Dott.ssa
Alessandra Schiavone
Nutrizionista
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Roma 2 indirizzi
Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista e Farmacista, esperta in in malattie gastrointestinali e integrazione alimentare.
Negli anni ho aiutato tantissime donne a risolvere problemi legati all’intestino (SIBO, DISBIOSI, IBS), perché la salute del nostro organismo parte dal benessere intestinale.
Mi occupo di perdita di peso in condizioni fisiologiche e patologiche, di insulino-resistenza, diabete, sovrappeso e obesità, menopausa, gravidanza e allattamento, problemi tiroidei, allergie/intolleranze, ipercolesterolemia.
Negli ultimi anni mi sono specializzata e focalizzata sulla dieta LOW CARB flessibile, un regime alimentare che mira a ridurre infiammazione, insulino-resistenza, glicemia, colesterolo, patologie intestinali, PCOS, senza privazioni o restrizioni.
Credo fermamente che il cibo possa essere la cura e la prevenzione di numerose patologie.
Il mio lavoro è incentrato su di te, sul tuo stile alimentare, sulle tue abitudini ed esigenze, perché per essere duraturo, un percorso, deve essere innanzitutto sostenibile.
Il mio scopo è quello di aiutarti, sostenerti, insegnarti a mangiare e abbinare nel modo corretto gli alimenti, nonché di supportarti durante tutto il percorso, insegnandoti a gestire il cibo, senza paura.
La prima visita dura circa un'ora, faremo una valutazione della composizione corporea, prenderemo le misure antropometriche faremo un'anamnesi familiare e personale, valuteremo insieme il percorso più adatto a te. Seguirà un piano alimentare strettamente personalizzato in cui potrai trovare ricette, lista della spesa e sostituzioni di alimenti.
Ti accompagnerò nel percorso che ti porterà al raggiungimento del tuo benessere psicofisico.
Ho conseguito l'Abilitazione all'esercizio della professione di Biologa presso l'Università degli studi di Bari e l'abilitazione come farmacista presso l'Università La Sapienza di Roma. Sono iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi di Lazio e Abruzzo.
Aree di competenza principali:
- Fitoterapia
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Insulino resistenza
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
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Esperienze
Alessandra Schiavone
nutrizionista
Tirocini
- . Ho conseguito la prima laurea in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche presso La Sapienza di Roma e la seconda laurea in Scienze della Nutrizione Umana.
Formazione
- Università San Raffaele di Roma
- Università La Sapienza di Roma
- Università degli Studi di Bari
Certificati
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Insulino resistenza
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Malattie metaboliche
- Malattie gastrointestinali
- Diabete
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Adiposità localizzate
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Tiroidite
- Esofagite
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
- Dolore addominale
- Stitichezza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Gastrite
- Endometriosi
- Calcolosi Renale
- Colite
- Sonnolenza
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Malattie autoimmuni
- Steatosi
- Gastroesofagite
- Malassorbimento
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Anemia
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Dismenorrea
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Mal di testa (cefalea)
- Insufficienza epatica
- Lipedema
- Fibromialgia
- Disturbi alimentari
- Bruciore di stomaco
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Consulenza nutrizionale
30 € -
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Dieta per intolleranze alimentari
120 € -
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Trattamento cellulite
120 € -
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Terapia dell'obesità e del sovrappeso
120 € -
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Insulino resistenza e dieta
120 € -
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Recensioni
154 recensioni
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A
A.R.
Ho avuto un'esperienza davvero molto positiva con la Dott.ssa Schiavone. All'inizio ero un po' scettica sul fatto che la visita fosse online, ma si è rivelata una vera scoperta: mi sono sentita comunque seguita, ascoltata e a mio agio.
E' stata professionale, attenta e capace di comprendere le mie esigenze. La consiglio sicuramente a chi cerca competenza e un approccio umano.• Online • consulenza nutrizionale •
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C
Carmen Carbone
Nutrizionista molto professionale, accogliente e attenta alle esigenze del paziente. La visita è stata approfondita e il piano alimentare funzionale. Risultati visibili fin dalle prime settimane. Molto consigliata! Grazie Dottoressa !!
• Online • consulenza online •
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A
Alessandro Balsamo
Visita eccellente con la Dott.ssa Alessandra Schiavone. La dottoressa è stata chiarissima nelle spiegazioni e molto scrupolosa nelle valutazioni. Si vede che ama il suo lavoro e che mette al centro il benessere del paziente .È una professionista seria, preparata e molto attenta ai dettagli. Ha saputo ascoltare le mie esigenze senza giudizio, Cinque stelle meritate!"
• Online • consulenza online •
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L
L.R.
