Se ci riferiamo alla “vera” alimentazione vegana, la letteratura scientifica afferma che è possibile a ogni età della vita, dal bambino durante lo svezzamento all’atleta agonista, fino all’anziano,…
Buongiorno, si dovrebbe impostare una dieta di mantenimento, cioè dove le kcal sono calcolate sul suo fabbisogno giornaliero, cioè tanto consuma tanto introduce
G.le utente, l'apporto calorico per l'intensità e la quantità di chilometri che percorre è del tutto inadeguato. Non capisco perché voglia scendere di peso visto che la percentuale…
Buonasera
La menopausa è un momento particolarmente critico nella fisiologia femminile. Un medico è certamente meglio in grado di affrontare i risvolti clinico-metabolici che la menopausa…
Buongiorno, per avere il quadro chiaro della situazione bisogna valutare in modo analitico l'introito energetico effettivo, le variazioni di peso (è normale che vari ogni giorno soprattutto…
Buongiorno. Dopo la menopausa le ovaie riducono progressivamente la produzione di estrogeni e progesterone, segnando la fine del ciclo mestruale e della fertilità. Anche i livelli di testosterone,…
Buongiorno, per risolvere la disbiosi fermentativa e migliorare lo stato della permeabilità intestinale si faccia preparare una dieta anti infiammatoria mirata e coadiuvata da probiotici specifici.…
Una dieta vegana può essere equilibrata e sostenere un buono stato di salute nell’adulto, ma richiede una scelta accurata degli alimenti e spesso l’integrazione di vitamina B12 e, se necessario,…
La cosiddetta "dieta del gruppo sanguigno" è un approccio nutrizionale che suggerisce di scegliere gli alimenti in base al proprio gruppo sanguigno (A, B, AB o 0), affermando che ciò…
