui poter affrontare dubbi e difficoltà, e sono contenta di star affrontando questo percorso insieme. A presto!
-
L
Luigi mansi
Moltissima brava con pazienti e grande competenza nel spiegare e tantissima serieta nel suo campo.
• Centro Salute & Sport • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille Luigi, per me è importante essere chiara per potervi mettere il più possibile a vostro agio e vicino all’alimentazione che ricercate. A presto!
-
F
F.D
Disponibile, cordiale,gentile,premurosa dettagliata come visita tutto perfetto
• Centro Salute & Sport • •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille delle belle parole, sono contenta e fiduciosa del percorso che faremo insieme! A presto
-
M
Martina
La Dottoressa è sensibile, empatica, professionale, preparatissima e anche super simpatica. Mi ha accolta per seguire la mia gravidanza e non avrei potuto scegliere professionista migliore. Super consigliata!
• Silver Lab • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Ciao Martina, grazie mille per le tue parole, sono davvero tanto contenta di averti conosciuto e seguita in un percorso così importante! Ci vediamo presto
-
G
G.S.
Nutrizionista preparata e attenta alle singole esigenze del paziente.
• Silver Lab • Altro •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille, per me l’unicità di ogni paziente è fondamentale. A presto
-
M
Maria Solofra
Molto preparata ...l'ho vista crescere da bambina e diventare poi donna dottoressa e mamma
• Centro Salute & Sport • •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille delle belle considerazioni Maria e grazie per esserti affidata a me! A presto
-
S
SC
Professionista attenta, scrupolosa, preparata e moderna nell'approccio. Assolutamente consigliata.
• Silver Lab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille, sono contenta di aver iniziato questo percorso insieme! A presto
-
C
Camilla
La dottoressa è molto simpatica, gentile e alla mano ma allo stesso tempo professionale. Mi sono affidata a lei per il post parto e devo dire che stiamo facendo un’ottimo lavoro. Tutti mi davano della folle quando dicevo di andare da una nutrizionista perché la mia forma fisica era già abbastanza buona (secondo gli altri), invece dalla dottoressa mi sono sentita capita e spronata. Sono sicura che sotto la sua guida raggiungeremo presto un ottimo risultato.
• Silver Lab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille Camilla, ognuno è libero di poter stare nel proprio corpo e di poterci stare nel miglior modo possibile; in me troverai sempre sostegno e supporto e sono contenta che tu abbia deciso di affidarti a me per questo percorso. A presto!
-
G
Giusy
Ti mette già da subito a tua agio e affronta con serietà e professionalità la visita
• Silver Lab • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille Giusy, sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso insieme! A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Cosa bere per colazione con il reflusso, per accompagnare colazione proteica fatta di pancake (album
Cosa bere per colazione con il reflusso, per accompagnare colazione proteica fatta di pancake (albume banana farina d’avena) burro di nocciole e miele? Grazie.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, può utilizzare bevande vegetali (come latte di mandorla o avena), meglio senza zuccheri aggiunti
Buongiorno. Sono in amenorrea ipotalamica diagnosticata dalla ginecologa. Seguo una dieta con ass
Buongiorno.
Sono in amenorrea ipotalamica diagnosticata dalla ginecologa.
Seguo una dieta con assenza di carne, mangio però uova formaggi e pesce anche se quotidianamente per lo più legumi.
Il consumo di carne è necessario nella dieta per il ripristino del ciclo mestruale?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
no, il consumo di carne non è strettamente necessario per il ripristino del ciclo mestruale.
Nell’amenorrea ipotalamica il fattore principale non è il singolo alimento, ma l’equilibrio energetico complessivo: spesso alla base c’è una disponibilità energetica insufficiente (anche in presenza di un’alimentazione apparentemente varia), talvolta associata a stress o attività fisica intensa.
È quindi fondamentale assicurarsi che l’alimentazione sia adeguata in termini di calorie, grassi e nutrienti chiave, come ferro, vitamina B12, zinco e acidi grassi essenziali. Questi possono essere coperti anche senza carne, attraverso una dieta ben pianificata che includa, come nel suo caso, pesce, uova, latticini e legumi.
Detto questo, ogni situazione è personale: in alcuni casi può essere utile rivedere le quantità, la distribuzione dei pasti o eventuali restrizioni (anche inconsapevoli), più che inserire necessariamente carne.
Se desidera, può essere utile un supporto nutrizionale mirato per valutare insieme se l’apporto è adeguato e costruire un percorso che favorisca il ripristino del ciclo in modo sostenibile.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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