Domande del paziente (33)

Buongiorno Cara scrittrice, è un bel casino , vero?? Come lei stessa ha detto sente molta paura, molti pensieri che le suggeriscono di chiudere la situazione o di far finta di nulla e andare avanti...E... Altro

Ciao, comprendo la tua paura..."lei mi piace molto e ho paura possa sparire"...immagina che questo pensiero sia come un paio di occhiali con cui osservi, valuti, giudichi le tue esperienze (i messaggi... Altro

Ciao, cavolo sembra una situazione senza via d'uscita, vero? e anzi sembra che più ti sforzi e più le cose peggiorano e lei prende il controllo della tua vita, sbaglio? Più cerchi di controllarla, silenziarla... Altro

E vuole rinunciare a vivere quelle emozioni vivificanti??Si ricorda il momento in cui ha deciso di rinunciarci?? vuole che quel momento la trascini verso il vuoto o augurerebbe a se stesso di continuare... Altro

Salve, le consiglierei innanzitutto di rivolgersi ad un medico, magari uno psichiatra che l'ha seguita in passato e conosce la sua situazione. Esistono altri strumenti e strategie per aiutarla nelle sue... Altro

Salve, immagino che si senta come in trappola, "se rimaniamo in silenzio forse è perché a lui non piaccio" "se parlo sto riempiendo il silenzio, con cose poco interessanti o futili"...è come se qualsiasi... Altro

Buongiorno, potrebbe fare al caso suo un approccio che, prima di arrivare ad una esposizione graduale condivisa, le fornisca degli strumenti e abilità utili a gestire le emozioni e i pensieri difficili... Altro

Buongiorno Sig. Claudio, sono disponibile ad aiutarla attraverso un percorso breve (un paio di mesi) individuale e personalizzato in cui potrà valutare lei stesso i risultati ottenuti in base agli obbiettivi... Altro

Salve Valentina, posso solo provare ad immaginare come ti senti...un pò come se ti trovassi in gabbia, e le sbarre della gabbia sono i pensieri, i sensi di colpa, il panico, l'ansia, la mancanza di sonno,... Altro

Ciao, immagino che la situazione non sia semplice....Esattamente su che cosa vorresti consigli?? Sul perché provi tristezza?? magari sulle difficoltà che incontri quando pensi di dover parlare con lui... Altro

Ciao, immagino che tu ti senta davvero bloccato in questa situazione. Io mi occupo anche di persone con difficoltà simili alle tue e di eventuali percorsi di coppia. Utilizzo un approccio ACT (acceptance... Altro

Salve gentilissimo,

grazie per aver condiviso qualcosa che, come dici giustamente, riguarda molti giovani (e non solo). Il bisogno costante di controllare notifiche e messaggi può diventare fonte di ansia,... Altro

Gentilissimo, quello che stai vivendo è comprensibile. Ti sei messo in gioco in una situazione molto impegnativa, lontano da casa, in un nuovo contesto lavorativo e linguistico, e stai cercando di fare... Altro

Salve Gentilissima, quando ci sentiamo intrappolati in pensieri confusi, giudicanti o pieni di tensione verso noi stessi e gli altri, può nascere un senso di colpa, vergogna, o anche di solitudine. Ma... Altro

Buongiorno, grazie per aver condiviso con tanta sincerità quello che stai vivendo. Le tue parole raccontano un’esperienza molto profonda, fatta di consapevolezza, fatica, e anche desiderio di cambiamento... Altro

Ciao Gentilissima, grazie per aver condiviso con tanta sincerità quello che stai vivendo. Quello che descrivi è un’esperienza più comune di quanto si pensi, soprattutto tra chi ha già conosciuto l’ansia... Altro

Salve Giulia,

grazie per aver condiviso la tua storia con tanta sincerità. Quello che racconti parla di una sofferenza profonda, maturata nel tempo a causa di giudizi, mancanza di comprensione e diagnosi... Altro

Salve Gentilissimo, immagino quanto possa essere spiazzante sentirsi così. La sensazione di vivere come “in una bolla”, i pensieri ricorrenti, il bisogno di controllo: tutto questo può far sentire soli,... Altro

Gentilissimo,
grazie per aver condiviso con tanta chiarezza la tua esperienza. È molto positivo che tu abbia superato difficoltà importanti e stia continuando la tua vita in modo attivo e funzionale. Quello... Altro

Salve gentilissimo,

grazie per aver condiviso ciò che stai vivendo. Le sensazioni di distacco dalla realtà, i pensieri ricorrenti sulla paura di impazzire o di avere allucinazioni, così come quelli aggressivi... Altro