Domande del paziente (472)

Quello che posso suggerire è di riflettere sul fatto che aspettare non significa necessariamente sacrificarsi o perdere te stessa. Se decidi di aspettarlo, è importante che tu faccia in modo di non annullarti... Altro

Quando ci si sente “fuori” da certi standard sociali, soprattutto legati all’aspetto fisico, può nascere la convinzione di non essere degni d’amore o destinati a non essere scelti. È una ferita profonda,... Altro

Hai compiuto un lavoro enorme su te stessa: contestualizzare un tradimento e decidere consapevolmente di perdonarlo non è segno di debolezza, ma di una forza profonda, soprattutto se la scelta è nata da... Altro

Quello che stai vivendo è assolutamente normale per chi, come te, ha affrontato relazioni difficili o traumatiche e ha poi intrapreso un percorso di consapevolezza. Quando si lavora su di sé e si iniziano... Altro

Leggerti è stato intenso e toccante, e voglio dirti subito una cosa: non sei sbagliata. Hai fatto tutto quello che potevi per questa relazione, ma sei finita in un vortice che ti ha logorata, facendoti... Altro

Ti rispondo con il cuore e la mente da psicologa, ma anche da persona che ha ascoltato il tuo dolore.
Quello che hai vissuto non è stato amore sano, ma una relazione piena di controllo, insicurezze, sensi... Altro

Da quanto racconti, si tratta di una forma severa di disturbo di panico con agorafobia, che si è cronicizzata e si è intrecciata a stati depressivi e a vissuti profondamente invalidanti. Le reazioni corporee... Altro

No, non stai sbagliando a vedere un circolo vizioso. Hai colto un punto centrale: la progettualità che manca oggi non è solo mancanza d’amore, ma probabilmente è paura. Paura di fallire, di ripetere schemi... Altro

Quello che descrivi non è “solo una relazione difficile”. È una relazione che ha avuto dinamiche fortemente tossiche, con episodi che sfiorano e superano il limite dell’abuso emotivo e psicologico, e talvolta... Altro

Grazie a te per aver scritto tutto questo, con così tanto cuore e trasparenza. Da quello che racconti, si sente che ami davvero questo ragazzo, che ci tieni tanto alla vostra storia e che stai cercando... Altro

Il senso di vuoto, la difficoltà a ricordare quello che hai fatto o a sentire davvero le emozioni, come se tutto fosse un po’ finto o distante, non sono cose da sottovalutare. Non sei "esagerata" e non... Altro

La gelosia del tuo ex, che penso abbia avuto un forte impatto sul suo comportamento, potrebbe aver influito sulla sua capacità di agire in modo consapevole e rispettoso nei confronti di te e della vostra... Altro

I sintomi che descrivi potrebbero essere legati all'ansia ed è possibile che questa stia interferendo con il tuo sonno e creando un ciclo di stress. Ti consiglio di, in primis, consultare un medico per... Altro

La sensazione che hai di "non esistere" o di non essere "reale" potrebbe essere legata a un fenomeno psicologico chiamato derealizzazione o depersonalizzazione, che può manifestarsi in momenti di forte... Altro

In questa situazione, potrebbe essere utile un percorso psicologico individuale per te, che ti aiuti a riflettere su come bilanciare il desiderio di indipendenza con la relazione con la tua famiglia. Un... Altro

Lui sta vivendo un momento di grande vulnerabilità e potrebbe non essere in grado di affrontare anche le tue emozioni, temendo forse di non poterle gestire o di non volerle condividere, anche se, come... Altro

l fatto che tu abbia riconosciuto la necessità di un percorso psicologico è un passo fondamentale, perché ti permette di affrontare queste difficoltà in modo più consapevole e supportato.
Dal racconto... Altro

Ogni persona reagisce alle rotture in modo diverso, e ciò che stai vivendo non è un segno di un "problema più grande", ma piuttosto un riflesso di un processo di elaborazione emotiva. Le tue emozioni sono... Altro

Capisco che ti trovi in una situazione difficile, con emozioni complesse driguardo alla tua relazione. Sembra che tu stia vivendo un conflitto tra il desiderio di affetto e la paura di essere ferito, e... Altro

Capisco che la situazione che stai vivendo sia davvero complessa, e non deve essere facile affrontare così tante difficoltà, soprattutto quando si intrecciano ansia sociale, difficoltà relazionali e la... Altro