Dott.ssa
Sofia Cocco
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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sulle specializzazioni
Roma 1 indirizzo
Esperienze
Ho scelto questo lavoro per un motivo semplice: aiutarti a sentirti finalmente bene con te stessa/o!
Nel mio studio (e su WhatsApp in ogni momento!) troverai ascolto, non giudizi. Preferisco la sincerità anche nei momenti di difficoltà piuttosto che un finto successo: solo così potremo raggiungere insieme l'obiettivo.
Il mio obiettivo non è solo fornirti una dieta, ma accompagnarti passo dopo passo finché non ti sentirai bene davanti allo specchio e, soprattutto, dentro di te.
Aree di competenza principali:
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
Principali patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Intolleranze alimentari
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- Ipertensione
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Sofia Cocco
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Asur Marche
Formazione
- Laurea Triennale in Scienza della nutrizione - Università degli Studi di Urbino Carlo Bo'
- Laure Magistrale in Biologia della Nutrizione- Università degli Studi di Urbino Carlo Bo'
- Corso di alta formazione in Dietologia e Nutrizione presso IAF (Istituto di Alta Formazione)
- Seminario "Ricomposizione corporea" a Roma da V-Nutrition
- Convention inVicitus 2025 "Allenamento e Alimentazione"
Certificati
Patologie trattate
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Intolleranze alimentari
- Diabete di tipo 2
- Celiachia
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Allergie Alimentari
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Flatulenza
- Costipazione
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Malattie autoimmuni
- Tiroidite
- Steatosi
- Insulino resistenza
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Gastrite
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Endometriosi
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Artrite
- Lipedema
- Amenorrea
- IBS
- PMOS / PCOS
- Iperuricemia
- Artrite reumatoide
- Dislipidemie
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
-
Visita nutrizionale di controllo
47 € -
-
Prima visita nutrizionale
90 € -
-
Consulenza online
50 € -
Indirizzi (2)
Via Tuscolana 695, All'interno della galleria, Box n°22, piano strada, Roma 00174
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Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco
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Recensioni
11 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
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I
Iacopo
È stata una visita che mi ha lasciato molto soddisfatto. La Dott.ssa Cocco si è dimostrata attenta alle mie esigenze e abitudini alimentari, cercando di venirmi incontro nel limite del possibile, è stata molto preparata nel spiegarmi le scelte nutrizionali ed ha mostrato un’empatia non scontata in certi contesti. mi sento di consigliarla assolutamente!
• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie mille!!
-
B
Barbara
Ringrazio la dottoressa per avermi seguita nel mio percorso e per avermi aiutata a raggiungere il mio obbiettivo facendomi perdere 9 kg nel periodo più difficile di una donna la menopausa.
• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie mille!!
-
M
Martina
Preparata, umana, efficace. Ho perso peso senza fame e ho imparato a mangiare bene. La consiglio a tutti.
• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • Altro •
Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie mille!!
-
C
Cristina Petrosemolo
Da gennaio sono seguita dalla dottoressa Cocco, ho aspettato prima di fare una recensione per vedere i risultati ..
avevo dei problemi intestinali e gonfiore alla pancia .
In passato ero già stata seguita da un altro nutrizionista ma non mi sono sentita ascoltata per le mie esigenze .
La dottoressa invece ha saputo trovare un piano adatto al mio stile di vita . Ad oggi mi ritengo soddisfatta del trattamento e dei risultati .• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie mille!!
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G
G.M.
Dottoressa fantastica! Preparata e attenta ad ogni esigenza, mi ha costruito un piano alimentare su misura ed è sempre disponibile a cambiare pasti mantenendo le giuste calorie. Finalmente una nutrizionista che ti segue come si deve! Grazie mille!!
• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie mille!!
-
E
Elisa
Dottoressa molto professionale, mi ha creato un piano molto efficiente e efficace nonostante la celiachia. Consiglio
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Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie mille!!!
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A
Alessio
Nutrizionista professionale che dimostra passione e competenza spiegando in maniera dettagliata il suo operato
• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie!!!
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C
C.C.
