Dott.ssa Rosaria Arnone
Via Galileo Galilei, 73, Piano terra, Aprilia 04011
Frascati
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Dott.ssa
Rosaria Arnone
Nutrizionista
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Esperienze
Biologa Nutrizionista Olistica
Sono una biologa nutrizionista con approccio olistico e mi occupo di accompagnare le persone verso il loro equilibrio psicofisico attraverso percorsi nutrizionali personalizzati. Credo profondamente che la nutrizione non riguardi solo ciò che mettiamo nel piatto, ma tutto ciò che siamo: emozioni, stile di vita, qualità del sonno, gestione dello stress, relazione con il cibo e con il proprio corpo.
Il mio lavoro nasce dall’ascolto e dal desiderio di aiutare ogni persona a sentirsi meglio, nel corpo e nella mente. Credo in una visione integrata della salute, in cui alimentazione, stile di vita ed emozioni lavorano insieme per favorire benessere e vitalità.
Lavoro in particolare con:
· Donne in menopausa, aiutandole a gestire cambiamenti metabolici, aumento di peso, infiammazione, sbalzi ormonali e disturbi del sonno.
· Persone con malattie infiammatorie croniche come fibromialgia e artrite reumatoide, tiroiditi, supportandole con strategie nutrizionali che favoriscono la riduzione dell’infiammazione e il miglioramento della qualità della vita.
· Bambini e famiglie in percorsi di rieducazione alimentare, per creare abitudini sane e consapevoli.
· Donne e uomini in sovrappeso o obesità, con piani alimentari sostenibili e personalizzati, orientati al cambiamento duraturo.
· Adulti con patologie metaboliche come ipercolesterolemia, diabete, resistenza insulinica, e persone con intolleranze o sensibilità alimentari.
La mia missione
Accompagnare ogni persona verso un rapporto più sereno e consapevole con il cibo, valorizzando unicità, emozioni, storia personale e obiettivi. Ogni percorso è costruito su misura, perché nessun organismo è uguale a un altro.
I miei valori
· Ascolto autentico: capire davvero chi ho davanti è la base di tutto.
· Accoglienza e empatia: nessuno è un numero o un peso sulla bilancia.
· Equilibrio: il cibo deve nutrire, non stressare.
· Sostenibilità: piani alimentari reali, pratici e adattabili alla vita quotidiana.
· Crescita e consapevolezza: educare, non imporre.
Il mio metodo
Integro competenze scientifiche, educazione nutrizionale e un approccio olistico che considera abitudini, ritmi personali, emozioni e stile di vita. Lavoro con strumenti pratici, ascolto attivo e strategie personalizzate per trasformare il cambiamento in un percorso piacevole e duraturo.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Fibromialgia
- Premenopausa
- Sindrome Metabolica
- Malattie gastrointestinali
- Artrite reumatoide
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Esperienze
Rosaria Arnone
nutrizionista
Tirocini
- 07-2013 Tecnico di laboratorio biomedico presso Ospedale Regina Apostolorum Albano laziale con P.IVA. 05-08/2010 STAGE Formazione volontaria come tecnico di laboratorio, presso il laboratorio di anatomia patologica dell’ospedale Regina Apostolorum di Albano laziale. Tecniche di indagine biomolecolare: analisi mutazionale dei tumori solidi e genotipizzazione del Papilloma virus (HPV). 01-04/2010 STAGE Formazione volontaria come tecnico di laboratorio, presso il laboratorio di analisi cliniche dell’ospedale Regina Apostolorum di Albano laziale. 2005/2010 Attività di ricerca scientifica con elaborazione di articoli inediti su riviste internazionali, responsabile delle indagini analitiche mediante strumentazione “ HPLC con detector UV e DAD”, responsabile dell’attuazione e eventuale modifica dei nuovi protocolli ,presso il Dipartimento di Medicina Sperimentale e Scienze Biochimiche della Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università degli Studi di Roma "Tor Vergata”, 2004/2005 Contratto di prestazione d’opera presso l’Istituto di Ricerca sulle Acque (IRSA) - CNR Roma.
