Domande del paziente (21)

Rivolgersi a uno psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo comportamentale è sicuramente una scelta per imparare a comprendere, prevenire e gestire gli attacchi di panico. Durante la terapia oltre ad imparare... Altro

Buongiorno, Ci possono essere diverse spiegazioni che andrebbero approfondite per valutare correttamente la sua situazione. Si potrebbe ipotizzare un disturbo da perfezionismo, un disturbo di tipo più... Altro

Buongiorno, mi piacerebbe sapere un po' di più della sua storia e della sua situazione attuale per poter rispondere in modo utile alla sua domanda. Ansia e depressione possono essere le faccie di una stessa... Altro

Buongiorno, per darle un consiglio il puù possibile utile e corretto sarebbe necessario un approfondimento diagnostico che vada ad esludere altre difficoltà o ad evidenziare eventuali correlazioni con... Altro

Buongiorno, si è possibile. L'ansia ha una funzione preparatoria al''affrontare un problema che il nostro corpo "legge" come pericolo e si attiva a combattere o a fuggire.
Aumenta i battiti per mandare... Altro

Buongiorno, innanzitutto desidero dirle che i disturbi alimentari sono malattie complesse, multifattoriali, inerenti la mente e il corpo . “I disturbi della nutrizione e dell’alimentazione sono caratterizzati... Altro

Buongiorno, la sua situazione andrebbe approfondita con una valutazione sia tramite colloquio chre tramite test specifici per i sintomi da lei riportati. L'aspetto emotivo di ansia che lei riferisce e... Altro

Buongiorno, è comprensibile che ad una comunicazione così ambigua lei non sappia come rispondere ma la tristezza che ne deriva andrebbe a mio parere compresa meglio. I dubbi e le reazioni emotive che... Altro

Buongiorno sono spiacente per il disagio che sta vivendo e concordo con il collega, le sarebbe utile intraprendere un percorso di psicoterapia Cognitivo-Comportamentale poiché esistono metodi e tecniche... Altro

Buonasera, mi dispiace per il suo disagio, immagino la difficoltà e la fatica di questo periodo, non deve essere facile. Prima di tutto le consiglio anch’io come già fatto da alcuni colleghi di effettuare... Altro

Buongiorno leggendo la sua richiesta ci sarebbero molte domande che sarebbe opportuno porle per poterla consigliare in maniera approfondita e corretta. Non conoscendo il quadro della sua situazione posso... Altro

Buongiorno, mi piacerebbe capire prima di tutto se la sua sensazione di claustrofobia è presente solo quando deve eseguire indagini strumentali o vi sono altre situazioni che le creano disagio per poter... Altro

Buongiorno, prima di tutto le chiederei se ha fatto degli esami o se ne ha già parlato con il suo medico di base. Letta così la sua sintomatologia sembra in effetti di base psicologica ma è sempre meglio... Altro

Buongiorno, rispondo subito alla sua prima domanda: lo specialista a cui rivolgersi è uno psicoterapeuta. Nello specifico poi dovrebbe cercare un collega specificamente preparato sui disturbi da lei indicati.... Altro

Quello che descrivi è una situazione di carico davvero molto elevato, su più fronti contemporaneamente. È comprensibile che il tuo corpo e la tua mente stiano iniziando a segnalarti fatica attraverso stanchezza... Altro

Buongiorno, non avendo particolari informazioni sulle caratteristiche di suo figlio, se si riguarda solo un tratto caratteriale senza altre difficoltà che andrebbero valutate in altra sede, potrebbe essere... Altro

Quelli che descrive somigliano a pensieri di tipo ossessivo: idee che arrivano in modo automatico e insistente, anche se non le vuoi e che comportano degli atti detti “compulsioni” che servono a rassicurarsi.... Altro

Buongiorno, innanzitutto vorrei rispondere sottolineando che quello che descrivi è abbastanza comune: la mente a volte entra in loop di pensieri senza che ci sia un vero problema da risolvere (è un'attività... Altro

I comportamenti che descrive ricordano dinamiche ossessivo-compulsive, in cui pensieri intrusivi e rituali (come la sequenzialità delle azioni) servono a ridurre l’ansia ma finiscono per mantenerla nel tempo diventando essi stessi parte del disturbo.
Anche senza ricorrere ai farmaci, esistono interventi psicoterapeuti molto efficaci (in particolare approcci cognitivo-comportamentali) che aiutano a gestire gradualmente le ossessioni e a ridurre i rituali. Può essere utile una valutazione specialistica per impostare un percorso mirato e rispettoso delle sue esigenze che sappia valutare correttamente il quadro di disagio ed agisca efficacemente sui rituali ed i comportamenti. Cordiali saluti

Buongiorno, le rispondo brevemente con alcuni suggerimenti a riguardo non avendo un quadro complessivo della sua situazione. Le consiglio di valutare la possibilità di migliore definitivamente la sua difficoltà con un percorso psicoterapeutico che integri tecniche come l'ipnosi (può trovare dati di riferimento sulla validità dei protocolli in Internet). L’ipnosi è una tecnica che utilizza uno stato di rilassamento profondo e di attenzione focalizzata per aiutare la mente a ridurre l’attivazione eccessiva che spesso interferisce con il sonno. Durante le sedute si lavora su pensieri, tensioni e automatismi che mantengono l’insonnia, favorendo un senso di calma e sicurezza che può facilitare l’addormentamento e migliorare la qualità del riposo.
Le evidenze scientifiche indicano che interventi psicologici come l’ipnosi (spesso integrata in approcci strutturati per l’insonnia) possono essere efficaci quanto i farmaci nel medio-lungo termine, con il vantaggio di non avere effetti collaterali, non dare dipendenza e di produrre benefici più stabili nel tempo. Saluti