Dott.ssa
Elena Fumagalli
Nutrizionista
·
Biologa della riproduzione
Biologo nutrizionista
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Lucca 6 indirizzi
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Biologa Nutrizionista e Personal Trainer – Nutrizione clinica, dimagrimento, nutrizione sportiva, disturbi del comportamento alimentare
Sono una biologa nutrizionista con approccio integrato alla nutrizione clinica e sportiva, specializzata in percorsi di dimagrimento, ricomposizione corporea e miglioramento della performance.
Mi occupo di:
dimagrimento e perdita di massa grassa
ricomposizione corporea e definizione muscolare
nutrizione sportiva (pre e post allenamento, performance)
educazione alimentare e miglioramento del rapporto con il cibo
alimentazione sostenibile e mantenimento del peso nel lungo periodo
Il mio metodo si basa su evidenze scientifiche aggiornate e sull’integrazione tra alimentazione, attività fisica e comportamento. L’obiettivo non è solo il risultato estetico, ma la costruzione di un equilibrio duraturo e realistico.
Grazie alla mia esperienza come personal trainer e atleta, affianco in modo specifico anche chi pratica sport (calisthenics, palestra, corsa), con piani nutrizionali mirati al miglioramento della performance e del recupero.
Ogni percorso nutrizionale è personalizzato, adattato alle esigenze, allo stile di vita e agli obiettivi della persona, evitando approcci restrittivi o standardizzati.
Ricevo su appuntamento presso lo Studio Lilla – Centro Clinico Psiconutrizionale, di cui sono titolare, e collaboro con studi a:
Lucca, Monsummano Terme, Pistoia, Prato, Firenze e Milano.
Disponibile anche per consulenze nutrizionali online.
Aree di intervento principali:
disturbi del comportamento alimentare, dimagrimento, nutrizione sportiva, ricomposizione corporea, educazione alimentare, fertilità, benessere metabolico.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Andrologia
Principali patologie trattate
- Obesità
- Costipazione
- Celiachia
- Flatulenza
- Anoressia
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Elena Fumagalli
nutrizionista, Biologo della riproduzione, biologo nutrizionista
Tirocini
- Residenza Sanitaria Madre Cabrini - Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare
Formazione
- Università degli Studi di Milano
- Università degli Studi di Ferrara
- Università degli Studi di Firenze
- Università di Roma Tor Vergata
- Università Campus Bio-Medico di Roma
- Project Invictus
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Costipazione
- Celiachia
- Flatulenza
- Anoressia
- Bulimia
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Gastroesofagite
- Insulino resistenza
- Sovrappeso
- Dismenorrea
- Anemia
- Malattie dismetaboliche
- Ipotiroidismo
- Amenorrea
- Infertilità
- PMA
- Disturbi dell'ovulazione
- Infertilità
- Infertilità di coppia
- Infertilità femminile
- Infertilità maschile
- Premenopausa
- Oligozoospermia
- Poliabortività
- Riduzione della riserva ovarica
- Sterilità
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Diverticolite
- Stipsi
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Morbo celiaco
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Maldigestione
- Acidosi
- Ipertensione
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Lipedema
- Fibromialgia
- Azoospermia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Premi e riconoscimenti
- Certificazione in Seminologia conseguita presso SIA (Società Italiana Andrologia)
- Certificazione "Invictus Nutritionist" conseguita presso Project Invictus
- Istruttore di Mindful Eating (AIOC)
Prestazioni e prezzi
-
Bioimpedenziometria
60 € -
-
Percorso DCA
160 € -
-
Piano di allenamento
-
-
Visita nutrizionistica
160 € -
-
Visita nutrizionistica di controllo
70 € -
-
-
Indirizzi (6)
Via Fratelli Cairoli, 285, Monsummano Terme 51015
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Recensioni
37 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
-
M
Marco Bianucci
Niente da aggiungere. Dottoressa empatica e competente
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
-
I
Irene S.
Estremamente disponibile, ha risolto molti dei miei dubbi e mi ha da subito messa a mio agio.
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Cara Irene ti ringrazio molto per le belle parole!!!
-
S
S.L.
