Dott.
Andrea Benaglia
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
Chinesiologo
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Bologna 1 indirizzo
Esperienze
Sono il Dott. Andrea Benaglia, Biologo Nutrizionista iscritto all'Albo dei Biologi dell'Emilia Romagna e delle Marche (ERM_A05595).
Il mio percorso nasce dall'unione di due passioni: il movimento e la biologia. Dopo la Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, ho conseguito la Laurea Magistrale in Nutrizione Umana, Benessere e Salute, entrambe all'Università di Bologna. Mi sono poi specializzato in Nutrizione Strategica e di Precisione, approfondendo l'analisi della composizione corporea, la variabilità della frequenza cardiaca per la gestione dello stress e la nutraceutica funzionale.
Oggi affianco ogni paziente con un approccio personalizzato, fondato sulla scienza e adattato alle esigenze individuali, perché credo che la vera salute nasca dall'equilibrio tra alimentazione, movimento e stile di vita, costruito sulle caratteristiche uniche di ogni persona.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio non si basa su diete standardizzate, schemi prestampati o soluzioni universali: ogni corpo risponde in modo unico, e la personalizzazione è l'unica via per risultati che durano nel tempo.
Parto sempre da un ascolto attivo del paziente e da una valutazione oggettiva della composizione corporea attraverso misurazioni antropometriche e strumentali. Su questi dati costruisco una strategia nutrizionale su misura, integrata da protocolli di integrazione funzionale, quando utile, e pensata per adattarsi alla vita reale con i suoi ritmi di lavoro, famiglia e allenamento.
Non propongo risultati miracolosi, ne soluzioni gourmet o beveroni sostitutivi del pasto: credo nel cibo vero e in percorsi progressivi, flessibili e sostenibili, riadattati nel tempo in base ai feedback del corpo. Preferisco un piano imperfetto ma sostenibile ad uno perfetto ma difficile da seguire.
L'obiettivo finale non è renderti dipendente da me, ma darti gli strumenti e la consapevolezza per gestire in autonomia la tua alimentazione per il resto della vita.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Artrite reumatoide
- Osteoporosi
- Selettività alimentare
- Ritenzione idrica
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Foto e video
Esperienze
Andrea Benaglia
biologo nutrizionista, nutrizionista, Chinesiologo
Tirocini
- Palestra Mcfit Bologna - Istruttore di sala (2022)
- Strategic Nutrition Center - Counseling Nutrizionale (2024-2025)
Formazione
- Università di Bologna - Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive L-22
- Università di Bologna - Laurea Magistrale in Nutrizione, Benessere e Salute LM-61
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Artrite reumatoide
- Osteoporosi
- Selettività alimentare
- Ritenzione idrica
- Diabete
- Flatulenza
- Costipazione
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Colestasi
- Acidosi
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- Lipedema
- Fibromialgia
- IBS
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Sovrappeso e obesità infantile
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
- Spagnolo
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
1 € -
-
Consulenza online
-
-
Prima visita nutrizionale
100 € -
-
Visita di controllo
55 € -
Indirizzi (2)
via Bologna, Bologna
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Consulenza online
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