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Un'alimentazione di tipo vegano garantisce realmente il reale fabbisogno nutritivo per un uomo adulto? in che modo posso integrare i nutrienti necessari che solitamente vengono da carne…
Andando a calibrare bene l'alimentazione è possibile garantire il fabbisogno giornaliero per un uomo adulto. Mi raccomando non fare mai un piano alimentare fai da te, soprattutto vegano!…
Ho sentito parlare di questa dieta in tv (Dieta minima digiuno) e tramite articoli su internet, ma vedo che le opinioni sono abbastanza contrastanti e avrei bisogno di un parere specialistico.
Ogni dieta deve essere personalizzata. La dieta del Mima digiuno è una dieta utile ma non valida per tutti. Buona serata
Gent.mi, 5 sere a settimana salto la cena più per pigrizia che per altro, a pranzo evito carboidrati complessi e la mattina bevo latte scremato con pavesini e un frutto.
Dopo le 17:00…
assolutamente sì! cucinate al vapore meglio. e soprattutto pesce azzurro.
Buongiorno Dott.,
sono una studentessa di medicina di 21 anni, alta 180cm e peso 65kg.
come l'anno scorso, vorrei frequentare un corso di circuit training una volta alla settimana…
Buongiorno. Per avere indicazioni specifiche deve sottoporsi a visita con lo specialista in medicina dello sport. In linea generale, si devono fare 5 pasti (compresi 2 spuntini) rispettando il…
per una donna di 56 anni in menopausa da tre, si consiglia un nutrizionista o un dietologo se deve perdere peso perché ne acquisisce con gran facilità?
Buongiorno Sig.ra, sono il Dott. Urbani, dietologo consiglio assolutamente il medico dietologo e non il nutrizionista per un approccio più completo alla soluzione delle sue necessità. Per tale…
Buonasera, sono in un periodo di stress e ho 21 anni . Ho l'abitudine di bere ogni tanto la mattina un limone spremuto puro senza diluirlo in acqua, ora leggendo su internet leggevo che…
Probabilmente non ha fatto alcun danno al suo corpo ma è meglio non assumere succo di limone puro, soprattutto in periodo di stress, perchè l'intensa acidità del succo di limone concentrato…
Faccio sport con regolarità (2/3 volte a settimana) e cerco di mangiare in modo sano evitando cibi in scatola, diminuendo i carboidrati, aumentando il consumo di verdure e frutta di stagione…
Sicuramente sarebbe interessante conoscere età' abitudini alimentari lavoro, condizioni di salute, ecc
In ogni caso bisogna definire che tipo di sport si fa. In linea di massima attività…