Prima visita con la dottoressa. Davvero molto dettagliata nelle domande poste e scrupolosa.
Empatica e professionale.• Nando Medica Medicina e Odontoiatria • prima visita nutrizionistica •
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G
Giordanelli Simona
Oggi finalmente ho avuto il controllo con la doc!!!
A parte il fatto che già solo vederla ti mette di buon umore ma ciò che mi colpisce di più di lei è che si prende cura di tutto ....dal sapere come stai a ciò che ti fa piacere avere nel piano alimentare!!!
Non vedo l ora che arrivi così potrò sperimentare nuove ricette che tutto ti fanno sentire tranne che a dieta!!!
Top doc!!!• Online • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Grazie Simona, sono molto felice del nostro percorso e felice che tu abbia ritrovato energia, forma fisica e gioia nel cibo
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R
Roberta
Mi sono sentita a mio agio e spero sia la nutrizionista "giusta".
Mi ha fatto tante domande per capire stile di vita, patologie ecc, bia misure circonferenza e abitudini alimentari. Ora aspetto il piano alimentare. Sono fiduciosa• Nando Medica Medicina e Odontoiatria • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Grazie Roberta
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C
Chiara
Professionale, competente e molto disponibile. Mi ha messo subito a mio agio e ha spiegato tutto con grande chiarezza. Sono molto soddisfatta di aver iniziato questo percorso con lei.
• Online • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Grazie Chiara
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A
Adriana Valente
Stamattina ho effettuato la mia prima visita online con la Dottoressa Schiavone e l'esperienza è stata eccellente.
La consulenza è stata scrupolosa, approfondita e molto professionale. Mi ha dedicato tutto il tempo necessario per l'anamnesi e ha risposto a ogni dubbio con estrema chiarezza.
• Online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Grazie mille per le belle parole
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S
S.M
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Schiavone con l’obiettivo di aumentare la massa muscolare in modo sano e strutturato, e non potrei essere più soddisfatto dei risultati. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, attenta alle mie esigenze e disponibile ad ascoltare i miei obiettivi legati all’allenamento.Aggiungo che mi ha insegnato a comprendere meglio l’importanza dei macronutrienti e della corretta composizione dei pasti.
• Online • consulenza online •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
Ti ringrazio
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F
Francesca Bencivenni
Preparata ,attenta e molto empatica ..ascolta le esigenze ,si informa su abitudini alimentari e malattie pregresse ..la consiglio
• Online • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Alessandra Schiavone
grazie Francesca
Risposte ai pazienti
ha risposto a 44 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una donna di 36 anni, faccio 30 minuti di pilates al giorno, corsa e cerco di mangiare bene. Ho fatto prelievo di sangue per controllare stato di salute, tutti valori sono perfetti sono la vitamina b 12 e stata 6700 ng/ml. Ho rifatto esame dopo 4 giorni e valore e sceso a 5400 ng/ml. Premetto che prendo integratori nutrimonium e la biotina da due settimane che congentono insieme 35 mcg di vitamina b 12, non ho sintomi e sto benissimo. Premetto che ho sospeso integratori gia subito dopo primo prelievo e con secondo dopo 4 giorni valore e sceso di 1300. Ho letto bruttissime cose su internet, mi preoccupa la leucemia o tumore. Il valore cosi alto e dovuto al consumo di integratori ? Ho sbagliato usarli? Invece il calo dopo 4 giorni e una buona premessa? Grazie in anticipo
Buongiorno, sicuramente il fatto che sia abbassato il valore fa pensare che siano stati gli integratori, ma sarebbe opportuno avere un quadro più completo della situazione.
Un consiglio? Lasci stare internet e si rivolga ad uno specialista, perchè ogni cosa va analizzata e contestualizzata. Resto a disposizione per una consulenza.
Dott..ssa Alessandra Schiavone
Buongiorno, sono incinta di 30 settimane ultimamente sto mangiando spesso salumi perché c’è caldo e ho più voglia di roba fresca. Sono immune alla toxo ma il mio dubbio è se sono a rischio listeria prendendoli al banco, nei primi mesi di gravidanza li prendevo sempre confezionati adesso è due mesi che li sto prendendo al banco e venendomi il dubbio adesso sono preoccupatissima perché la listeriosi non da sempre sintomi e potrei non accorgermene di averla. Sono molto a rischio?
Grazie in anticipo per la risposta.
È importante scegliere quelli molto stagionati per evitare rischi, ma in ogni caso le consiglio di ridurre il consumo di affettati, sia perché non sono "rinfrescanti" sia perché le linee guida suggeriscono un consumo settimanale di massimo 50 gr. Si ricordi che una corretta alimentazione in gravidanza porta benefici al bambino.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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