Domande del paziente (35)

L'alimentazione latto-ovo vegetariana di per sè non porta a carenze nutrizionali, diverso è il caso del veganesimo. Infatti, è stato dimostrato che i vegetariani possono raggiungere livelli… Altro

Certo, assolutamente! Una dieta equilibrata e personalizzata aiuta anche ad educare a fare scelte consapevoli sugli alimenti e supportare il tono dell'umore! Per saperne di più può dare un'occhiata… Altro

Salve, la sua acidità è conseguente ad alcuni cibi in particolare? Se si, potrebbe provare ad eliminarli per un po' e vedere come va, solitamente sono i cibi acidi che possono dare questi… Altro

Assolutamente non c'è alcuna correlazione tra la cellulite e lo spuntino prima di andare a dormire. Può essere che, o non assuma abbastanza carboidrati durante la giornata oppure semplicemente… Altro

Salve, non c'è bisogno di sostituire riso in bianco con le gallette dal momento che il riso in bianco è molto adatto per IBS e protocollo LOW FODMAP, in quanto possiede poche fibre ed è un… Altro

Si, purchè sia in ambiente riparato, lontano da fonti di calore e sole. Puoi tenerla in un contenitore ben pulito in una credenza.

Salve, il suo fabbisogno di mantenimento è corretto. Ovviamente è un range variabile da numerosi fattori e dobbiamo ricordarci che non è mai lo steso identico in ogni giorno perchè ogni giorno… Altro

Slve! Dal punto di vista "educativo" consiglio che se è un alimento a cui siamo particolarmente affezionati, ci piace e ci appaga può essere un'ottima strategia anche inserirlo una… Altro

Salve, probabilmente durante il periodo estivo fa molto più movimento ecco perchè nota questo dimagrimento più rapido. Inoltre, tendenzialmente le alte temperature fanno prediligere pasti più leggeri,… Altro

Se sono state escluse cause organiche come malattia da reflusso gastroesofageo, ernia iatale o simili dovrebbe considerare delle tecniche di respirazione e di rilassamento, magari con l'aiuto… Altro

Salve, no la mozzarella con cottura in forno non perde il calcio contenuto. Può modificarsi la digeribilità delle proteine del latte in essa contenute ma la tolleranza è molto individuale.

BUonasera! Più sei vicino all'allenamento più devi prediligere zuccheri e carboidrati ben digeribili, poichè danno energia nell'immediato e non rendono difficile la digestione. Entro… Altro

Salve! Le sconsiglio di assumere questi prodotti "detox" e similari, ma più di approcciare ad un'alimentazione antiinfiammatoria sulla base delle patologie e farmaci assunti. Per… Altro

Salve! Bisogna capire nelcomplesso se la sua alimentazione è troppo restrittiva e carente di proteine e grassi di qualità, poichè un apporto troppo basso porta il corpo in uno stato di "allarme2… Altro

Nel suo caso le indicherei un'alimentazione su base mediterranea ricca di fibre e alimenti antiinfiammatori-antiossidanti ,così da beneficiare da essi per la sua condizione patologica ma soprattutto… Altro

Quali test delle intolleranze ha fatto?
Ha notato se ci sono delle associazioni con particolari tipi di fibre ad esempio delle verdure , frutta o dei cereali integrali e gonfiore? Nota per… Altro

Se ha un'allergia al NICHEL, dovrebbe eliminare tutto ciò che lo contiene, poichè le allergie non sono dipendenti dalla dose. Che sintomi ha a livello gastrointestinale? A livello epidermico?…

Salve, che test ha fatto? Purtroppo ad oggi la maggior parte dei test per le intolleranze non sono validati dal p.d.v. scientifico, ad eccezione di glutine e lattosio, per cui tutte le "presunte… Altro

La perdita di peso ideale è tra i 0,2-0,5 kg a settimana per cui è comunque una buona perdita di peso. Deve considerare che all'inizio la perdita di peso può esser epiù veloce poichè il corpo… Altro

Salve! valuterei innanzitutto le sue abitudini alimentari e lo stile di vita. A livello di idratazione, si assicura di bere a sufficienza? almeno 2 L al giorno, poichè le feci disidratate sono… Altro