Ingrandire l'immagine: Tania Zedda, psicologo Quartu Sant'Elena

Dott.ssa Tania Zedda

Psicologa · Altro sulle specializzazioni

Quartu Sant'Elena 2 indirizzi

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Salve! Sono la dottoressa Tania Zedda, psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale, un approccio pratico e orientato al cambiamento che aiuta a comprendere ciò che si vive e a costruire strategie concrete per affrontare le difficoltà.

Nel mio lavoro accompagno adolescenti, giovani e adulti nella gestione di ansia, pensieri ricorrenti, difficoltà emotive, autostima e relazioni.
Mi occupo anche di difficoltà legate all’umore, insicurezze personali, paura del giudizio e di quei momenti di cambiamento in cui può essere utile fermarsi, capire cosa si prova e ripartire con più consapevolezza.
L’obiettivo è creare uno spazio sicuro e accogliente, dove sentirsi ascoltati e lavorare sul proprio benessere, passo dopo passo.

Se senti che è il momento di prenderti uno spazio per te, puoi scrivermi in privato, contattarmi tramite telefono o email, oppure prenotare direttamente tramite MioDottore.

Altro Su di me

Su di me

Salve! Sono la dottoressa Tania Zedda, psicologa e specializzanda in psicoterapia cognitivo-comportamentale, un approccio pratico e orientato al cambiamento che aiuta a comprendere ciò che si vive e a costruire strategie concrete per affrontare le difficoltà.

Nel mio lavoro accompagno adolescenti, giovani e adulti nella gestione di ansia, pensieri ricorrenti, difficoltà emotive, autostima e relazioni.
Mi occupo anche di difficoltà legate all’umore, insicurezze personali, paura del giudizio e di quei momenti di cambiamento in cui può essere utile fermarsi, capire cosa si prova e ripartire con più consapevolezza.
L’obiettivo è creare uno spazio sicuro e accogliente, dove sentirsi ascoltati e lavorare sul proprio benessere, passo dopo passo.

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Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia clinica

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Tania Zedda

psicologo, psicologo clinico

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Tirocini

  • CSM Centro di Salute Mentale Sanluri 28/01/2026 - oggi
  • Ospedale Pediatrico "A.Cao" Cagliari - Clinica Di Neuropsichiatria dell'Infanzia e dell'Adolescenza - Ambulatorio DCA 11/02/2025 - 21/07/2025
  • A.I.A.S. Decimomannu 14/05/2024 - 08/10/2024
  • U.O.C. Neuropsichiatria Infantile e dell'Adolescenza 15/03/2023 – 27/10/2023

Formazione

  • Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale "Istituto Tolman"
  • Università degli Studi di Padova, Laurea magistrale in Psicologia Cognitiva Applicata
  • Università degli Studi di Cagliari, Laurea triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche

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  • Italiano

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Via Tevere 142, Assemini 09032

Hai mai desiderato sentirti più sicuro, equilibrato e in controllo delle tue emozioni? Un percorso psicologico mirato può aiutarti a gestire ansia, stress, difficoltà relazionali e a potenziare le tue risorse personali.
Per facilitare il primo passo, la tua prima seduta è disponibile a un prezzo vantaggiato: un’occasione per conoscere il percorso, comprendere le tue esigenze e valutare insieme le strategie più adatte a te.
Iniziare non significa aspettare che i problemi si risolvano da soli, ma scegliere di investire nel tuo benessere oggi.

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22/09/2025

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22/09/2025

Prestazioni e prezzi

  • Mindfulness

    40 €

  • Sostegno psicologico adolescenti

    Da 45 €

  • Primo colloquio individuale

    40 €

  • Primo colloquio familiare

    60 €

  • Primo colloquio di coppia

    50 €

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Piazza IV Novembre 62, Quartu Sant'Elena 09045

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  • R

    R.O.

    Consiglio vivamente la Dott.ssa Zedda. È una professionista estremamente preparata, seria e disponibile. Mi sono sentita subito a mio agio grazie alla sua gentilezza ed empatia. Ho apprezzato tanto il suo modo di spiegare le cose in modo semplice ed efficace e la sua capacità di ascolto.

     • Studio Privato - Dott.ssa Tania Zedda • colloquio psicologico individuale  • 
  • E

    E.D.B.

    La dottoressa si è dimostrata fin da subito molto affabile e gentile. Mi ha ascoltata ed è intervenuta in punti adatti, mostrando molta professionalità e attenzione all' ascolto. Seppur essendo la prima visita mi ha trasmesso tanta serenità, tranquillità e desiderio di continuare. Grazie dottoressa!

