Dott.ssa
Erica Addabbo
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Salerno 3 indirizzi
Esperienze
“La nutrizione è nelle tue mani” è il principio che guida il mio lavoro.
Aiuto le persone a costruire un’alimentazione consapevole, equilibrata e sostenibile, che si integri facilmente nella vita quotidiana. Credo in un approccio pratico e personalizzato, che permetta di raggiungere i propri obiettivi senza rinunce drastiche, ma attraverso scelte alimentari semplici, naturali e durature nel tempo.
Mi impegno ad ascoltare le esigenze individuali di ogni persona, perché ritengo fondamentale adattare il percorso nutrizionale alle specifiche necessità e preferenze di ciascuno.
Mi occupo di nutrizione in diverse fasi della vita, con particolare attenzione a:
nutrizione femminile, inclusi gravidanza e allattamento;
alimentazione complementare e autosvezzamento;
diete per il dimagrimento, utilizzando protocolli come la dieta mediterranea, il digiuno intermittente e diete a basso contenuto di carboidrati;
nutrizione estetica, con particolare attenzione al lipedema;
nutrizione clinica.
Collaboro con un’équipe multidisciplinare presso il centro SilverLab, con l’obiettivo di promuovere il benessere psico-fisico della persona attraverso un percorso integrato e su misura.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Diabete mellito
- Ipotiroidismo
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
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Esperienze
Erica Addabbo
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- University of East London
- Sal De Riso Costa Di Amalfi
Formazione
- Università Campus-Biomedico di Roma
- Università di Roma Torvergata
- Università degli studi Luigi Vanvitelli
Certificati
Patologie trattate
- Diabete mellito
- Ipotiroidismo
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Obesità
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Osteoporosi
- Flatulenza
- Stipsi
- Diabete di tipo 2
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Colite
- Celiachia
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Gastrite
- Allattamento e svezzamento
- Bulimia
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Bruciore di stomaco
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Inappetenza
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Ipercolesterolemia
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Lipedema
- Fibromialgia
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
- Dislipidemie
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- Ladra di femminilità: sindrome dell’ovaio policistico (Salute33, 2022)
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
102 € -
-
Prima visita nutrizionale
102 € -
-
Analisi della composizione corporea
Da 50 € -
-
Consulenza su svezzamento
102 € -
-
Controllo nutrizionale
55 € -
-
-
Indirizzi (4)
Atrani - Corso Vittorio Emanuele 15, Atrani 84010
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via Adolfo Cilento 13, Salerno 84122
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Via Magellano, 12, Agropoli 84043
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
215 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
-
S
SC
Professionista attenta, scrupolosa, preparata e moderna nell'approccio. Assolutamente consigliata.
• Silver Lab • controllo nutrizionale •
-
C
Camilla
La dottoressa è molto simpatica, gentile e alla mano ma allo stesso tempo professionale. Mi sono affidata a lei per il post parto e devo dire che stiamo facendo un’ottimo lavoro. Tutti mi davano della folle quando dicevo di andare da una nutrizionista perché la mia forma fisica era già abbastanza buona (secondo gli altri), invece dalla dottoressa mi sono sentita capita e spronata. Sono sicura che sotto la sua guida raggiungeremo presto un ottimo risultato.
• Silver Lab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille Camilla, ognuno è libero di poter stare nel proprio corpo e di poterci stare nel miglior modo possibile; in me troverai sempre sostegno e supporto e sono contenta che tu abbia deciso di affidarti a me per questo percorso. A presto!
-
G
Giusy
Ti mette già da subito a tua agio e affronta con serietà e professionalità la visita
• Silver Lab • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille Giusy, sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso insieme! A presto
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C
C.L.
Professionista disponibile, competente ed empatica
• Silver Lab • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille, per me è importante farvi sentire bene sotto ogni punto di vista. A presto
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C
C. B.
Ho iniziato il mio percorso nutrizionale con la dottoressa Addabbo quasi un anno fa, e posso dire con certezza che è stata una scelta fondamentale per il mio benessere. Quando sono arrivata da lei, affrontavo un grave problema al colon che mi impediva di mangiare correttamente, portandomi a perdere peso in modo preoccupante.
Grazie ai piani personalizzati che mi ha fornito, insieme all'approccio FODMAP, oggi posso finalmente affermare di stare bene. La dottoressa è stata sempre estremamente attenta e scrupolosa, dimostrando una grande competenza e professionalità in ogni fase del mio percorso. Ha saputo accompagnarmi con pazienza e dedizione in questo viaggio lungo e complesso, rendendolo molto più gestibile.
