Ingrandire l'immagine: Christian Lenzi, biologo nutrizionista Chivasso

Dott. Christian Lenzi

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Vuoi la solita dieta pre-stampata... o finalmente il tuo piano alimentare personalizzato?

  • Dott. Christian Lenzi - il tuo Nutrizionista "su misura"

    Sono un biologo nutrizionista e mi occupo principalmente di problematiche legate al metabolismo, alla nutrizione patologica, ai disturbi intestinali e al dimagrimento.

    Sono specializzato in strategie alimentari per ridurre lo stato infiammatorio, oltre a diete vegetariane e vegane. Ma seguo pazienti per ogni esigenza e regime alimentare (anche onnivori), senza giudizio.

    Elaboro piani alimentari per sottopeso, sovrappeso e obesità, intestino irritabile e colite, gastrite, reflusso e gonfiore, menopausa e osteoporosi, fertilità e concepimento, gravidanza e allattamento, svezzamento e età pediatrica, intolleranze alimentari e allergie, sibo e infiammazione, patologie autoimmuni, nutrizione familiare, diabete e ipertensione, sport amatoriale.

  • Contatti

    nutrizionistasumisura@gmail.com

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    Sono un biologo nutrizionista e mi occupo principalmente di problematiche legate al metabolismo, alla nutrizione patologica, ai disturbi intestinali e al dimagrimento.

    Sono specializzato in strategie alimentari per ridurre lo stato infiammatorio, oltre a diete vegetariane e vegane. Ma seguo pazienti per ogni esigenza e regime alimentare (anche onnivori), senza giudizio.

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Approccio alla nutrizione

  • Dott. Christian Lenzi - il tuo Nutrizionista "su misura"

    Ho scelto questo nome per chiarire fin da subito il mio approccio alla professione di biologo nutrizionista. Quanto si pensa ad un lavoro fatto “su misura” solitamente si pensa ad un sarto o magari a un calzolaio, che partendo dalle esigenze del cliente vanno a realizzare un qualcosa di unico, personale, autentico.

    Ecco, è esattamente questa la mia visione di un piano alimentare. Una “dieta“ (così come viene chiamata comunemente) deve necessariamente essere “su misura”, costruita in base alle caratteristiche morfologiche, alle abitudini alimentari o di lavoro e agli obiettivi che la persona vuole raggiungere. Inoltre, il piano nutrizionale (se è personalizzato) rispetta il regime alimentare scelto dal paziente, senza imposizioni o forzature da parte del professionista.

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Approccio alla nutrizione

  • Dott. Christian Lenzi - il tuo Nutrizionista "su misura"

    Ho scelto questo nome per chiarire fin da subito il mio approccio alla professione di biologo nutrizionista. Quanto si pensa ad un lavoro fatto “su misura” solitamente si pensa ad un sarto o magari a un calzolaio, che partendo dalle esigenze del cliente vanno a realizzare un qualcosa di unico, personale, autentico.

    Ecco, è esattamente questa la mia visione di un piano alimentare. Una “dieta“ (così come viene chiamata comunemente) deve necessariamente essere “su misura”, costruita in base alle caratteristiche morfologiche, alle abitudini alimentari o di lavoro e agli obiettivi che la persona vuole raggiungere. Inoltre, il piano nutrizionale (se è personalizzato) rispetta il regime alimentare scelto dal paziente, senza imposizioni o forzature da parte del professionista.

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Aree di competenza principali:

  • Nutrizione clinica
  • Nutrizione sportiva
  • Nutrizione pediatrica

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Doctor
Christian Lenzi

biologo nutrizionista, nutrizionista

372 recensioni

Tirocini

  • Istituto Zooprofilattico Sperimentale del Piemonte, Liguria e Valle dAosta - stage in ambito microbiologico sul patogeno alimentare Stafilococco aureo.

