Domande del paziente (67)

Salve,
la vera domanda è perchè si sta soffermando su una differenza di sole poche kcal?
La zucca verde delica ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, diuretiche e calmanti ed è ricca di fibre.... Altro

Salve,
l'assunzione di zucchero, anche in quantità piccole, stimola la produzione di insulina e di conseguenza interrompe il processo metabolico del digiuno.
Dott.ssa Ilaria La Rocca

Salve,
in una situazione di alimentazione settimanale bilanciata, se si pranza con la pizza è possibile continuare a seguire la normale alimentazione per il resto della giornata, senza bisogno di modifiche... Altro

Salve,
in generale i mass gainer e le proteine in polvere non sono pericolosi per la salute se assunti correttamente e nelle quantità adeguate. Sono integratori alimentari che possono essere utili per... Altro

Salve,
per una colazione equilibrata e che non porti a fame precoce, soprattutto se soffre di intestino irritabile, le consiglierei di scegliere una colazione ricca di proteine, grassi sani e carboidrati... Altro

Salve,
le quantità di estragolo assunte con due tisane al finocchio settimanali sono trascurabili e non rappresentano un rischio significativo per il feto. Gli studi che ha trovato fanno riferimento a... Altro

Salve,
i motivi per cui il peso sulla bilancia non scende possono essere diversi. Questo può essere dovuto ad esempio ad una ricomposizione corporea (pesi uguale ma sei costituita da una maggiore quantità... Altro

Salve,
in gravidanza, sia il guanciale che la pancetta, se cotti correttamente a temperature elevate (superiori a 70°C), possono essere consumati senza problemi. L'importante è assicurarne una cottura... Altro

Salve,
per aumentare la propria massa muscolare è necessario associare l'allenamento ad un'alimentazione bilanciata e adatta all'obiettivo che è in questo caso il surplus calorico. Ovviamente non si tratta... Altro

Salve,
entrambi sono alimenti considerati sicuri per le donne in gravidanza e che apportano un gran numero di benefici. Per quanto riguarda le ciliegie è importante lavarle accuratamente prima di consumarle... Altro

Salve,
non c'è nessun problema a patto che gli hamburger siano ben cotti.
Dott.ssa Ilaria La Rocca

Salve,
il cambiamento dello stile di vita ed in questo caso l'aumento del dispendio energetico giornaliero possono causare la perdita di peso. Servirebbero a questo punto maggiori informazioni per capire... Altro

Salve,
in gravidanza è importante consumare carne di maiale ben cotta per evitare rischi legati a parassiti come la toxoplasmosi e il virus dell'epatite E.
Resto a disposizione,
Dott.ssa Ilaria La Rocca Altro

Salve,
in gravidanza, sia il pesce fresco che quello surgelato sono sicuri, purché vengano cotti adeguatamente e si seguano alcune precauzioni. È fondamentale evitare il consumo di pesce crudo o poco cotto,... Altro

Salve,
nessun beneficio particolare.
Le consiglio un semplice bicchiere d'acqua :)
Dott.ssa Ilaria La Rocca

Salve,
la cottura nel forno tradizionale non è in grado di uccidere le spore. Per distruggerle è necessario un trattamento a pressione (autoclave o pentola a pressione) oppure una bollitura prolungata... Altro

Salve,
la bevanda di mandorla ed il latte sono piuttosto diversi dal punto di vista nutrizionale. La prima è meno calorica, priva di lattosio e colesterolo, ricca di vitamina E e grassi buoni, ma contiene... Altro

Salve,
all'interno di un piano alimentare sostenibile ci dovrebbe sempre essere spazio per alimenti che ci appagano!
Resto a disposizione,
Dott.ssa Ilaria La Rocca

Salve,
con la disbiosi fermentativa grave puoi mangiare alimenti con olio di cocco (latte, yogurt, formaggi vegetali) con cautela ma attenzione agli zuccheri aggiunti, addensanti (come gomma di guar, carragenina,... Altro

Salve,
per combattere lo stress e favorire calma e rilassamento erbe come camomilla, passiflora, melissa, valeriana, lavanda, biancospino, tiglio e rodiola sono eccellenti. Queste piante si usano spesso... Altro