Dott. Christian Lenzi

Biologo nutrizionista · Nutrizionista Altro sulle specializzazioni

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Vuoi la solita dieta pre-stampata... o finalmente il tuo piano alimentare personalizzato?

Dott. Christian Lenzi - il tuo Nutrizionista "su misura"
Sono un biologo nutrizionista e mi occupo principalmente di problematiche legate al metabolismo, alla nutrizione patologica, ai disturbi intestinali e al dimagrimento.
Sono specializzato in strategie alimentari per ridurre lo stato infiammatorio, oltre a diete vegetariane e vegane. Ma seguo pazienti per ogni esigenza e regime alimentare (anche onnivori), senza giudizio.
Elaboro piani alimentari per sottopeso, sovrappeso e obesità, intestino irritabile e colite, gastrite, reflusso e gonfiore, menopausa e osteoporosi, fertilità e concepimento, gravidanza e allattamento, svezzamento e età pediatrica, intolleranze alimentari e allergie, sibo e infiammazione, patologie autoimmuni, nutrizione familiare, diabete e ipertensione, sport amatoriale.

Contatti
nutrizionistasumisura@gmail.com

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Approccio alla nutrizione

Dott. Christian Lenzi - il tuo Nutrizionista "su misura"
Ho scelto questo nome per chiarire fin da subito il mio approccio alla professione di biologo nutrizionista. Quanto si pensa ad un lavoro fatto “su misura” solitamente si pensa ad un sarto o magari a un calzolaio, che partendo dalle esigenze del cliente vanno a realizzare un qualcosa di unico, personale, autentico.
Ecco, è esattamente questa la mia visione di un piano alimentare. Una “dieta“ (così come viene chiamata comunemente) deve necessariamente essere “su misura”, costruita in base alle caratteristiche morfologiche, alle abitudini alimentari o di lavoro e agli obiettivi che la persona vuole raggiungere. Inoltre, il piano nutrizionale (se è personalizzato) rispetta il regime alimentare scelto dal paziente, senza imposizioni o forzature da parte del professionista.
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Aree di competenza principali:

Scienze dell'alimentazione
Alimentazione vegetale

Principali patologie trattate

Obesità
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Dott. Christian Lenzi

Via Vittorio Amedeo II, 9, Studio Psicoterapia, Secondo Piano, Torino 10121

Lo studio di Torino (via Vittorio Amedeo II, 9) è il primo centro sul territorio dedicato esclusivamente all'alimentazione su base vegetale. Si offrono consulenze personalizzate adatte a vegetariani, vegani e persone che vogliono iniziare un percorso di transizione verso un regime plant-based.
Sono disponibili percorsi semestrali in cui è prevista la misurazione di parametri corporei tramite BIA (bioimpedenziometria) come massa muscolare e massa grassa.
Contatti:
- Whatsapp (3348601672)
- email (nutrizionistasumisura@gmail.com)

02/10/2026

Prestazioni e prezzi

Consulenza su svezzamento

Da 90 €
Dieta per diabetici

100 €
Prima visita dietologica

100 €
Prima consulenza nutrizionale

100 €
Piano nutrizionale

100 €
Insulino resistenza e dieta

100 €
Educazione alimentare

100 €
Dieta vegetariana

100 € - 120 €
Dieta vegana

100 € - 120 €
Dieta post-partum

100 €
Dieta personalizzata

100 €
Dieta per sportivi

100 €
Dieta per PMA

100 €
Dieta per intolleranze alimentari

100 €
Dieta per disbiosi

100 €
Dieta per colon irritabile

100 €
Dieta in gravidanza

100 € - 120 €
Dieta per celiaci

100 €
Dieta mediterranea

100 €
Dieta dimagrante

100 €
Dieta depurativa

100 €
Dieta

100 €
Consulenza online

100 € - 190 €
Check up nutrizionale

100 €
Cambio dieta

100 €
Bioimpedenziometria

Da 45 €
Visita nutrizionistica

120 €
Visita nutrizionale

340 €
Visita di controllo

60 € - 75 €
Prima visita nutrizionale

100 € - 295 €
Visita Dietologica

100 €

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Studio "La Betulla" - Scala B (primo piano)

Via Ivrea 2, Chivasso 10034

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Via Regio Parco 11, Settimo Torinese 10036

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Nutrizione Vegetale (Studio Psicoterapia - secondo piano)

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S
Simona

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Ho contattato il dottore Christian Lenzi perché avevo bisogno di un aiuto per perdere qualche chilo di troppo dovuto alla menopausa e anche un supporto per approcciare in maniera strutturata una dieta vegetariana. Il dottore é stato molto disponibile ad ascoltare le mie esigenze e mi ha creato una prima dieta allineata ai miei bisogni. Ha risposto in modo chiaro alle mie domande anche successivamente alla prima visita. Per ora la dieta sta procedendo bene e l'aspetto positivo é che riesco a seguirla facilmente e senza attacchi di fame durante la giornata

4 ottobre 2026 • Consulenza Online • dieta vegetariana •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille Simona, contento dell'ottimo inizio del percorso. A presto
5 ottobre 2026
C
C.R.

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Ho effettuato la prima vista con il nutrizionista consigliata da mio nipote, mi sono trovata a mio agio, mi ha spiegato e fatto comprendere delle convinzioni limitanti. In accordo con le mie abitudini e i miei gusti, mi preparerà il piano tenendo conto della menopausa e del gonfiore addominale in primis, poi spero anche di migliorare nel peso. Più avanti faro un'ulteriore recensione per l'efficacia del piano alimentare.

25 settembre 2026 • Studio "La Betulla" - Scala B (primo piano) • prima visita nutrizionale •

Dott. Christian Lenzi

Grazie del gentile riscontro. A presto
25 settembre 2026
G
G.T.

