Domande del paziente (2420)

Oltre a evitare cibi contenenti lattosio, non è necessario seguire una dieta particolare. Puoi utilizzare alternative senza lattosio e integrare calcio e vitamina D se necessario. Un nutrizionista può... Altro

Con un peso di 49 kg per 165 cm, è importante valutare se una perdita di peso è davvero necessaria. Piuttosto che ridurre ulteriormente il peso, potrebbe essere utile concentrarsi su un’alimentazione bilanciata... Altro

Sì, aumentare i carboidrati è una strategia comune per incrementare il peso. Tuttavia, è fondamentale bilanciare anche l'apporto di proteine e grassi per evitare squilibri nutrizionali. Consulta un nutrizionista... Altro

L'indice glicemico (IG) misura la velocità con cui un alimento contenente carboidrati aumenta la glicemia (livello di zucchero nel sangue). Gli alimenti a basso IG rilasciano energia più lentamente, aiutando... Altro

L’importanza del consumo regolare di verdure è ribadita in tutte le Linee Guida per una sana alimentazione: esse rappresentano la base di ogni piramide alimentare o la porzione più grande degli "healthy... Altro

Consumare cibi in forma liquida, se equilibrati e ricchi di fibre, non dovrebbe causare danni a lungo termine. Tuttavia, l'intestino beneficia anche di alimenti solidi che stimolano la peristalsi. Alterna... Altro

Le uova di campagna possono essere utilizzate se provengono da una fonte sicura e sono ben cotte. La carne cotta alla brace è accettabile, purché sia ben cotta e non ci siano parti bruciate per evitare... Altro

Considerate un ortaggio, le taccole sono in realtà un tipo di legume. Appartengono infatti alla famiglia delle Leguminoasae o Fabaceae (genere Pisum, specie Sativum, varietà detta macrocarpon), il cui... Altro

Può mangiare senza problemi le code dei gamberi...
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Il ricongelamento di alimenti decongelati può aumentare il rischio di contaminazione batterica, ma se gli spiedini sono stati cotti a temperature adeguate, il rischio è minimo. Presta attenzione alla conservazione... Altro

Per le persone con favismo, non esistono integratori specifici per normalizzare i valori del fegato. È fondamentale seguire una dieta bilanciata ed evitare sostanze ossidanti. Puoi assumere integratori... Altro

Due giorni di integrazione con vitamina B12 (1000 mcg) non causano alcun rischio. Studi che correlano dosaggi elevati e tumori riguardano esposizioni prolungate e altre condizioni. In assenza di carenza... Altro

Con il Xarelto non è necessario eliminare gli alimenti ricchi di vitamina K, ma è importante mantenere costante il loro consumo. Puoi continuare a consumare olio d’oliva, frutta secca, cereali integrali... Altro

Dieta con Xarelto e alimentazione:
Con i nuovi anticoagulanti come il Xarelto, non è generalmente necessario evitare cibi ricchi di vitamina K come accadeva con gli anticoagulanti tradizionali. Tuttavia,... Altro

No, né l'Eutirox né l'Inderal interrompono il digiuno intermittente, poiché non contengono calorie significative. Puoi assumerli tranquillamente durante la finestra di digiuno.

Distinti saluti,
Dr. Luca... Altro

Il giorno successivo puoi riprendere il tuo normale piano alimentare, preferendo cibi leggeri e ricchi di fibre per supportare la digestione: colazione con frutta e yogurt, pranzo con un piatto di verdure... Altro

Le verdure, se consumate in quantità equilibrate e senza condimenti ipercalorici, non fanno ingrassare né causano cellulite. Contengono zuccheri in minima quantità e molte fibre che aiutano la digestione.... Altro

Non esiste alcuna correlazione scientifica tra consumo di pane integrale con la cellulite.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Il pane è un alimento molto importante per la nostra alimentazione. Apporta circa 60 grammi di carboidrati / 100 grammi di prodotto; il quantitativo poi dipende dalla tipologia e dal grado di raffinazione... Altro

Consumare 2,5 kg di verdure al giorno può causare eccesso di fibre e gonfiore addominale. È improbabile che le fibre si trasformino in grasso, ma un eccessivo consumo può sovraccaricare il sistema digestivo.... Altro