Sono una dietista laureata in scienze naturali e istruttore di mindfulness.
Insegno Scienze dell'Alimentazione e Mindfulness (MBSR, Mindful eating) in strutture nel territorio milanese.
La mia strategia lavorativa si basa sull’ascolto attento ed empatico dei pazienti per capire la storia personale e le barriere mentali che spesso ostacolano i risultati sperati: mangiare non è solo un atto volto a nutrire ma assume molteplici sfumature dal risvolto psicologico.
Per questi motivi il mio metodo unisce la Scienza dell'Alimentazione alla pratica della Mindfulness (disciplina olistico-scientifica utile nella gestione dello stress, delle compulsioni, della ruminazione mentale) per armonizzare corpo, spirito e mente.
Considero le persone nella loro interezza indicando loro un metodo alimentare e comportamentale valido a vita: non si tratta di "fare la dieta" ma di educazione alimentare ed emozionale.
Ricevo pazienti con sovrappeso, intolleranze/allergie alimentari, disturbi alimentari, disagi gastrointestinali e con patologie collegate ad una scorretta alimentazione.
Lavoro molto bene anche con vegetariani e vegani
Ho uno studio privato in Brianza, a Bovisio Masciago, Via Roma,66 e ricevo pazienti anche a Milano Porta Genova (Via Valenza,5) e a Pessano con Bornago (MI) in via Provinciale 35/e.
