Domande del paziente (18)

Buongiorno, variazioni di peso (a volte anche importanti) sono assolutamente normali. Se in questa settimana sta mangiando alimenti differenti dal solito, è molto probabile che si tratti di un… Altro

Buongiorno, a volte è necessario far passare qualche mese in più prima di vedere dei risultati. Se il piano alimentare è stato costruito su misura per lei, i risultati arriveranno. Le consiglio… Altro

Buongiorno, di solito una porzione di legumi freschi si aggira sui 120-160 gr ma varia in base a molti fattori

Buongiorno, è possibile ma le consiglio di fare dei test per valutare eventuali intolleranze/allergie alimentari.
Buona giornata

Buongiorno,
Probabilmente è dato da qualche nocciola ma nel caso fosse dovuto alla yogurt (scaduto o mal conservato) i sintomi possono verificarsi entro 6 ore.

Buongiorno,
ogni corpo ha bisogno del proprio tempo ed è quindi poco possibile darle delle tempistiche. Le suggerisco di affidarsi ad uno specialista che possa seguirla e preparare un piano… Altro

Buongiorno, potrebbe nel caso sostituire la farina con i semi di lino (da mettere sempre nel kefir).

Buonasera, in questo percorso con la nutrizionista avrà sicuramente imparato alcune nozioni alimentari importanti (tra cui fare delle scelte consapevoli).
Non sarà un aperitivo in più/una… Altro

Buongiorno,
Se ha eliminato completamente i carboidrati è necessario reinserirli gradualmente per raggiungere poi la quota adeguata.
Mi sento di consigliarle di farsi seguire da un… Altro

Buongiorno,
mi sento di consigliarle di rivolgersi ad un nutrizionista per la parte di alimentazione e, per quanto riguarda l'attività, degli allenamenti di forza (palestra e sala pesi)… Altro

Buongiorno, nei 3 pasti principali successivi alla pizzata basta tornare alla sua alimentazione normale.
Non è un singolo pasto a fare la differenza in una sana alimentazione bilanciata.

Buongiorno, è possibile che lei abbia una disbiosi intestinale in quanto in questo anno può aver causato un cambiamento a livello del microbiota. Le consiglio quindi di fare un test per la disbiosi… Altro

Buongiorno, è assolutamente possibile perdere del peso senza ricadute. Posso consigliarle di specificare serenamente al nutrizionista al quale deciderà di affidarsi la sua problematica in modo… Altro

Buongiorno, anche l'eccesso di proteine può portare ad una disbiosi intestinale (con conseguente gonfiore). Le consiglio di effettuare un test per la disbiosi e di fare dei periodi in cui… Altro

Buongiorno, è possibile continuare a prenderlo e consiglio di assumerlo la sera prima di andare a dormire

Buongiorno, rivolgersi a degli esperti nel settore è sempre la soluzione migliore. Sicuramente il professionista a cui si rivolgerà, le darà sia consigli che un piano alimentare adatto alle sue… Altro

Buonasera,
Rimanere attivi durante la giornata, un'alimentazione equilibrata e fare attività fisica possono sicuramente aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi.
Le consiglio comunque… Altro

Buonasera, un'alimentazione adeguata, bilanciata e personalizzata possono aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi.
Sicuramente rivolgersi ad un professionista del settore è la scelta…