Dott.ssa
Viola Bellomi
Nutrizionista
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Esperienze
Mi chiamo Viola Bellomi e sono biologa nutrizionista. Il mio percorso nasce dall’incontro tra la nutrizione, la cucina e l’ascolto della persona. Prima di intraprendere gli studi in Scienze della Nutrizione Umana ho lavorato per anni nella ristorazione come cuoca, esperienza che mi ha insegnato quanto il cibo sia parte della nostra quotidianità, delle nostre emozioni e del nostro benessere. Nel tempo ho maturato esperienza diretta anche nell’ambito della salute femminile, lavorando in un centro dedicato al benessere e alla nutrizione di donne di diverse età e con esigenze differenti. Questo mi ha permesso di osservare da vicino i cambiamenti del corpo nelle varie fasi della vita e di sviluppare un approccio pratico, accogliente e non giudicante.
Mi occupo di alimentazione con particolare attenzione al rapporto con il cibo, ai cambiamenti ormonali e al benessere femminile: dal ciclo mestruale alla menopausa, dalla gravidanza all’allattamento e allo svezzamento. Credo in un’alimentazione sostenibile, concreta e costruita sulla persona, senza rigidità o diete estreme, con l’obiettivo di ritrovare equilibrio e benessere nel tempo.
Approccio alla nutrizione
Mi occupo di alimentazione e benessere con un approccio semplice, sostenibile e costruito sulla persona, senza diete rigide o soluzioni estreme. Credo che il rapporto con il cibo non debba essere basato su privazione o senso di colpa, ma su ascolto, equilibrio e consapevolezza. Durante il percorso cerco di creare uno spazio accogliente e pratico, in cui sentirsi ascoltati e accompagnati verso un benessere reale e sostenibile nel tempo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione pediatrica
- Alimentazione in età evolutiva
Principali patologie trattate
- Allattamento e svezzamento
- Disturbi alimentari
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie metaboliche
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Viola Bellomi
nutrizionista
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Formazione
- Università San Raffaele Roma
Patologie trattate
- Allattamento e svezzamento
- Disturbi alimentari
- Sovrappeso
- Obesità
- Malattie metaboliche
- Diabete
- Malattie cardiovascolari
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 2
- Anoressia
- Bulimia
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Anemia in gravidanza
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Diabete infantile
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Trombofilia
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Colestasi
- Inappetenza
- Kwashiorkor
- Maldigestione
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso e obesità infantile
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Colite
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- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Lipedema
- Fibromialgia
- Disordini biliari
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PMOS / PCOS
- Iperprolattinemia
- Iperuricemia
- Psoriasi
- Tiroidite di hashimoto
- Selettività alimentare
- Neofobia alimentare
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
- Spagnolo
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
90 € - 100 € -
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Visita nutrizionale di controllo
70 € - 80 € -
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Consulenza online
90 € -
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Analisi bioimpedenziometrica
Prestazione gratuita -
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Analisi della composizione corporea
Da 0 € -
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Indirizzi (3)
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Recensioni
17 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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S
S.M.
Competente, empatica e sempre disponibile. Grazie!
• Studio Rehab • cambio dieta •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie mille!
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M
M.C.
Attenta e preparata, sa ascoltare e offrire consigli utili e personalizzati
• Studio Rehab • consigli dietetici •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie di cuore!
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M
Matteo P.
L'aspetto che ha colpito è stata la sua capacità di capire la mia situazione fin dal primo incontro: ha individuato e collegato comportamenti della mia quotidianità che non avrei mai associato al mio benessere, mettendo nero su bianco aspetti che nemmeno notavo. Il percorso si è rivelato efficace e concreto, e ogni spiegazione è sempre stata chiara e comprensibile anche per chi non è del settore. Una professionista preparata e molto attenta. Grazie Viola!
• Studio Milano • piano alimentare personalizzato •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie Matteo!
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M
MD
Ho contattato la Dott.ssa Bellomi per avere indicazioni circa lo svezzamento del mio bambino - mi sono trovata molto bene, la Dott.ssa ha accolto i miei dubbi e le mie domande e mi ha fornito informazioni chiare e precise. Consiglio il suo prezioso supporto in queste fasi così delicate di cambiamento.
• Studio di consulenza online • consulenza su svezzamento •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie di cuore.
