Dott.ssa Teresa Ingarozza

Soffrivo da alcuni anni di crisi di ansia, ma solo qualche mese fa sono arrivata ad un punto della mia vita in cui ho capito che era arrivato il momento di occuparmi di me stessa. Con il senno di poi avrei dovuto farlo prima, avrei forse vissuto meglio alcuni passaggi critici della mia esistenza. Meglio tardi che mai, comunque, dopo anni a preoccuparsi di dare il massimo in tutto, ho realizzato che la priorità dovevo essere io. Così ho cercato un aiuto per risolvere le mie crisi di ansia; nella mia ricerca ho trovato il sito della dottoressa Ingarozza e ho pensato di aver trovato la persona giusta per me. È stato così. Ho trovato una professionista disponibile e competente, chiara e diretta sin dall’inizio nell’illustrarmi il percorso che avremmo potuto fare insieme, facendo emergere – seduta dopo seduta - i veri motivi per i quali le manifestazioni ansiose arrivavano. Mi ha fatto riflettere su aspetti che nessuno aveva mai messo in luce. All’inizio della terapia alcuni sintomi sono peggiorati, ma che sollievo vedere il sorriso della dottoressa che – soddisfatta – mi annunciava di essere sulla strada giusta della consapevolezza.
Ho scritto prima che intendevo “risolvere” le mie crisi d’ansia, perché nel mio immaginario pratico e “risolutivo” pensavo avrei potuto rimuovere certe brutte esperienze con la terapia. Invece, ed è la cosa più sorprendente della mia esperienza, la dottoressa mi ha insegnato a volermi bene così come sono, ad essere la migliore amica di me stessa, a capire che i disagi hanno sempre un’origine nel nostro passato, ad accettare certe mie sfumature senza sensi di colpa. Il risultato è che mi sento più forte e più matura. Ora gli attacchi d’ansia non ci sono più e quando emerge un vago sentore dentro di me, sorrido, vado avanti e so che ce la farò. Grazie, gentilissima dottoressa di questo percorso fatto insieme!

Mi sono affidata alla Dott.ssa Ingarozza durante un periodo per me difficile, mi ha ascoltata e capita, mi ha aiutata ad affrontare la vita con la consapevolezza di potere sempre contare su me stessa e mi ha fatto capire il mio valore. Inoltre mi ha aiutata a superare traumi risalenti all’infanzia e all’adolescenza. Ho intrapreso un percorso di crescita personale accettando il passato e focalizzandomi su me stessa per un futuro migliore. Consiglierei a chiunque ne avesse bisogno la Dottoressa in quanto la sua professionalità, preparazione, e capacità a mettere a proprio agio sono state la chiave per il raggiungimento del mio traguardo finale.

Intraprendere un percorso di psicoterapia è ancora oggi un qualcosa di cui spesso ci si vergogna. Siamo pronti a spendere enormi cifre in termini di costo e tempo per curare qualsiasi parte del nostro corpo in terapie e visite senza pensarci sopra, fin quando però il malessere non riguarda il nostro stato emotivo e la nostra mente: in quel momento tutto cambia..facciamo finta di niente con l'intenzione di non far notare a nessuno " quel nostro problema" e attendendo che la cura e guarigione ci arrivi da fuori, da un fidanzato o da un amico miracoloso. Temiamo il giudizio degli altri, di essere etichettati come malati o persone mentalmente instabili e, cosa peggiore, più il disagio emotivo inevitabilmente aumenta con gli anni e più finiamo col crederci noi stessi e ci lasciamo spegnere piano piano..
Così è stato per me fin quando ho preso consapevolezza del mio stato emotivo e del bisogno di aiuto che avevo.
In quel momento ho consciuto la Dott.ssa Ingarozza.
Conoscerla e ricevere il suo sostegno psicologico è stato per me come trovare un salvagente in mezzo al mare, quel mare in cui , in preda al terrore, stavo affogando perchè avvolta da zavorre che mi tiravano giù.
La guida amorevole e professionale della Dott.ssa mi ha permesso di ritrovare la concentrazione e calma necessaria per liberarmi da queste zavorre, ritrovandomi così alleggerita e capace anche di nuotare in questo mare che altro non è che la mia vita!
Mai il grazie per la Dott.ssa Ingarozza è stato e sarà più sentito da parte mia!

Lei non è solo una brava professionista, ma una persona accogliente. Il mio percorso con lei è stato abbastanza lungo e mi ha dato dei risultati positivi. Ricordo l'abbraccio con cui mi ha salutata l'ultima seduta: mi ha fatto sentire in grado di vivere e poter finalmente seguire i miei sogni. La ringrazierò sempre.

Questo è un giorno particolare, è  il primo giovedì in cui la mia agenda non mi ricorda l'appuntamento con la Dott.ssa Ingarozza per la solita seduta di psicoterapia. Infatti oggi avverto più che mai la conclusione della terapia ed i suoi effetti benefici. Quando ho iniziato il percorso la convinzione era: "vado dalla psicologa, così  nel giro di qualche seduta magicamente risolverà tutti i miei problemi ". Direi una bugia se sostenessi che è andata così. Io non credo nella "magia", o almeno nel senso stretto del termine. Credo nella pazienza, nella costanza, nella professionalità e competenza sempre dimostrata dalla mia psicoterapeuta,  che ha permesso che la magia si realizzasse in due. Non posso affermare che non sia stato difficile o doloroso, ma questo percorso mi ha permesso di cambiare (nonostante i cambiamenti spaventino,  a volte sono necessari) conoscermi meglio, crescere e di poter vivere la mia nuova rinascita.
Ho scritto questo post, oltre che per ringraziare la Dott.ssa Ingarozza, anche per chi si sta trovando in un momento di particolare difficoltà,  nel quale magari fa fatica ad ammettere di aver bisogno di aiuto, perché penso che probabilmente avessi letto un post del genere nel mio periodo difficile, sarei riuscita ad avere il coraggio di chiedere aiuto prima. Mando un caloroso saluto alla mia psicoterapeuta, sperando che questo mio post possa essere di aiuto a lei ed ai suoi futuri pazienti.
Concludo con una frase di uno dei miei autori preferiti:
"L’istante magico è quel momento in cui un si o un no può cambiare tutta la nostra esistenza.
(Paulo Coelho)".

Professionalmente eccellente, terapia molto costruttiva e efficace nel mio caso,in breve periodo. Consigliato.

Mi ha dato l'impressione di una specialista molto professionale. Ho intrapreso la terapia un tempo fa e ogni giorno vedo i miglioramenti. Gli stati d'ansia non sono più così frequenti, mi sento calmo, tranquillo.