Consiglio vivamente la dottoressa Addabbo a chiunque stia cercando un professionista serio e preparato nel campo della nutrizione.• Silver Lab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie di cuore per le tue parole.
Il tuo è stato un percorso importante, e sono davvero felice dei risultati che hai raggiunto. So quanto non sia stato semplice all’inizio, e accompagnarti passo dopo passo è stato per me un piacere oltre che una grande responsabilità.
Sapere che oggi stai meglio e vivi l’alimentazione con più serenità è la soddisfazione più grande.
Grazie per la fiducia.
Un caro abbraccio, a presto
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L
Ls
Molto attenta alle esigenze del paziente ed empatica
• Silver Lab • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille, per me ogni paziente è unico e merita il giusto ascolto e la giusta attenzione. A presto
-
S
Sara
Ho avuto il piacere di essere seguita durante la gravidanza da una nutrizionista estremamente professionale e attenta. Mi ha accompagnata con cura e competenza in ogni fase, facendomi sentire sempre supportata e ascoltata. Consigliatissima per la sua preparazione e umanità.
• Silver Lab • Visita di controllo •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille Sara, poter stare al tuo fianco in questo percorso così importante è stato per me molto bello e gratificante. Ti aspetto ancora per continuare insieme!
-
F
Federica Sarno
Erika oltre ad essere una dottoressa attenta
Quello che la contraddistingue è la sua grande empatia . Per me unica• Centro Salute & Sport • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie mille Federica, sono molto contenta del nostro percorso insieme! Ci vediamo e ti aspetto alla prossima
-
L
Lucia L.
Se cercate qualcuno che vi aiuti a rimettervi in forma senza soffrire la fame, siete nel posto giusto! Con la Dottoressa ho raggiunto i miei obiettivi in totale serenità. Non è la solita dieta triste, ma un vero cambio di abitudini che non pesa affatto e che si riesce a mantenere nel tempo senza quasi accorgersene. Super consigliata
• Centro Salute & Sport • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie di cuore per questa la tua recensione Lucia, sono molto felice che il percorso ti abbia permesso di raggiungere i tuoi obiettivi con serenità e senza viverlo come una rinuncia.
Per me la vera soddisfazione è proprio questa: aiutare ogni persona a costruire abitudini sane, sostenibili e durature nel tempo. Ti ringrazio davvero per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza, continuiamo insieme così
-
M
M. F .
Competenza serietà e conoscenza della materia, molto empatica.
• Silver Lab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Erica Addabbo
Grazie, sono felice che hai trovato nel mio approccio competenza, serietà ed empatia, aspetti per me fondamentali in ogni percorso. Ti ringrazo per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza, alla prossima
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno.
Sono in amenorrea ipotalamica diagnosticata dalla ginecologa.
Seguo una dieta con assenza di carne, mangio però uova formaggi e pesce anche se quotidianamente per lo più legumi.
Il consumo di carne è necessario nella dieta per il ripristino del ciclo mestruale?
Buongiorno,
no, il consumo di carne non è strettamente necessario per il ripristino del ciclo mestruale.
Nell’amenorrea ipotalamica il fattore principale non è il singolo alimento, ma l’equilibrio energetico complessivo: spesso alla base c’è una disponibilità energetica insufficiente (anche in presenza di un’alimentazione apparentemente varia), talvolta associata a stress o attività fisica intensa.
È quindi fondamentale assicurarsi che l’alimentazione sia adeguata in termini di calorie, grassi e nutrienti chiave, come ferro, vitamina B12, zinco e acidi grassi essenziali. Questi possono essere coperti anche senza carne, attraverso una dieta ben pianificata che includa, come nel suo caso, pesce, uova, latticini e legumi.
Detto questo, ogni situazione è personale: in alcuni casi può essere utile rivedere le quantità, la distribuzione dei pasti o eventuali restrizioni (anche inconsapevoli), più che inserire necessariamente carne.
Se desidera, può essere utile un supporto nutrizionale mirato per valutare insieme se l’apporto è adeguato e costruire un percorso che favorisca il ripristino del ciclo in modo sostenibile.
Cosa bere per colazione con il reflusso, per accompagnare colazione proteica fatta di pancake (albume banana farina d’avena) burro di nocciole e miele? Grazie.
Salve, può utilizzare bevande vegetali (come latte di mandorla o avena), meglio senza zuccheri aggiunti
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