Domande del paziente (43)

Ciao! La sensazione di pancia gonfia dopo aver bevuto latte potrebbe effettivamente essere legata a una difficoltà nel digerirlo, e una delle cause più comuni è l’intolleranza al lattosio, lo zucchero... Altro

Buongiorno,

la tua alimentazione e la tua routine giornaliera sono strettamente collegate. Se mangi in modo scorretto, magari anche a orari irregolari, il tuo organismo potrebbe non attivarsi nel modo... Altro

Buongiorno,

l’interruzione dell’attività fisica in palestra ha ridotto il suo fabbisogno energetico; di conseguenza, mantenendo la stessa alimentazione ma consumando meno calorie, l’eccesso calorico prolungato... Altro

Buongiorno,

per valutare al meglio la sua situazione, sarebbe opportuno analizzare in dettaglio la sua alimentazione e il tipo di integrazione con le whey protein. È importante sottolineare che non sono... Altro

Buongiorno, grazie per la sua domanda e per l’attenzione che dedica alla salute della sua mamma.

È vero che con un livello di attività fisica così ridotto il fabbisogno energetico si abbassa, ma 700–800... Altro

Buongiorno,

Essendo uno sportivo, l’integrazione può risultare utile, soprattutto in discipline di resistenza come il ciclismo, dove può essere necessario assumere integratori anche durante la prestazione.

Innanzitutto,... Altro

Buongiorno, grazie per la domanda.

La dermatite seborroica è una condizione infiammatoria cronica della pelle che può essere influenzata anche dall'alimentazione, pur non essendone la causa diretta. Seguire... Altro

Buongiorno,

Dipende dal suo obiettivo, o meglio dall’obiettivo stabilito dal nutrizionista che la segue. In ogni caso, una variazione di 5-10 grammi (ad esempio 95 g o 105 g anziché 100 g) non rappresenta... Altro

Ciao! Grazie per aver condiviso questa cosa, perché non è affatto scontata. Quello che descrivi è un comportamento che capita più spesso di quanto si pensi e può avere diverse cause, sia fisiche che emotive.

Il... Altro

Buonasera,
Capita spesso di sentirsi più sazi dopo aver mangiato un pacco di cioccolatini rispetto a un pasto equilibrato, e questo ha una spiegazione fisiologica. I cioccolatini contengono una grande... Altro

Buonasera,
Sì, la mela contiene vitamina B6, anche se in quantità modeste. La vitamina B6 è importante per il metabolismo delle proteine, il funzionamento del sistema nervoso e la produzione di ormoni... Altro

Buongiorno,
Il rapporto tra caffè e gotta è un argomento dibattuto, poiché esistono evidenze contrastanti sui suoi effetti. Alcuni nutrizionisti lo sconsigliano, mentre altri lo considerano potenzialmente... Altro

Buongiorno,
Il suo profilo metabolico è generalmente molto buono, ma il valore di ApoB al limite superiore della norma (130 mg/dL) e l’LDL elevato (177 mg/dL) meritano attenzione.

L’Apolipoproteina B... Altro

Buonasera,

Capisco quanto possa essere frustrante e stressante vivere questi cambiamenti, soprattutto con la menopausa che può portare a tanti sintomi fisici ed emotivi. La menopausa può influire significativamente... Altro

Buongiorno Loredana,

il lievito disattivato in scaglie non contiene istamina in quantità significativa, ma può essere un alimento che in alcune persone sensibili potrebbe causare reazioni, poiché può... Altro

Buongiorno,

sì, è possibile eliminare la carne rossa dalla dieta senza particolari conseguenze, a patto che l’alimentazione sia equilibrata e garantisca un apporto adeguato di tutti i nutrienti essenziali.... Altro

Buongiorno, il D-Mannosio è uno zucchero semplice che viene assorbito ma non metabolizzato come il glucosio, e la maggior parte viene escreta attraverso le urine.

Se il suo obiettivo è il digiuno metabolico... Altro

Buongiorno, un valido sostituto dell'olio extravergine di oliva è l'avocado (circa 40 g), oppure altre tipologie di oli ricchi di acidi grassi monoinsaturi, come l’olio di oliva stesso, l’olio di canola... Altro

Buongiorno, dal punto di vista nutrizionale, la colazione da lei descritta non presenta criticità, soprattutto se pratica attività fisica almeno tre volte a settimana. Tuttavia, vorrei comprendere se la... Altro

Salve,

per garantire la sicurezza alimentare, il pollo deve raggiungere una temperatura interna di almeno 75°C per eliminare i batteri come Salmonella e Campylobacter.

Al forno: 10 minuti a 200°C potrebbero... Altro