Dott.ssa
Valentina Pangia
Psicoterapeuta
·
Psicologo
Altro
sulle specializzazioni
Roma 2 indirizzi
Esperienze
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta con una formazione in Psicologia dell'Educazione e una specializzazione focalizzata sulle neurodivergenze.
Nel mio studio accompagno adulti, adolescenti e bambini che desiderano affrontare sfide legate a disturbi d'ansia, gestione dello stress e crisi relazionali, offrendo uno spazio d'ascolto sicuro, personalizzato e privo di giudizio.
Il mio approccio non si limita alla gestione del sintomo, ma punta a favorire un profondo processo di empowerment personale: ti aiuto a riconoscere il tuo funzionamento unico, a valorizzare le tue risorse e a sviluppare strumenti concreti per vivere le tue relazioni e la quotidianità con maggiore consapevolezza e serenità.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Valentina Pangia
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- ECASS
Formazione
- Università Pontificia Salesiana
Patologie trattate
- Depressione
- Bassa autostima
- Fobie
- Insonnia
- Disturbi della personalità
- Disturbi dell'umore
- Crisi relazionali
- Paure
- Mobbing
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Dipendenza affettiva
- Disturbi del pensiero
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Stress
- Sindrome da burnout
- Sindrome di abbandono
- Disturbi psicosomatici
- Problemi comportamentali
- Neurodivergenze
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Claustrofobia
- Distimia
- Disturbi dell'attenzione
- Disadattamento
- Negativismo
- Stato di agitazione
- Tabagismo
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Bullismo
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Depressione post partum
- ADHD
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
60 € -
-
Colloquio psicologico online
60 € -
-
Sostegno psicologico
60 € -
-
Sostegno alla genitorialità
60 € -
-
Psicoterapia online
60 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Via Pinerolo, 2, Secondo piano(senza ascensore), Roma 00182
Disponibilità
Telefono
Telefono
Pinerolo
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Consulenza online
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- PayPal
Telefono
Telefono
Consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Appia Nuova 421, Primo piano, Roma 00181
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Bonifico
- PayPal
- Bonifico istantaneo
Telefono
Telefono
Studio Melis
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
2 recensioni
Nuovo profilo su MioDottore
I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
-
I
I.C.
Ho grande stima della dottoressa Pangia, che si distingue per competenza, serietà e grande sensibilità. È una persona empatica, affidabile e precisa, oltre che molto preparata e costantemente aggiornata. La professionalità si accompagna a una grande capacità di ascolto e a un modo di porsi attento e accogliente. Una professionista che mi sento sicuramente di consigliare.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Valentina Pangia
Gentile I.C., la ringrazio di cuore per le sue bellissime parole e per la fiducia che ripone nel mio lavoro. sapere di riuscire a trasmettere empatia, ascolto e professionalità è per me motivo di grande soddisfazione. Un caro saluto
-
A
A.E.
Professionale, empatica e di grande aiuto. Grazie!
• Pinerolo • psicoterapia •
Dott.ssa Valentina Pangia
Gentile A.E., grazie per le sue parole e per averle condivise. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita. Frequento l'università e ho concluso il
Buongiorno,
Ho 20 anni e ho sprecato un anno della mia vita.
Frequento l'università e ho concluso il mio primo anno in modo terribile; ho passato solo un esame su sei.
Non è mancanza di volontà oppure studio, anzi ho proprio scelto di continuare con gli studi per passione e ci metto interesse in ciò che faccio, anche ogni giorno, ma mi sono illusa di essere all'altezza e non so più cosa fare ormai, oltre che a disperarmi continuanente.
In questo periodo non riesco più a presentarmi agli esami, soprattutto agli orali che mi incutono più timore, penso per ansia, timore del giudizio altrui, anche se mi sono preparata e ho studiato per mesi. Adesso, proprio ora che mi dovevo presentare per dare un esame (scritto e orale), ho deciso di saltare l'appello, seppur io avessi studiato.
Ora mi ritrovo a dover iniziare il secondo anno la settimana prossima, gli esami del primo anno che non ho dato sono propedeutici al secondo e sono bloccata, sia accademicamente sia con la mia vita in generale, in cui ho fallito in diversi ambiti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno cara, quello che stai vivendo non è un fallimento personale né mancanza di capacità, ma un blocco emotivo legato all'ansia da prestazione.
La tua passione e il tuo studio quotidiano dimostrano che sei all'altezza. Il problema sta nella fase finale: la paura del giudizio attiva un meccanismo di evitamento (come saltare l'appello), che nell'immediato dà sollievo, ma poi alimenta il senso di colpa e rafforza il blocco.
Mi sento di dirti che c'è tempo per recuperare. Al momento mi chiederei: Qual è il singolo aspetto dell'orale che ti spaventa di più?
Cerca supporto, magari in uno sportello di ascolto all'ateneo se ne avete.
E concediti il tempo di trova il tuo tempo in questa nuova fase di vita.
Buona vita
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 an
Salve a tutti, da un po' di tempo soffro di insonnia a causa del pensiero di essere arrivato a 30 anni. Ogni volta che ci penso mi guardo indietro e faccio un bilancio negativo della mia vita come se non avessi mai fatto nulla di buono, inoltre ho cominciato una laurea che non riesco a finire mi manca un esame alla fine ma mi sembra un ostacolo insormontabile. Praticamente mi sveglio triste ansioso e arrabbiato e insoddisfatto della mia vita, mi sembra di rivivere ogni giorno lo stesso giorno. Quindi non so più cosa fare e come andare avanti.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, quello che descrive sembra essere il risultato di un sovraccarico emotivo e cognitivo in cui l'ansia, la stanchezza da insonnia e la frustrazione si alimentano a vicenda.
Il bilancio dei 30 anni è uno dei passaggi più complessi e trasformativi dell'età adulta, e quando si riflette sul sonno e sull'umore, può trasformare ogni giornata in un loop opprimente.
Valutare l'intera esistenza sotto l'effetto dell'ansia porta a conclusioni false. Non sta facendo un bilancio oggettivo, ma forse sta ascoltando la sua stanchezza.
L'ultimo esame è diventato il simbolo di questo blocco.
L'invito è quello di "stare" nel momento sospendendo il giudizio.
Buona vita
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Informazioni sul prezzo
Pinerolo
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio Melis
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: