Domande del paziente (472)

Quello che stai vivendo è più comune di quanto sembri, soprattutto quando ci sono alle spalle dinamiche familiari complesse e ferite emotive ancora aperte.
La tua difficoltà nel comunicare a tuo padre... Altro

Ciao Chiara, ti chiamo così perché sento che è importante riconoscerti per come ti senti davvero. Il tuo messaggio è profondamente toccante e coraggioso, e voglio dirti innanzitutto una cosa: non sei sbagliata.... Altro

La tua domanda non è affatto stupida, anzi: mostra quanto tu tenga al tuo ruolo di padre e al benessere della tua famiglia. I bambini a 4 mesi sono ancora molto piccoli, ma iniziano già a riconoscere le... Altro

Capisco quanto questo periodo di transizione possa essere difficile per te, soprattutto considerando che stai cercando di ridurre gradualmente il cipralex per prepararti alla gravidanza. Il processo di... Altro

Capisco che ti trovi in una situazione emotivamente complessa, in cui il legame che hai con il tuo compagno è intrecciato a sentimenti di frustrazione, incomprensione e confusione. La dinamica che descrivi,... Altro

Capisco che tu stia vivendo una frustrazione riguardo alla tua immagine corporea, e il fatto che tu ti stia ponendo delle domande su come il passato possa influenzare il tuo modo di percepire il tuo corpo... Altro

La tua riflessione sulle tue gambe e sul paragone con gli altri è un buon punto di partenza per esplorare ciò che senti.
È comune, in effetti, mettersi a confronto con gli altri, soprattutto quando vediamo... Altro

la cosa migliore è cercare di proteggere te stessa emotivamente; direi di iniziare focalizzandoti su di te, sulle tue emozioni e sui tuoi bisogni, cercando di non dipendere dalle azioni del tuo ex per... Altro

Il fatto che tu riesca a mascherare la balbuzie e i tic indica che sei riuscita in qualche modo a gestire la situazione nel corso degli anni, ma è anche un segnale che questo comportamento potrebbe richiedere... Altro

Il tuo malessere sembra legato principalmente a stress e ansia, che possono influenzare il sonno e causare mal di testa o dolore alle orecchie. Per migliorare il sonno, cerca di stabilire una routine regolare,... Altro

Ciò che descrivi è un segnale di una sorta di "eco" emotivo, che può emergere ogni tanto anche se il periodo più difficile sembra ormai alle spalle. Non è raro che, dopo aver affrontato situazioni dolorose,... Altro

Mi sembra che stai vivendo un momento molto complesso, dove ansia e paure legate alla salute stanno influenzando significativamente la tua vita quotidiana. L'ipocondria, come hai ben descritto, può diventare... Altro

La depressione, se non trattata, non guarisce spontaneamente, è davvero molto raro che questo possa accadere. In molti casi, il decorso può diventare cronico, con fasi di peggioramento alternato a periodi... Altro

Per affrontare questa situazione, ti propongo un percorso psicologico basato su un approccio cognitivo-neuropsicologico, che può aiutarti sia a comprendere meglio le dinamiche familiari, sia a gestire... Altro

In un percorso psicologico, possiamo lavorare insieme per analizzare le tue dinamiche familiari e trovare strategie per migliorare la comunicazione con i tuoi genitori e fratelli. Imparare tecniche di... Altro

Quello che racconti è anche un meccanismo molto comune in chi ha messo da parte per anni i propri bisogni per rispondere alle urgenze (familiari, pratiche, emotive): si entra in un circolo di stallo, dove... Altro

È del tutto umano voler sentirsi amati, cercare calore nell’intimità, anche quando assume la forma di una relazione non definita o apparentemente “leggera”. Ma quando questo tipo di legami si accompagna... Altro

Ti consiglierei un percorso psicologico individuale con un approccio cognitivo-comportamentale o neurocognitivo, in cui lavorare su alcuni punti specifici:
Gestione del tempo e flessibilità cognitiva:... Altro

Non sei "sbagliata", né "troppo" o "pesante": sei una ragazza che ha dato tutta sé stessa in una relazione, che ha amato con impegno, con bisogno di costruire, con il desiderio di crescere insieme. E ora... Altro

Quello che descrivi rientra in un quadro che ha a che fare sia con la sfera emotiva che con il modo in cui il cervello gestisce lo stress, l’ansia anticipatoria e la percezione del pericolo.
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