Ho iniziato anni fa il mio percorso con Elena, siamo partite da un'amenorrea e da una difficoltà nel concepimento e siamo finite con un percorso di accompagnamento alla gravidanza, in tutte le varie fasi è stata una presenza costante, un porto sicuro al quale tornare per non perdere la strada, nonostante le tante paure e le difficoltà che mi porto dietro da sempre. Mille volte grazie da me e dal mio piccolino.
• Studio Lilla • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie mille, è per me un' emozione e un onore sapere di essere stata di aiuto
-
M
Maria Martini
Sono stata qualche giorno fa per la prima volta dalla Dottoressa Fumagalli e mi sono trovata benissimo. Mi sono sentita accolta e compresa fin da subito oltre a riscontrare un 'estrema professionalità e competenza. Continuerà sicuramente il percorso.
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
-
A
Angela
Mi sono trovata davvero molto bene con la Dottoressa. È sempre stata professionale, attenta e disponibile, capace di creare un percorso nutrizionale personalizzato e adatto alle mie esigenze.
Grazie al suo supporto e ai suoi consigli ho imparato abitudini alimentari sane e sostenibili, che continuo a seguire con ottimi risultati.
Purtroppo ho dovuto interrompere momentaneamente il percorso per motivi economici, ma spero di poterlo riprendere in futuro perché l’esperienza è stata molto positiva e la consiglio assolutamente a chi cerca una professionista seria e competente.
• Studio Lilla • •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Ti ringrazio di cuore Angela!
-
L
Lucia
Come prima visita mi sono trovata benissimo. La dottoressa è molto preparata e mi ha dato diversi consigli. Non vedo l’ora di iniziare il mio percorso
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Lucia!!
-
E
Elena
Professionale, empatica, disponibile e molto preparata.
Consigliatissima!!• Studio Lilla • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Elena!
-
J
John Anthony
Prima volta da un nutrizionista
Dottoressa gentile ,tempestiva nelle risposte.
Studio accogliente .
Che dire … perdo peso mangiando “ tanto” cosa volere di più , motivazione attività fisica e adeguata alimentazione devono andare a braccetto per centrare il bersaglio
Grazie• Studio Motus • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie John per il tuo feedback, è stato un piacere supportarti nel raggiungimento dei tuoi traguardi sportivi
-
B
Benedetta
Mi sono trovata molto bene e mi ha insegnato a mangiare nel modo corretto
• Altro • Altro •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Grazie Benedetta!
-
G
G.V.
È molto affabile ed evidentemente preparata. Sa ascoltare i pazienti e probabilmente è la cosa più importante, ancora più di avere tutte le conoscenze nel campo dove si lavora che lei possiede
• Eurofins LAMM • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elena Fumagalli
Senza dubbio il complimento più bello che potessi ricevere! Grazie di cuore!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore
Meglio i biscotti senza zucchero o quelli classici?
Meglio i biscotti senza zucchero o quelli classici?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, "meglio" da che punto di vista?
Salve a tutti, da ormai 3 anni, io e il mio compagno cerchiamo un figlio, dopo già un anno ci rivolg
Salve a tutti, da ormai 3 anni, io e il mio compagno cerchiamo un figlio, dopo già un anno ci rivolgiamo ad un centro di procreazione, dal mio punto di vista sembrava tutto ok, al mio compagno diagnosticano oligoazoospermia severa, facciamo il primo tentativo, produco 9 ovociti solo 1 inseminato che non arriva però a blastocisti. Intanto mi vengono fuori 3 endometriomi all' ovaio destro, di pochissimi millimetri, inizio Endodien subito e al mio compagno fanno intervento di tese. Io inizio i controlli con un altro dott. e mi fa fare FSHR , mando il referto e mi dice che finalmente si è scoperto il "problema". Io alla parola problema sono rimasta immobilizzata, anche perché non mi ha spiegato giustamente nulla per telefono ma io non posso aspettare fino a marzo, sono terrorizzata.
Il risultato dell' esame è il seguente
FSHR c.2039A>G (p.Asn680Ser) rs6166:A/G
FSHR c.919A>G (p.Thr307Ala) rs6165:A/G
Qualcuno potrebbe darmi delucidazioni? Sono veramente sconvolta
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, dal punto di vista genetico non si tratta di un genotipo associato a patologie ma di un polimorfismo del recettore FSH che indica eterozigosi
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