Domande del paziente (66)

Salve, senza un'accurata visita non è facile dedurlo. Esistono molti sistemi che indicano come calcolarlo ma nel caso di soggetti in sovrappeso spesso viene sovrastimato. Mediante un soggetto maschio normo... Altro

Salve assolutamente può mangiarla magari distribuendola durante i pasti e spuntini. Si ricordi inoltre di non assumere solo una varietà.
Un saluti,
Dott. Francesco Bartolazzi

Salve, le consiglio di evitare ogni tipo di legumi e verdure antecedentemente all'ecografia. Pane e pasta può mangiarli in quantità limitata!
Un saluto,
Dott. Francesco Bartolazzi

Salve, no la carne ha delle proteine di valore biologico molto più alto di quelle presenti nei legumi che tra l’altro apportano anche una grande quota di Carboidrati. In una dieta vegana è importante un... Altro

Una dieta bilanciata prevede l’utilizzo dì questa famiglia dì alimenti. È necessario equilibrarli in quanto determinano se assunti in eccesso un aumento del peso a causa dì uno stato infiammatorio.
Un... Altro

Buongiorno, dovrà evitare le fave e i piselli mentre per gli altri legumi può assumerli.
Un saluto,
Dr Francesco Bartolazzi

Salve, probabilmente la dieta ha determinato un peso troppo basso e non copre le spese energetiche. Le consiglio una visita da suo ginecologo e da un nutrizionista in quanto con una dieta bilancia e una... Altro

Lo sviluppo della massa muscolare è un insieme dì tre fattori:
1- Alimentazione
2- Allenamento
3- riposo
Ti consiglio prima dì utilizzare integratori proteici dì aumentare la quota dì allenamento.

Buongiorno, si è necessaria una visita per permetterla di arrivare all’evento sportivo con giuste riserve di energia. Tendenzialmente il pasto precedente deve prevedere una base di carboidrati facilmente... Altro

Buongiorno, si un piano corretto può aiutarla nel gestire l’ingresso in menopausa. Le consiglio dato la giovane età di non rinunciare completamente allo sport ma di procedere con attività più dolci come... Altro

Salve, la verdura si pesa a cruda ma, nel suo caso specifico non si fossilizzi troppo sul peso espresso in grammi ma si basi su un valore visivo. Lo yogurt, che sia intero o magro, non è una grande scelta... Altro

Salve,
no non fa ingrassare ma dato il contenuto di fibra giornaliera assunta potrebbe rilevare un gonfiore addominale persistente.
Un saluto,
Nutrizionista Bartolazzi Francesco

Sono circa 100 kcal ma sono davvero irrilevanti inoltre avendo perso la fibra presente nell’alimento non sazierà più di tanto!
Un saluto,
Nutrizionista Francesco Bartolazzi

Le consiglio la marca Fage, è la migliore sul mercato. Comodamente si può acquistare il vasetto da 170 g. Il quantitativo dì volte che si può assumere dipende dal suo stato dì forma, questo perché i latticini... Altro

Salve, non esistono alimenti brucia grasso. Non creda a queste pubblicità ingannevoli!
Un saluto,
Nutrizionista Francesco Bartolazzi

Salve,
Non si preoccupi il tempo è stato limitato per una proliferazione. Le consiglio però in futuro di metterci una maggiore attenzione.
Un saluto,
Nutrizionista Francesco Bartolazzi

Salve, sono da preferire le patate dolci o americane in quanto presentano un indice glicemico più basso e più ricche dì micronutrienti. Consiglio come metodo dì cottura in acqua piuttosto che le alte temperature... Altro

La pizza anche una volta a settimana, possibilmente dì buona qualità. I dolci quelli sarebbero da evitare indipendentemente dalla fase del percorso nutrizionale. Nello specifico è possibile colmare il... Altro

Salve, la pizza due volte a settimana è troppa in ogni stile alimentare. È un alimento che va gustato nelle giuste modalità, rispettando il buon senso nei condimento. Le consiglio di affidarsi ad un nutrizionista... Altro

Salve, il vasetto da lei consumato va bene. Dovrebbe però essere inserito in uno schema settimanale così da variare la fonte proteica giornalmente.
Un saluto,
Nutrizionista Francesco Bartolazzi