Sicuramente una persona competente, che analizza ogni caso specifico e fa un programma apposito per la persona, proprio preciso e studiato anche in base allo stile di vita. Ho apprezzato molto il fatto che abbia preso in considerazione anche i miei turni lavorativi e abbia cercato di rendermi la dieta il più semplice e piacevole possibile.
• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Cocco
Grazie mille È sempre un piacere ricevere questi feedback riguardati il mio modo di lavorare, per me la personalizzazione è tutto, é il passo vincente per arrivare all'obbiettivo!!!
-
S
S.T.
La dottoressa è stata fin da subito molto disponibile e comprensiva con le mie necessità. Il percorso che ho iniziato da qualche mese ha iniziato a dare risultati fin da subito. Questo è grazie alla Dottoressa che mi ha seguita realmente nelle difficoltà e resistenze che avevo. Bravissima.
• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • •
Dott.ssa Sofia Cocco
La ringrazio, per me è un piacere seguirla ed averla aiutata a combattere le sue resistenze.. continuiamo così verso l'obbiettivo!!
-
G
Giorgia
Cercavo una professionista che si occupasse di nutrizione e qui su mio dottore ho trovato la dottoressa Cocco
Con la prima visita conoscitiva ho potuto già constatare di avere davanti una persona molto attenta alle domande,educata ed empatica nonostante la sua giovane età
Ve la consiglio!!• Studio di Nutrizione Umana - Dott.ssa Sofia Cocco • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Sofia Cocco
La ringrazio per queste belle parole.. per me è sempre un piacere ascoltare e cercare insieme di capire quale sia la miglior strada da perseguire!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Mi gonfio moltissimo dopo aver mangiato praticamente la sera sono almeno di due taglie di più. Ho 67
Mi gonfio moltissimo dopo aver mangiato praticamente la sera sono almeno di due taglie di più. Ho 67 anni non ho mai fatto diete sono sempre stata molto magra malgrado le cinque gravidanze . Cosa posso fare?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Il gonfiore a fine giornata è un sintomo che accumuna tante persone. Primo passo che le consiglio è di escludere l'intolleranza al lattosio, con l'analisi specifica "break test". Altro consiglio qualora i risultati non dichiarano chiaramente un'intolleranza al lattosio, è l'utilizzo di un diario alimentare, nella quale si appunta tutto ciò che consuma nella giornata, con affianco le sensazioni che prova, ad esempio gonfiore, flatulenza, acidità. La durata deve essere almeno di 1/2 settimane. Questo è utile per capire se un alimento o più possono essere la causa del gonfiore perché poco tollerati dall'organismo e procedere alla loro eliminazione temporanea e successiva rinclusione. Ultimo passo è intraprendere una dieta a basso contenuto di foodmaps.
Buongiorno da un anno sempre la stessa dieta ho perso tantissimo kg ma dovrei perderne altri 9 ma no
Buongiorno da un anno sempre la stessa dieta ho perso tantissimo kg ma dovrei perderne altri 9 ma non funziona piu anzi il peso rimane li ma non capisco perche cosce e gambe e addome sembra che sono aumentata di peso grosse premetto che ho 52 anni fino ad ora ho ancora il ciclo grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, questa condizione comunemente chiamata "stallo del peso" è molto comune. Il corpo umano è un macchina fantastica, capace di adattarsi continuamente a nuovi stimoli, probabilmente seguendo lo stesso tipo di dieta in un regime ipocalorico per un tempo abbastanza lungo, il corpo si é adattato e quindi quel deficit creato non è più sufficiente... oppure inconsciamente mangiando meno il movimento giornaliero è diminuito e quindi automaticamente si perde il deficit calorico utile al dimagrimento, Altro fattore che potrebbe incidere sullo stallo del peso potrebbe essere uno stato di premenopausa vista l'età. Per darle risposte più dettagliate avrei bisogno di più dati ma sulla base di ciò che ha scritto, potrebbe tornare per un periodo di 4 settimane a mangiare senza seguire il piano attuale, ascoltando il suo corpo ed eventualmente dopo questo periodo riprendere la dieta e vedere se la situazione si sblocca.
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