Domande del paziente (895)

Salve, grazie per aver condiviso il suo vissuto.
I problemi di insonnia si manifestano con difficoltà ad addormentarsi, difficoltà a mantenere il sonno, sonno non ristoratore e svegli precoci.… Altro

Salve, la sensazione di “dover mangiare subito perché sto per svenire” è abbastanza comune in chi soffre di ansia. Quando sei in uno stato di ansia, il corpo entra in modalità “allarme” (tipo attacco… Altro

Salve, grazie per aver condiviso questo vissuto cosi delicato. Sicuramente iniziare un percorso per parlarne in modo libero e senza giudizio in consulenza, può alleviare quel senso di peso che… Altro

Salve, grazie per aver condiviso qui con noi. Il fatto che, l’angoscia sia più forte al mattino appena sveglio, migliori progressivamente durante il giorno, la sera tu stia decisamente meglio,… Altro

Salve, grazie per la condivisione. Si, è possibile, soprattutto visto che già segui un percorso.
Non solo ridurre l’ansia sociale, ma anche imparare a stare bene nei momenti “vuoti” senza… Altro

Salve, grazie per la sua condivisione. L’ipocondria (oggi spesso chiamata ansia per la salute) non è “separata” dall’ansia: in realtà è una forma di ansia, e può nel tempo allargarsi e diventare… Altro

Salve, grazie per aver condiviso il suo vissuto.
Quello che sta descrivendo è molto importante e merita ascolto e attenzione concreta, senza giudizio. I “brutti pensieri” pomeridiani, il… Altro

Salve, il problema della mancata perdita di peso in modo sano, può dipendere da vari fattori; la prima cosa da fare senza andare in panico è intraprendere un percorso di educazione alimentare,… Altro

Salve, grazie per la domanda. Durante un attacco di ansia o di panico, il corpo può reagire in modo molto intenso e a volte compaiono anche movimenti involontari o gesti automatici.
come… Altro

Salve, grazie per la domanda. Durante attacchi di ansia o di panico è possibile avere movimenti corporei involontari. Succede più spesso di quanto si pensi, e di solito non è pericoloso, anche… Altro

Salve, grazie per la condivisione. Essere separata e allo stesso tempo reggere tutto il carico dei figli, delle decisioni e delle emozioni può diventare davvero schiacciante, soprattutto quando… Altro

Salve, grazie per la domanda. La timidezza non è qualcosa da “eliminare” come un difetto, bensì una caratteristica che si può gestire, ridurre e trasformare. Molte persone timide sviluppano anche… Altro

Salve, grazie per aver condiviso qui con noi. L’ansia che hai provato fin da piccola sembra essersi “agganciata” a situazioni specifiche (dormire fuori, contesti nuovi, presenza di uomini, esami),… Altro

Salve, grazie per aver condiviso qualcosa di così personale. Quello che descrivi — una fobia intensa e debilitante per gli insetti, in particolare le blatte (blattofobia) — è molto più comune di… Altro

Salve, grazie per la condivisione. Essere sempre stanca, senza energie e con molti pensieri in testa può essere davvero pesante, soprattutto se la situazione va avanti da tempo. Se stai attraversando… Altro

Salve, grazie per aver condiviso qui con noi. La resistenza al cambiamento spesso nasce dalla paura: paura di fallire, di perdere qualcosa, di sentirsi vulnerabili. Non significa che resterai bloccata… Altro

Salve, grazie per aver condiviso la situazione attuale cosi delicata. Mi dispiace tanto leggere quello che stai vivendo, da come lo racconti si sente proprio quanto sei stanca, non solo fisicamente… Altro

Salve, grazie per la condivisione. A 27 anni, se soffri di ansia e attacchi di panico da anni, è possibile che tu abbia sperimentato sintomi fisici come: tachicardia o palpitazioni, tensione muscolare… Altro

Salve, grazie per la condivisione. Ansia e tensione emotiva possono manifestarsi proprio allo stomaco (quella sensazione di “nervoso” o dolore). Se il problema è ansia che “si scarica” sullo stomaco,… Altro

Salve, grazie per la condivisione. Fai chiarezza con te stessa, identifica i tuoi bisogni: scrivi cosa ti fa sentire amata, rispettata e compresa.
Rifletti sul perché ti senti bloccata: è… Altro