Domande del paziente (19)

Ci sono molti libri di self-help. Potresti orientarti su testi come la trappola della felicità di Russ Harris, basato sulla terapia ACT, oppure intelligenza emotiva di Daniel Goleman per capire come funzionano... Altro

Sì, il disturbo bipolare di tipo II e il disturbo borderline di personalità possono coesistere e non è così raro che vengano diagnosticati insieme. La differenza principale riguarda il ritmo e l’organizzazione... Altro

Grazie per aver condiviso. La terapia serve a comprendere come nascono certi pensieri, come reagisce il corpo, perché l’ansia entra in ogni tuo gesto, da dove nasce quel vuoto, cosa accende la rabbia e... Altro

Grazie per aver scritto. Evitare certe situazioni, come il lavoro, all’inizio protegge ma con il tempo rafforza la paura.Questo tipo di ansia si può trattare molto bene. Non serve forzarti a tornare subito... Altro

Buongiorno, grazie per aver condiviso. In terapia non si lavora solo su ciò che si racconta, ma anche su come ci si sente dentro la relazione. Quando dici che ti sei sentita “crollare la fiducia sotto... Altro

Quello che descrivi è una vera e propria perdita di spazio e di confini. La tua casa non è un servizio. È il tuo posto sicuro e hai pieno diritto di proteggerlo. Da come scrivi si sente che la casa è diventata... Altro

Da come lo racconti è chiaro che questo problema ti tormenta e peggiora sempre di più. Quando dici che “pensi troppo” e da lì inizi a respirare in modo strano e a sentire che “il collo si allunga o dimagrisce”,... Altro

Grazie per aver condiviso il tuo vissuto! È evidente quanto tu sia motivata e appassionata dello studio, e i risultati che hai ottenuto lo dimostrano. Allo stesso tempo, però, sembra che lo studio stia... Altro

Quello che stai vivendo è molto intenso e doloroso. Dopo cinque anni di relazione ( convivenza, progetti e sogni condivisi) ritrovarsi improvvisamente da soli può far sentire come se il mondo crollasse.... Altro

Salve, da quello che racconti si percepisce quanto quella bugia ti abbia ferita. Non è solo l’episodio in sé, ma il fatto che abbia incrinato la fiducia e la sicurezza che sentivi dentro la relazione.... Altro

Buonasera, grazie per aver raccontato qullo che stai vivendo. I sintomi che descrivi sono reali e molto invalidanti e dopo otto mesi è comprensibile avere la sensazione di “non vivere più”. Reflusso, esofagite... Altro

Grazie per aver condiviso questi pensieri. È importante chiarire che il narcisismo è una struttura di personalità complessa e stabile nel tempo, che coinvolge molte aree della vita, non solo una relazione... Altro

Grazie per aver trovato il coraggio di condividere parte della tua storia. Le tue parole raccontano di anni passati a cavartela da sola, senza avere uno spazio sicuro dove appoggiare il tuo dolore e iniziare... Altro

La ringrazio per aver condiviso la sua esperienza. Comprendo quanta fatica comporti convivere con un’ansia così intensa, che rende difficile affrontare serenamente anche situazioni quotidiane. Questi sintomi... Altro

Grazie per aver condiviso quello che stai vivendo. Il blocco che hai avuto durante l’esame non significa che non sei capace di guidare né che non lo diventerai. Il freezing è una risposta di protezione... Altro

Ciao, grazie per aver scritto con così tanta sincerità. Quello che descrivi può essere un campanello d’allarme, nel senso che c’è una sofferenza che merita attenzione. Il passaggio da una vita molto attiva... Altro

Salve, grazie per aver scritto. Trovare lo psicologo giusto non è una scelta immediata. È normale sentirsi indecise e percepire che “non convince”. La relazione terapeutica è una parte centrale del lavoro:... Altro

A volte decidere non significa essere certi, ma scegliere ciò che in questo momento senti un po’ più in linea con te, accettando che qualche dubbio resti. Può aiutarti fermarti un attimo e chiederti: di... Altro

Grazie per quello che hai scritto. Da come ti racconti si sente quanto tu stia usando con te stessa parole molto dure, come se il tuo valore fosse misurato solo dal confronto con gli altri e dal tempo... Altro