Formazione
- 2011-2012 Laurea in “TECNICO LABORATORIO BIOMEDICO, laurea triennale presso Università di Roma “Tor Vergata”, con votazione 110/110 e lode. 2005-2010Dottorato di Ricerca in Biochimica e Biologia Molecolare presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia, Università degli Studi di Roma "Tor Vergata”. Titolo della tesi: Intracellular and surface redox systems in human platelets. 2008 Iscrizione all’ Ordine Nazionale dei Biologi. 2004 Attestato di partecipazione al 3°Corso Internazionale di Specializzazione su: “ Identificazione di microrganismi tramite ibridazione fluorescente in Situ (FISH)”, tenutosi a Perugia presso Villa Umbra, Pila, Italia. 2003 Abilitazione alla professione di Biologo presso l’Università degli Studi di Palermo. 2003Laurea in Scienze Biologiche(quinquennale) indirizzo Biomolecolare con votazione 110/110 e lode presso laFacoltà di Scienze MM.FF.NN, Corso di laurea in Scienze Biologiche, Università degli Studi di Palermo.Titolo della tesi: Effetti differenziativi della 3-aminobenzamide in cellule di osteosarcoma umano MG63
Patologie trattate
- Fibromialgia
- Premenopausa
- Sindrome Metabolica
- Malattie gastrointestinali
- Artrite reumatoide
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Alitosi
- Flatulenza
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anemia da carenza di folati
- Tiroidite
- Autoimmunopatie
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Morbo celiaco
- Celiachia
- Insulino resistenza
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Colestasi
- Maldigestione
- Acidosi
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Artrite
- Lipedema
- Disbiosi
- Iperuricemia
- Tiroidite di hashimoto
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Pubblicazioni
- L'Origanum vulgare induce l'apoptosi nelle cellule caco2 del cancro del colon umano. Savini I, Arnone R, Catani MV, Avigliano L. Nutre il cancro. 2009;61(3):381-9. doi: 10.1080/01635580802582769. PMID: 19373612
Comunicazioni importanti
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Dott.ssa Rosaria Arnone
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13/07/2026
Dott.ssa Rosaria Arnone
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Genzano di Roma
13/07/2026
Dott.ssa Rosaria Arnone
Circonvallazione Gianicolense, 78, 2°piano, campanello LEONE MONTANARI, Roma 00152
Da settembre nuovo studio a Roma
13/07/2026
Dott.ssa Rosaria Arnone
studio Ramo d'oro a Genzano di Roma
Via Ramo d'oro n.9
22/03/2026
Dott.ssa Rosaria Arnone
Galleria V. Emanuele II, 21, Primo Piano, Frascati 00044
Lo studio si trova presso lo Spazio Moderno, Galleria V.Emanuele II, 21, Frascati (RM). Citofonare Spazio Moderno, poi salire al primo piano a destra.
17/02/2026
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
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Pacchetto prestazioni
Da 100 € -
-
Visita di controllo
50 € - 60 € -
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Insulino resistenza e dieta
Da 100 € -
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Dieta vegetariana
Da 100 € -
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Indirizzi (6)
RAMO D'ORO
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Recensioni
34 recensioni
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-
P
P.S.
Dott.ssa gentile e professionale. Ha ascoltato e analizzato con attenzione la mia situazione di partenza e mi ha spiegato con cura il percorso che intraprenderemo.
• Olistica • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Lieta di aiutarti nel tuo percorso.
-
D
Debora
Conosco la dottoressa da qualche anno e posso dire con certezza che è non solo bravissima, ma eccezionale. Ho avuto modo di testare la sua competenza in prima persona e, recentemente, ci sono tornata portando anche mia nipote per la sua prima visita: il risultato è stato splendido. Si è trovata benissimo fin da subito. È una professionista di altissimo livello, preparata, ma ciò che la contraddistingue davvero è una dolcezza e un'empatia rare. Consigliatissima di cuore!"
• RAMO D'ORO • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Debora, dare il mio sostegno durante un percorso importante di educazione alimentare è il mio primo obiettivo.
-
C
C.F
Cercavo da tempo qualcuno che mi aiutasse a prendere peso nonostante i miei problemi alla tiroide. Dopo due esperienze con nutrizionisti andate male, mi é stata consigliata la dottoressa Arnone, e mi sono trovata davvero benissimo. Mi ha accolto con una dolcezza e con una simpatia fuori dagli schemi, ha ascoltato il mio problema, spiegandomi quello che avrei dovuto fare tutto nel dettaglio senza risultare superficiale su niente. Consiglio veramente tanto, é una vera professionista
• RAMO D'ORO • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Ti ringrazio e sono certa che possiamo raggiungere insieme il tuo obiettivo di benessere e salute.
-
E
Elisa Bagnoli
Ho apprezzato molto la sua empatia e la sua professionalità. Il piano alimentare studiato mi sta dando grandissimi benefici, non solo nel percorso della perdita di peso ma anche sullo stato di infiammazione in cui mi trovavo. Le sue molteplici competenze le consentono di prendersi cura della persona in modo ampio e completo, la perdita di peso non è un obiettivo sterile ma un percorso accurato
• Terzo Spazio • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Elisa, spero che le tue parole siano di aiuto ad altri che come te vogliono intraprendere un percorso antinfiammatorio e di recupero energetico.
-
D
DT
Ho iniziato il percorso con la dottoressa Rosaria circa un mese fa e devo dire che seguendo la dieta che mi ha prescritto per il colon irritabile dopo pochi giorni sono stata subito meglio.
Mi sento anche più energica grazie anche agli integratori da lei prescritti.• Altro • Altro •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie DT, farti sentire meglio e più energica era il nostro primo obiettivo.
-
E
E.C
Esperta competente e attenta, studio accogliente, tempi di attesa rispettati. Consulenza chiara e professionale. Assolutamente consigliata.