Formazione

  • Sapienza Università degli Studi di Roma - Laurea Triennale in Scienze Biologiche
  • Università degli Studi di Torino - Laurea Eagistrale in Evoluzione del Comportamento Animale e umano
  • Università del Piemonte Orientale - Laurea Magistrale in Biologia (indirizzo Nutrizione e Ambiente)
  • Università Politecnica delle Marche - Master in Alimentazione e Dietetica Vegetariana (in corso, 2026)

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Competenze linguistiche

  • Italiano
  • Inglese
  • Spagnolo

Pubblicazioni

  • Bianchi, D. M., Maurella, C., Lenzi, C., Fornasiero, M., Barbaro, A., & Decastelli, L. (2022). Influence of Season and Food Type on Bacterial and Entero-Toxigenic Prevalence of Staphylococcus aureus. Toxins, 14(10), 671.

Premi e riconoscimenti

  • Certificato di Eccellenza 2023 - 2024 - 2025 (Miodottore.it Awards)

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Via Ivrea 2, Chivasso 10034

Durante le visite nutrizionali verranno misurati diversi parametri utili per la valutazione della composizione corporea. Solo per i partecipanti al programma PREMIUM (durata 6 mesi) si procederà con l'utilizzo di bioimpedenziometro (BIA) professionale di ultima generazione (eBiody Xpert ZM II) per la stima accurata di massa grassa, massa magra e fabbisogno energetico.
Il programma PREMIUM prevede: prima visita nutrizionale con dieta, 4 visite di controllo, misurazioni BIA ogni incontro, assistenza giornaliera (durata 6 mesi). Il costo complessivo è agevolato. Chiedi maggiori informazioni a nutrizionistasumisura@gmail.com

04/06/2026

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Il programma PREMIUM prevede: prima visita nutrizionale con dieta, 4 visite di controllo, misurazioni BIA ogni incontro, assistenza giornaliera (durata 6 mesi). Il costo complessivo è agevolato. Chiedi maggiori informazioni a nutrizionistasumisura@gmail.com

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  • Consulenza su svezzamento

    Da 90 €

  • Dieta per disbiosi

    100 €

  • Prima visita dietologica

    100 €

  • Prima consulenza nutrizionale

    100 €

  • Piano nutrizionale

    100 €

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Via Regio Parco 11, Settimo Torinese 10036

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Via Vittorio Amedeo II, 9, Studio Psicoterapia, Secondo Piano, Torino 10121

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Recensioni

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372 recensioni

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  • B

    Ottima prima visita, il dott. Lenzi molto preparato, disponibile e attento all’ascolto. Mi ha spiegato tutto con chiarezza e ha impostato un percorso nutrizionale mirato per la SIBO, facendomi sentire seguito e rassicurato. Lo consiglio vivamente.

     • Rehabilitation Point - Fisioterapia (piano terra) • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie mille, sono sicuro che ti sentìrai meglio molto presto. Alla prossima visita

  • S

    Sono stata molto contenta della visita con il dottor Lenzi, è un ottimo medico, aveva già seguito mio marito in passato con ottimi risultati.

     • Rehabilitation Point - Fisioterapia (piano terra) • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie mille

  • T

    Ho apprezzato la preparazione del Dott. Christian e la sua conoscenza ed esperienza diretta nell'alimentazione vegana. Da tempo stavo cercando una persona esperta cui potermi riferire, imparando a conoscere gli equilibri delicati dell'organismo per poterlo sostenere. Sono contenta di inizare questo percorso seguendo i consigli, le linee guida e il programma alimentare che mi sono stati forniti con la possibilità di confrontarmi.

     • Consulenza Online • consulenza online  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie di cuore Tiziana, felice di essere stato d'aiuto. Alla prossima!

  • M

    ​Consigliatissimo! Il Dottore è una persona estremamente gentile e disponibile. Fin dal primo giorno ha ascoltato attentamente le mie esigenze e i miei bisogni. La cosa che ho apprezzato di più è che ti chiede cosa ti piace e adatta perfettamente la dieta ai tuoi gusti personali. Professionale e super empatico!

     • Fisio Sprint • dieta  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie mille Michela per il gentile riscontro. Alla prossima!

