Dott.ssa
Valentina Pangia
Psicoterapeuta
·
Psicologo
Altro
sulle specializzazioni
Roma 2 indirizzi
Esperienze
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta con una formazione in Psicologia dell'Educazione e una specializzazione focalizzata sulle neurodivergenze.
Nel mio studio accompagno adulti, adolescenti e bambini che desiderano affrontare sfide legate a disturbi d'ansia, gestione dello stress e crisi relazionali, offrendo uno spazio d'ascolto sicuro, personalizzato e privo di giudizio.
Il mio approccio non si limita alla gestione del sintomo, ma punta a favorire un profondo processo di empowerment personale: ti aiuto a riconoscere il tuo funzionamento unico, a valorizzare le tue risorse e a sviluppare strumenti concreti per vivere le tue relazioni e la quotidianità con maggiore consapevolezza e serenità.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia dell'età evolutiva
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
Presso questo indirizzo visito
Foto e video
Esperienze
Valentina Pangia
psicoterapeuta, psicologo
Tirocini
- ECASS
Formazione
- Università Pontificia Salesiana
Patologie trattate
- Depressione
- Bassa autostima
- Fobie
- Insonnia
- Disturbi della personalità
- Disturbi dell'umore
- Crisi relazionali
- Paure
- Mobbing
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Dipendenza affettiva
- Disturbi del pensiero
- Ansia
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Attacco di panico
- Stress
- Sindrome da burnout
- Sindrome di abbandono
- Disturbi psicosomatici
- Problemi comportamentali
- Neurodivergenze
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Claustrofobia
- Distimia
- Disturbi dell'attenzione
- Disadattamento
- Negativismo
- Stato di agitazione
- Tabagismo
- Disturbi sessuali
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Bullismo
- Problemi relazionali
- Rabbia
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Depressione post partum
- ADHD
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
60 € -
-
Consulenza online
60 € -
-
Psicoterapia
Da 60 € -
-
Psicoterapia individuale
60 € -
-
Colloquio psicologico clinico
60 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (3)
Via Appia Nuova 421, Primo piano, Roma 00181
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Modalità di pagamento (visite private)
- Contanti
- Bonifico
- PayPal
- Bonifico istantaneo
Telefono
Consulenza online
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
- Bonifico istantaneo
- PayPal
Telefono
Via Pinerolo, 2, Secondo piano(senza ascensore), Roma 00182
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
3 recensioni
-
C
C.L.
Primo incontro. Ottima impressione Specialista molto attenta ed empatica
• Studio Melis • sostegno alla genitorialità •
-
I
I.C.
Ho grande stima della dottoressa Pangia, che si distingue per competenza, serietà e grande sensibilità. È una persona empatica, affidabile e precisa, oltre che molto preparata e costantemente aggiornata. La professionalità si accompagna a una grande capacità di ascolto e a un modo di porsi attento e accogliente. Una professionista che mi sento sicuramente di consigliare.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Valentina Pangia
Gentile I.C., la ringrazio di cuore per le sue bellissime parole e per la fiducia che ripone nel mio lavoro. sapere di riuscire a trasmettere empatia, ascolto e professionalità è per me motivo di grande soddisfazione. Un caro saluto
-
A
A.E.
Professionale, empatica e di grande aiuto. Grazie!
• Pinerolo • psicoterapia •
Dott.ssa Valentina Pangia
Gentile A.E., grazie per le sue parole e per averle condivise. Un caro saluto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 22 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una mamma di un ragazzo di 15 anni, solare e scherzoso. Fa seconda superiore e a parte un rappo
Sono una mamma di un ragazzo di 15 anni, solare e scherzoso. Fa seconda superiore e a parte un rapporto scolastico con i compagni vedo che non si trovano mai fuori da scuola. Lui si sente spesso e si vede per uscire con alcune sue amiche delle medie, ma ha poche amicizie maschili. Sono solo unnpo' preoccupata perché se non si fa un gruppo di amici anche maschi con cui condividere delle esperienze ho paura che poi resti escluso. Lo vedo tranquillo e sereno a casa, ma lui è uno che con noi genitori parla molto delle sue cose personali. Vorrei solo sapere se la mia è una preoccupazione fondata o no
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara signora, posso comprendere la sua preoccupazione di mamma, ma guardiamo per un attimo quanto scrive. descrive suo figlio come sereno, c casa parla, ride, scherza, si racconta.
Ha una sua dimensione relazionale attiva con le sue amiche, dove evidentemente trova quella sintonia emotiva che per lui, in questo momento, è esattamente ciò di cui ha bisogno.
Per noi adulti, non avere un gruppo di pari dello stesso sesso può essere sinonimo di isolamento o di esclusione. Per i ragazzi , spesso è semplicemente una scelta di campo naturale: lui sceglie la qualità del legame sulla quantità o sulla "casacca" di genere.
Il vero segreto per aiutarlo non è convincerlo che gli manca qualcosa (rischiando di mettergli in testa un problema che lui non avverte), ma fare un passo di fiducia verso la sua serenità. Finché lui sta bene, ride a casa e vive i suoi affetti in modo sano, la sua "mancanza" di un gruppo di maschi non è una carenza: è semplicemente il suo modo, del tutto legittimo, di vivere i suoi quindici anni.
buona vita a voi tutti
La mia partner ha crisi pure di rabbia capisco che si sente sola e poco desiderata, ma faccio fatica
La mia partner ha crisi pure di rabbia capisco che si sente sola e poco desiderata, ma faccio fatica a riconoscermi 100% nella sua descrizione della nostra relazione. Io mi sento sotto pressione, inadeguata e senza spazio per i miei bisogni. Inoltre, ho ricevuto da poco una diagnosi di ADHD e ho dovuto ricostruire la mia vita dopo essermi trasferita in un altro Paese, senza una rete di sostegno. Questa differenza tra i nostri vissuti mi confonde e mi deprime: non so più come comportarmi senza deluderla e ho bisogno che anche la mia sofferenza venga ascoltata e riconosciuta.
Ho la sensazione di dover anticipare continuamente le reazioni della mia partner, senza riuscire a rilassarmi nemmeno quando tutto sembra andare bene. Mi sento responsabile della sua felicità, dubito di me stessa e rinuncio spesso ai miei bisogni, al mio spazio personale e alla mia autonomia lavorativa per evitare nuove crisi.
Quando lei è serena provo sollievo, ma quando il suo umore cambia mi sento nuovamente insicura e in colpa. Ho paura di perdere me stessa nel tentativo di renderla felice.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara, leggendo le sue parole si sente tutto il peso, il logoramento e la solitudine di chi sta cercando di reggere il mondo sulle proprie spalle.
Ha descritto una condizione di ipervigilanza costante ("devo anticipare continuamente le reazioni", "non riesco a rilassarmi nemmeno quando va bene") che consuma una quantità enorme di energie psichiche ed emotive. Quando si vive così, camminando sempre sulle uova per paura di innescare una crisi, si finisce per perdere il contatto con se stesse.
Forse in questo momento non serve capire come "non deluderla" o come raddrizzare la relazione. Forse serve fare un passo indietro e recuperare se stessa.
Riconosca il suo limite, si riprenda uno spazio suo anche piccolo. Uno spazio in cui non debba anticipare nessuno, in cui valgano solo i suoi ritmi e il suo funzionamento. Dia voce alla sua parte ferita.
buona vita
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.