• Terzo Spazio • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie mille.
-
M
Martina
Dottoressa molto empatica, simpatica e molto professionale. Mi ha messo subito a mio agio e mi ha dato, dettagliatamente, spiegazione alle mie innumerevoli domande. Felice ed entusiasta di iniziare il mio percorso con la dottoressa.
• RAMO D'ORO • •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Martin, sarò orgogliosa di farti da guida nella tua nuova scelta alimentare.
-
R
Roberta
Sono una studentessa di 22 anni e con i ritmi universitari mi veniva molto difficile seguire un’alimentazione corretta. Grazie a Rosaria sono riuscita a creare un piano alimentare adeguato con pasti che si adattano completamente al mio percorso e alla mia corporatura. Infine, la dottoressa svolge il suo lavoro con grande professionalità ed empatia.
• Spazio Moderno • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Roberta, avere un'alimentazione adeguata durante gli anni universitari è molto importante, per essere sempre concentrata e al passo con i ritmi frenetici.
-
M
Marco
La dott.ssa mi ha aiutato a gestire la mia alimentazione per il mio nuovo lavoro su turni. Il piano è stato semplice da seguire e con ricette facili.
• Spazio Moderno • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Marco, nel lavoro su turni è molto importante un'alimentazione personalizzata.
-
V
Vincenzo
Esperienza super positiva! La Dottoressa Rosaria Arnone è stata davvero bravissima: professionale, attenta e molto empatica. Mi ha messo subito a mio agio e ha creato un piano su misura per me, spiegando tutto in modo chiaro e semplice. Consigliatissima!
• RAMO D'ORO • •
Dott.ssa Rosaria Arnone
Grazie Vincenzo, è stato un piacere aiutarti a creare un piano alimentare in base ai tuoi orari di lavoro per evitare di saltare i pasti e sentirti così energico e produttivo nel lavoro.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 78 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una mamma di 42 anni, alta 1,60 m e peso 92 kg. Ho due bambini di 12 e 7 anni, entr
Buongiorno, sono una mamma di 42 anni, alta 1,60 m e peso 92 kg. Ho due bambini di 12 e 7 anni, entrambi con importanti problemi di salute, e da anni vivo in una situazione di forte stress, mettendo spesso me stessa in secondo piano.
Oggi, però, sento di dovermi prendere cura anche della mia salute. Ho una glicata a 5,9%, insulina 19,4, lipedema infiammato e diversi valori infiammatori alterati. Inoltre, ho una massa alla milza ancora da caratterizzare, un tumore benigno al rene destro, un'allergia al nichel e ho avuto recentemente episodi di tachicardia.
Il mio medico di base mi ha consigliato di valutare una dieta chetogenica. Purtroppo, però, quasi tutti i professionisti che contatto propongono sostituti del pasto, che preferirei evitare, e percorsi dai costi per me troppo elevati.
Ho due bambini con disabilità e al momento lavora solo mio marito. Per questo vorrei chiedere se tra voi ci fosse un dottore o un professionista disposto a seguirmi anche online, con un percorso personalizzato, senza sostituti del pasto e con costi accessibili, tenendo conto della mia situazione clinica e delle mie allergie.
Grazie di cuore a chiunque vorrà leggere la mia storia e grazie, fin da ora, al professionista che vorrà tendermi la mano e aiutarmi a ritrovare la strada verso una vita più sana e un po' più serena.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao cara super mamma, certo che posso aiutarti anzi devo! Possiamo creare un piano alimentare insieme che tenga conto delle tue esigenze ma che ti aiuti a sfiammare e rimodulare le tue attività metaboliche, devi stare assolutamente bene prima per te e poi perchè hai tanto da fare ogni giorno e devi avere forza fisica e mentale. Contattami via whatsapp per una consulenza conoscitiva gratuita e ti presenterò il mio percorso da donna a donna.
Salve, 50 anni evito quasi sempre Alcolici, formaggi, carni grassi , fritture, bevande tipo cola Fan
Salve, 50 anni evito quasi sempre Alcolici, formaggi, carni grassi , fritture, bevande tipo cola Fanta ecc una volta a settimana mi concedo un piatto di pasta. E la mattina faccio colazione con cornetto marmellata e caffè macchiato. Esami ... colesterolo 225 totale 42 HDL 161 LDL trigliceridi 100. Sto pensando di non mangiare più.... Vita molto sedentaria. Sono alto 1,84 e peso 93 Kg
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve, invece di non mangiare più non è meglio sapere come mangiare per non sentirsi cosi? Bisogna trovare la motivazione giusta che nel suo caso può essere quella di sentirsi meno stanco, più leggero, ritrovare il sorriso e la voglia di godersi la vita anche nei piccoli geti. Penso sia utile iniziare un percorso integrato in modo che possa essere aiutato sia dal punto di vista alimentare che psicologico, lavoro con un team di colleghi per il benessere a 360° della persona e può contattarmi se vuole iniziare a risentirsi vivo!
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