  • G

    Il dottore è stato sempre molto chiaro e professionale durante tutto il percorso. Mi ha spiegato in modo dettagliato le problematiche legate al mio intestino e mi ha indicato con precisione quali alimenti evitare e quali privilegiare. Ogni indicazione è stata fornita in maniera comprensibile e approfondita, permettendomi di seguire il piano alimentare con serenità e consapevolezza. Ho apprezzato particolarmente la sua disponibilità nel rispondere ai miei dubbi e la chiarezza con cui mi ha illustrato ogni aspetto del percorso nutrizionale.

     • Fisio Sprint • dieta per colon irritabile  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Buongiorno Giulia, grazie mille per aver condiviso la tua storia. Sono felice che il percorso intrapreso sia proseguendo per il meglio. Andiamo avanti su questa strada. A presto!

  • D

    Ottimo nutrizionista, professionale, ti spiega le cose per bene e risponde a tutte le domande che gli vengono poste.

     • Fisio Sprint • prima visita dietologica  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie mille Stefano

  • B

    Ottimo approccio sul piano umano,ottima la conoscenza nel suo campo

     • Consulenza Online • consulenza online  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie mille

  • V

    Andare dal dott. Lenzi per me è stata la svolta. Il dott. Lenzi è una persona disponibile, gentile, flessibile e anche simpatica, che ti mette a tuo agio e ascolta i tuoi bisogni (ha preso seriamente in considerazione il mio astio per la cucina e ha adattato il piano alimentare di conseguenza).
    Premetto che negli ultimi anni sono andata da tre diversi nutrizionisti, ma nessuno mi ha mai dato così tante informazioni, spiegazioni e anche trucchetti fondamentali (che purtroppo ignoravo) per la mia dieta vegetariana (e vegana in progress).
    Grazie al dott. Lenzi ho finalmente capito come bilanciare i miei pasti e sto riacquistando un equilibrio e una gioia a tavola che non avevo da tanti anni.
    Stimo molto il dott. Lenzi sia come persona sia come professionista e non posso che consigliarlo a chiunque.

     • Rehabilitation Point - Fisioterapia (piano terra) • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Cara Valeria, lettere le tue parole mi riempie di gioia. Sapere di esserti stato d'aiuto é per me motivo di grande soddisfazione. Continuiamo su questa strada. Al prossimo incontro!
    Un saluto

  • M

    Ieri ho fatto la prima visita, mi sono trovata molto bene è una persona che ascolta con attenzione senza giudicare e mi é sembrato molto conpetente, infatti ho già prenotato un altro appuntamento per vedere i prossimi passi da fare per rimettermi in linea

     • Rehabilitation Point - Fisioterapia (piano terra) • prima visita nutrizionale  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie del gentile riscontro Monica. Alla prossima visita

  • L

    Io personalmente mi trovo bene, è una persona che sa ascoltare e riesce sempre a venire incontro alle mie necessità. Non rendere il programma di alimentazione monotono e questo mi piace, si guarda insieme, si discute sui cambiamenti e dà consigli.

     • Studio "La Betulla" - Scala B (primo piano) • Visita di controllo  • 

    Dott. Christian Lenzi

    Grazie Lorena, felice di poterla accompagnare in questo percorso per migliorare la salute. Continui così. A presto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 130 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg.

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg. Prima di iniziare un farmaco volevo un consiglio se è molto preoccupante la situazione. Prendo Eutirox da 20anni x ipotiroidismo. Grazie mille

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Christian Lenzi

Buon pomeriggio. La sua situazione richiede, in aggiunta alla terapia prescritta dal medico chirurgo, anche un approccio di tipo preventivo, mirato al miglioramento dello stile di vita; grazie… Altro

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg.

Buongiorno ho colesterolo totale 301, colesterolo HDL 66 e trigliceridi 77. Ho 52 anni e peso 64 kg.
Ringrazio tanto per le cortesi risposte.
Non vorrei iniziare il Torvast perché ha effetti collaterali e nella mia famiglia c'è familiarità con la sclerosi multipla. Sono preoccupata…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott. Christian Lenzi

Buongiorno, l'opportunità di avviare una terapia ipocolesterolemizzante richiede un'analisi approfondita, basata sull'anamnesi del paziente e sull'osservazione clinica dettagliata.… Altro

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