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Appuntamento in orario.
Il Dottore è stato chiaro e attento al mio obiettivo.

25 settembre 2026 • Studio "La Betulla" - Scala B (primo piano) • dieta per sportivi •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille
25 settembre 2026
S
Samy

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La visita è andata bene mi sono trovata bene perché e molto attento e professionale

25 settembre 2026 • Rehabilitation Point - Fisioterapia (piano terra) • prima visita nutrizionale •

Dott. Christian Lenzi

Grazie Samy
25 settembre 2026
M
M.C.

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Ho effettuato oggi una prima visita con il dott. Lenzi e mi hanno colpito molto la sue serietà e la professionalità e il suo modo di approcciarsi al paziente - sempre cordiale, gentile e mai supponente. Mostra una reale attenzione ai suoi bisogni e cerca di capirne il punto di vista ed è prodigo nelle spiegazioni. Mi ha fatto davvero un'ottima impressione e sono felice di averlo scelto come consulente in questa mia scelta!

23 settembre 2026 • Consulenza Online • dieta vegana •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille del gentile riscontro. Alla prossima visita
23 settembre 2026
A
Antonio,Francesco

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Il Dottor Cristian Lenzi una persona empatica disponibile all'ascolto mi ha impostato una dieta in base alle mie richieste. Seppur eliminando dai miei pasti salumi formaggi e dolci (di cui ero molto goloso) non ho patito e sono contento per ora dei risultati ottenuti. Grazie.

22 settembre 2026 • Rehabilitation Point - Fisioterapia (piano terra) • Visita di controllo •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille, sono contento dei suoi risultati
22 settembre 2026
A
A.L.

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Il dottor Lenzi è un professionista scruposolo e attento, mi sono trovata molto bene

21 settembre 2026 • Nutrizione Vegetale (Studio Psicoterapia - secondo piano) • visita nutrizionistica •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille
21 settembre 2026
V
Valentina Chiabrando

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Molto attento nel valutare la situazione e disponibile al confronto.

19 settembre 2026 • Nutrizione Vegetale (Studio Psicoterapia - secondo piano) • visita nutrizionale •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille Valentina
19 settembre 2026
F
Fabrizio Ferla

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Grande professionalità e molta empatia caratterizzano la visita. La disponibilità di ascolto delle esigenze del paziente è molta e facilita un approccio con il dottore tranquillo e cordiale. Ottimo per intraprendere un percorso di dieta vegana.

7 settembre 2026 • Nutrizione Vegetale (Studio Psicoterapia - secondo piano) • dieta vegana •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille Fabrizio. Contento di esserti stato d'aiuto. A presto
7 settembre 2026
N
N. G.

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Ero stata indirizzata verso il dott. Lenzi da un amico e in effetti mi sono trovata molto bene durante la prima visita. È stato molto professionale e chiaro nelle spiegazioni.

6 settembre 2026 • Studio "La Betulla" - Scala B (primo piano) • prima visita nutrizionale •

Dott. Christian Lenzi

Grazie mille!
6 settembre 2026

Risposte ai pazienti

ha risposto a 130 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg.

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg.
Ringrazio tanto per le cortesi risposte.
Non vorrei iniziare il Torvast perché ha effetti collaterali e nella mia famiglia c'è familiarità con la sclerosi multipla. Sono preoccupata che non mi capiti qualcosa a breve tempo.
Fino a 6 mesi fa' i valori erano perfetti.
Grazie mille gentilissimi.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, l'opportunità di avviare una terapia ipocolesterolemizzante richiede un'analisi approfondita, basata sull'anamnesi del paziente e sull'osservazione clinica dettagliata. Questa valutazione comprende non solo la raccolta accurata dei dati anamnestici, ma anche la valutazione di parametri antropometrici, composizione corporea e altri esami ematochimici pertinenti. Tali informazioni ci consentono di individuare possibili cause sottostanti dell'ipercolesterolemia (che, è importante ricordare, è solo in piccola parte influenzata dall'alimentazione) e di valutare il livello di rischio cardiovascolare, che è cruciale per determinare la strategia terapeutica ottimale. L'eventuale prescrizione di farmaci come Torvast non dovrebbe mai avvenire senza un'attenta ponderazione dei rischi e dei benefici associati, tenendo conto delle specifiche condizioni cliniche e delle caratteristiche individuali del paziente. Infine alcuni studi hanno suggerito che le statine potrebbero avere effetti immunomodulatori che potrebbero influenzare il sistema immunitario, potenzialmente aumentando il rischio di malattie autoimmuni come la SM. Tuttavia, le prove a sostegno di questa ipotesi sono limitate e contrastanti, e la questione rimane controversa. Per ulteriori informazioni o per chiarimenti, non esiti a contattarmi. Cordiali saluti.

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg.

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg. Prima di iniziare un farmaco volevo un consiglio se è molto preoccupante la situazione. Prendo Eutirox da 20anni x ipotiroidismo. Grazie mille

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buon pomeriggio. La sua situazione richiede, in aggiunta alla terapia prescritta dal medico chirurgo, anche un approccio di tipo preventivo, mirato al miglioramento dello stile di vita; grazie all'azione congiunta e sinergica di sana alimentazione ed esercizio fisico regolare, sarà in grado di tenere sotto controllo il peso e la massa grassa, riportando nella norma i parametri ematochimici alterati. Il consiglio che le do è di rivolgersi a un nutrizionista per l'elaborazione di uno schema nutrizionale su misura e contattare un preparatore atletico per la pianificazione di una strategia di allenamento, in quanto soltanto con una consulenza personalizzata sarà in grado di ottenere risultati sostenibili e duraturi. A disposizione per ulteriori chiarimenti, un cordiale saluto Dott. Lenzi

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