     • Studio Privato - Dott.ssa Tania Zedda • primo colloquio individuale  • 
  • S

    S.D.

    La consiglio, nonostante avendola scelta senza nessuna recensione, sono contenta mi sto trovando benissimo, la dottoressa molto preparata.

     • Studio Privato - Dott.ssa Tania Zedda • colloquio psicologico familiare  • 
  • G

    Giovanni

    Dopo tanto tempo ho sentito la necessità di iniziare un percorso psicologico e la Dott.ssa Zedda si è rivelata la scelta più giusta. Molto gentile e disponibile. Dopo le prime sedute mi sono sentito sempre di più a mio agio e libero di parlare di tante cose. Sono molto soddisfatto e per il mio caso mi è stata di grande aiuto. Per adesso mi sento di ringraziarla e qualora dovessi avere bisogno di altre consulenze, so a chi posso rivolgermi. Grazie ancora.

     • Studio Privato - Dott.ssa Tania Zedda • consulenza psicologica  • 
  • F

    Fabio

    Avevo inziato questo percorso con paura e ansia, ma la dottoressa mi ha dato modo sin dal primo giorno di raccontarmi fino in fondo senza aver paura e senza sentire il peso del giudizio. Con la sua professionalità, gentilezza e garbo mi sta aiutando a riscoprire il vecchio me, portando un equilibrio e pace in me. Il percorso so che è ancora lungo, ma con l’aiuto della dottoressa so a fondo che riuscirò a rimettermi in piedi e ricostruire una nuova versione di me stesso e tornare a respirare.

     • Consulenza online - Dott.ssa Tania Zedda • consulenza online  • 
  • T

    T.S.

    Professionista alla mano, cordiale e preparata. Ci ha messi subito a nostro agio e ha creato un clima sereno e accogliente. Mio figlio si è trovato bene fin da subito, percependola come una persona gentile e piacevole. Un’ottima prima impressione.

     • Studio di Psicologia - Dott.ssa Tania Zedda • primo colloquio adolescente  • 
  • R

    R.

    É bello sentirmi capita e ascoltata nel modo in cui fa la dottoressa. Grazie, il nostro percorso è di grande importanza per me. Consigliatissima.

     • Studio di Psicologia - Dott.ssa Tania Zedda • colloquio psicologico  • 
  • S

    S.P

    Ottima professionista, attenta, puntuale e rispettosa dei miei tempi

     • Studio di Psicologia - Dott.ssa Tania Zedda • colloquio psicologico  • 
  • F

    F. P.

    Ho iniziato questo percorso da poco, ma sento di essere nel posto giusto. La dott.ssa Zedda è disponibile, chiara e molto rispettosa dei miei tempi.

     • Studio di Psicologia - Dott.ssa Tania Zedda • Colloquio psicologico individuale  • 
  • E

    Eleonora

    Dottoressa professionale, mi sono trovata molto bene!

     • Studio Privato - Dott.ssa Tania Zedda • colloquio psicologico individuale  • 

    Dott.ssa Tania Zedda

    Grazie per il tuo riscontro, sono felice che l’esperienza sia stata positiva.

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ha risposto a 100 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, Scrivo perché sono bloccata. So cosa è giusto fare in una coppia, ma faccio il suo opp

Buongiorno,
Scrivo perché sono bloccata. So cosa è giusto fare in una coppia, ma faccio il suo opposto. So che per rendere sana una relazione, si deve far sì che l'altro abbia i suoi spazi,tempi,amici,hobby. Ma io non riesco ad accettarlo, in quel momento ho 2 voci che mi parlano:…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Tania Zedda

Buongiorno, grazie per la profondità e l’onestà del suo racconto.
Lei ha già fatto un lavoro importante di consapevolezza: riconoscere i propri schemi, l’autostima fragile e l’influenza del… Altro

Buonasera Cari Dottori, Vorrei chiederVi consiglio su come comportarmi in quanto sul luogo di lavor

Buonasera Cari Dottori,
Vorrei chiederVi consiglio su come comportarmi in quanto sul luogo di lavoro capita di incontrare il mio ex che mi evita, facendo finta di non conoscermi..(è stato lui a lasciarmi in quanto non coinvolto emotivamente).. a me ferisce questo suo evitamento. Se io…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Tania Zedda

Buonasera, grazie per aver condiviso una situazione così delicata.
È comprensibile sentirsi ferita e umiliata quando una persona significativa adotta un atteggiamento di evitamento, soprattutto… Altro

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