Dott.ssa
Elena Fumagalli
Nutrizionista
·
Biologa della riproduzione
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Lucca 6 indirizzi
Esperienze
Biologa Nutrizionista e Personal Trainer – Nutrizione clinica, dimagrimento, nutrizione sportiva, disturbi del comportamento alimentare
Sono una biologa nutrizionista con approccio integrato alla nutrizione clinica e sportiva, specializzata in percorsi di dimagrimento, ricomposizione corporea e miglioramento della performance.
Mi occupo di:
dimagrimento e perdita di massa grassa
ricomposizione corporea e definizione muscolare
nutrizione sportiva (pre e post allenamento, performance)
educazione alimentare e miglioramento del rapporto con il cibo
alimentazione sostenibile e mantenimento del peso nel lungo periodo
Il mio metodo si basa su evidenze scientifiche aggiornate e sull’integrazione tra alimentazione, attività fisica e comportamento. L’obiettivo non è solo il risultato estetico, ma la costruzione di un equilibrio duraturo e realistico.
Grazie alla mia esperienza come personal trainer e atleta, affianco in modo specifico anche chi pratica sport (calisthenics, palestra, corsa), con piani nutrizionali mirati al miglioramento della performance e del recupero.
Ogni percorso nutrizionale è personalizzato, adattato alle esigenze, allo stile di vita e agli obiettivi della persona, evitando approcci restrittivi o standardizzati.
Ricevo su appuntamento presso lo Studio Lilla – Centro Clinico Psiconutrizionale, di cui sono titolare, e collaboro con studi a:
Lucca, Monsummano Terme, Pistoia, Prato, Firenze e Milano.
Disponibile anche per consulenze nutrizionali online.
Aree di intervento principali:
disturbi del comportamento alimentare, dimagrimento, nutrizione sportiva, ricomposizione corporea, educazione alimentare, fertilità, benessere metabolico.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Andrologia
Principali patologie trattate
- Obesità
- Costipazione
- Celiachia
- Flatulenza
- Anoressia
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Elena Fumagalli
nutrizionista, Biologo della riproduzione, biologo nutrizionista
Tirocini
- Residenza Sanitaria Madre Cabrini - Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Ferrara
- Università degli Studi di Firenze
- Università di Roma Tor Vergata
- Università Campus Bio-Medico di Roma
- Project Invictus
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Costipazione
- Celiachia
- Flatulenza
- Anoressia
- Bulimia
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Gastroesofagite
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Dismenorrea
- Anemia
- Malattie dismetaboliche
- Ipotiroidismo
- Amenorrea
- Infertilità
- PMA
- Disturbi dell'ovulazione
- Infertilità
- Infertilità di coppia
- Infertilità femminile
- Infertilità maschile
- Premenopausa
- Oligozoospermia
- Poliabortività
- Riduzione della riserva ovarica
- Sterilità
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Fibromialgia
- Azoospermia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Premi e riconoscimenti
- Certificazione in Seminologia conseguita presso SIA (Società Italiana Andrologia)
- Certificazione "Invictus Nutritionist" conseguita presso Project Invictus
- Istruttore di Mindful Eating (AIOC)
Prestazioni e prezzi
-
Bioimpedenziometria
60 € -
-
Percorso DCA
160 € -
-
Piano di allenamento
-
-
Visita nutrizionistica
160 € -
-
Visita nutrizionistica di controllo
70 € -
-
-
Indirizzi (6)
Via Fratelli Cairoli, 285, Monsummano Terme 51015
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Recensioni
35 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
S
S.L.
Ho iniziato anni fa il mio percorso con Elena, siamo partite da un'amenorrea e da una difficoltà nel concepimento e siamo finite con un percorso di accompagnamento alla gravidanza, in tutte le varie fasi è stata una presenza costante, un porto sicuro al quale tornare per non perdere la strada, nonostante le tante paure e le difficoltà che mi porto dietro da sempre. Mille volte grazie da me e dal mio piccolino.
• Studio Lilla • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie mille, è per me un' emozione e un onore sapere di essere stata di aiuto
-
M
Maria Martini
Sono stata qualche giorno fa per la prima volta dalla Dottoressa Fumagalli e mi sono trovata benissimo. Mi sono sentita accolta e compresa fin da subito oltre a riscontrare un 'estrema professionalità e competenza. Continuerà sicuramente il percorso.
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
-
A
Angela
Mi sono trovata davvero molto bene con la Dottoressa. È sempre stata professionale, attenta e disponibile, capace di creare un percorso nutrizionale personalizzato e adatto alle mie esigenze.
Grazie al suo supporto e ai suoi consigli ho imparato abitudini alimentari sane e sostenibili, che continuo a seguire con ottimi risultati.
Purtroppo ho dovuto interrompere momentaneamente il percorso per motivi economici, ma spero di poterlo riprendere in futuro perché l’esperienza è stata molto positiva e la consiglio assolutamente a chi cerca una professionista seria e competente.
• Studio Lilla • •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Ti ringrazio di cuore Angela!
-
L
Lucia
Come prima visita mi sono trovata benissimo. La dottoressa è molto preparata e mi ha dato diversi consigli. Non vedo l’ora di iniziare il mio percorso
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Lucia!!
-
E
Elena
Professionale, empatica, disponibile e molto preparata.
Consigliatissima!!• Studio Lilla • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Elena!
-
J
John Anthony
Prima volta da un nutrizionista
Dottoressa gentile ,tempestiva nelle risposte.
Studio accogliente .
Che dire … perdo peso mangiando “ tanto” cosa volere di più , motivazione attività fisica e adeguata alimentazione devono andare a braccetto per centrare il bersaglio
Grazie• Studio Motus • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie John per il tuo feedback, è stato un piacere supportarti nel raggiungimento dei tuoi traguardi sportivi
-
B
Benedetta
Mi sono trovata molto bene e mi ha insegnato a mangiare nel modo corretto
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Benedetta!
-
G
G.V.
È molto affabile ed evidentemente preparata. Sa ascoltare i pazienti e probabilmente è la cosa più importante, ancora più di avere tutte le conoscenze nel campo dove si lavora che lei possiede
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Senza dubbio il complimento più bello che potessi ricevere! Grazie di cuore!
-
M
Martina Matteucci
La Dottoressa è una persona accogliente e empatica, concreta e stimolante! Sono sempre più contenta di averla scelta come guida in questo percorso.
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Martina per le belle parole!
-
S
Sara Carlesi
Professionista umana ed empatica, sto andando da Elena da un anno e mi sono trovata bene
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Sara! Ci vediamo presto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve a tutti, da ormai 3 anni, io e il mio compagno cerchiamo un figlio, dopo già un anno ci rivolg
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, dal punto di vista genetico non si tratta di un genotipo associato a patologie ma di un polimorfismo del recettore FSH che indica eterozigosi
Meglio i biscotti senza zucchero o quelli classici?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, "meglio" da che punto di vista?
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