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G
Giulia
La dottoressa è molto brava e attenta. Il piano alimentare è molto dettagliato e davvero pensato individualmente, la dieta proposta è senza rinunce o grammature estremizzate. Mi sto trovando bene
• Studio Rehab • dieta •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie mille!
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M
Matteo
Professionale, puntuale, competente e disponibile!
• Studio Rehab • check up nutrizionale •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie mille!
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R
Roberto Gustativi
Grazie alla dottoressa Bellomi sono riuscito a perdere peso senza rinunce estreme e, soprattutto, a costruire un'alimentazione sana ed equilibrata che riesco a mantenere nella vita di tutti i giorni. Professionale, disponibile e attenta alle esigenze personali: ogni piano è pensato su misura, con indicazioni chiare e concrete. La consiglio a chiunque voglia cambiare le proprie abitudini in modo serio e duraturo.
• Studio Rehab • cambio dieta •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie di cuore!
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L
LC
Mi sono rivolto alla Dott.ssa Bellomi per una prima visita nutrizionale e l'impressione è stata fin da subito eccellente. È una professionista estremamente preparata, empatica e accogliente. Durante il colloquio ha ascoltato con grande attenzione le mie abitudini e le mie esigenze, facendomi sentire perfettamente a mio agio. Molto accurata anche nella valutazione della composizione corporea e nelle spiegazioni. Mi ha trasmesso davvero tanta motivazione per iniziare questo percorso. Consigliatissima!
• Studio Milano • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie di cuore!
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M
M.P.
Esaudiente e precisa nelle spiegazioni e molto gentile
• Studio Rehab • controllo nutrizionale •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie mille per le belle parole!
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S
Sabrina
Dottoressa molto gentile e competente. La prima visita tante domande e molte informazioni.
Mi sono trovata benissimo. Consigliata.• Studio Rehab • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Viola Bellomi
Grazie di cuore!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mi chiamo Anna e ho 70 anni. Sono stitica cronica e assumo te del nilo da 8 anni, prima assumeva le
Mi chiamo Anna e ho 70 anni. Sono stitica cronica e assumo te del nilo da 8 anni, prima assumeva le 10 erbe. C'è un modo per uscire da queste abitudini? Magari una dieta e altri rimedi
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile Anna, sì, in molti casi è possibile migliorare significativamente la stitichezza e ridurre gradualmente la necessità di ricorrere ai lassativi, ma dopo tanti anni di utilizzo è importante non sospenderli autonomamente ed improvvisamente. Come primo passo, sarebbe sicuramente utile capire quali siano le cause e le abitudini che stanno mantenendo la stitichezza.
Un'alimentazione adeguata, un corretto apporto di fibre e liquidi, una regolare attività fisica e alcune semplici abitudini intestinali possono essere di grande aiuto. In alcuni casi può essere necessario rivedere anche il tipo e l'utilizzo del lassativo insieme al medico. A 70 anni, soprattutto in presenza di stitichezza cronica, consiglio una valutazione con il medico curante o con uno specialista per escludere eventuali cause organiche e impostare un percorso personalizzato. Anche una consulenza nutrizionale può essere utile per lavorare sull'alimentazione senza ricorrere a restrizioni inutili.
Se desidera, posso aiutarla a impostare un'alimentazione mirata alla regolarità intestinale, tenendo conto delle sue abitudini e delle eventuali altre condizioni di salute.
Buonasera, volevo chiedere una cosa. Ho acquistato, per curiosità, una farina di avena aromatizzata
Buonasera, volevo chiedere una cosa. Ho acquistato, per curiosità, una farina di avena aromatizzata in cui e presente anche proteine del siero del latte, volevo chiedere se posso omettere la fonte proteica in quanto già presente nella farina o meglio sempre aggiungere una fonte proteica nel pasto in cui la consumo. Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, dipende innanzitutto dalla quantità di proteine presenti nella farina e dalla quantità che ne utilizza. Il fatto che contenga proteine del siero del latte non significa necessariamente che quella porzione possa sostituire completamente una fonte proteica del pasto. Le consiglio quindi di controllare in etichetta quanti grammi di proteine apporta la porzione che consuma e di valutare il pasto nel suo complesso. Se la farina viene utilizzata, ad esempio, per una colazione o uno spuntino, potrebbe già contribuire in maniera significativa alla quota proteica, mentre in un pasto principale potrebbe essere comunque utile prevedere un'altra fonte.
Se vuole, può indicarmi marca, valori nutrizionali e quantità che utilizza e posso aiutarla a valutarla più precisamente.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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